高中生的体育课能打篮球吗（高中体育生可以不上课吗）-互联网安全知识分享

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控制时间呗，比如一星期打一次。我也快上高一了，新学期就是这样计划的。不过我们学校有篮球的俱乐部，所以在学校也可以打。不知道你的情况，再说手感不是说长时间不打就会消失的，你打球前热热身就应该可以了吧。

我认为基础训练是必须有的，有好的基础才能更好的去打球，无论是身体素质基础还是基本篮球素养。都很重要！学习和爱好理论上不冲突，该学习的时候学习，没周固定的几天给自己训练的时间（包括你的基础和实战练习）。

高一，高二可以打些，但也没有必要天天打，毕竞你不是专业队的，天天打球会造成身体疲劳，从而会影响学习。

时间是会有的，其实高中也不太紧张。高中举行的比赛应该比初中强很多，对提高很有帮助，高中打球对身体很好。我就是高中才开始打球。另外，高中女生会欣赏男生打球，所以会招女孩子倾慕。

高中生的体育课能打篮球吗（高中体育生可以不上课吗）

1、通过田径运动，学生可以锻炼身体的耐力、速度、协调性和爆发力等方面的素质，提高身体的灵活性和协调性。球类运动在高中体育项目中也占有很大的比重。篮球、足球、排球、乒乓球等都是高中生常见的球类运动项目。

2、坚持每天跑步，不但能增加气血通畅，还可以锻炼一个人的意志力，是高中生一个非常好的锻炼增强体质的运动方式。当然，不能硬着干，死跑，需要拟定计划，循序渐进，不然容易起反作用，对身体元气造成伤害。

3、健身和个人运动此外，学生也可以选择参与个人运动或健身活动，如跑步、瑜伽、重量训练等。这些活动可以在课余时间进行，通常不需要正式的教练或队伍。

4、打篮球可以锻炼全身的肌肉，如此激烈而庞大的运动可以有效影响全身的肌肉，尤其是手臂和腿部的肌肉可以得到很好的锻炼，跳高投篮的动作还可以帮助孩子长高。踢足球可以有效地帮助孩子们发展腿部的肌肉，使他们更加强壮有力。

5、如果高三学生想在课余几分钟时间做运动，可以做眼保健操，按太阳穴等头部穴位，具体穴位可以百度查找。这些小运动适合在座位上做，不会影响到他人，而且缓解疲劳和压力的效果立竿见影。

1、作为一位优秀的老师，我们要在课堂教学中快速成长，借助教学反思我们可以拓展自己的教学方式，我们该怎么去写教学反思呢？以下是我为大家收集的高中体育教师教学反思(通用6篇)，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2、任务是：全面贯彻党的教育方针，调整和改革基础教育的课程体系、结构、内容，构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系。自从实行新课程改革以来，新的理念在高中体育课上得到了广泛的应用和发展。

3、利用游戏教学提高课堂效率高中学生面临升学压力，大多数时间都用在文化课的学习上，长时间不进行体育锻炼，身体素质明显下降。

4、孔子曾经说过“学而不思则罔，思而不学则殆”，而我认为教师工作同样如此，“教而不思则滞，思而不教则退”，及时全面的教学反思，能帮助我们促进课堂教学的有效性，体育教学亦如此。

1、上体育课可以打会，每个周六或日，可以抽出半天时间打打球，放松下学习的紧张心情。篮球打的太频繁，没多大作用，频率高，伤身。

2、你的身高在学校里面和同学一起打应该算是优势，你刚刚开始练习篮球，运球应该不是很好。选择中锋或者大前锋都是不错的，中锋对于运球不是非常重要。

3、额我没有这样的经历，我是在初二开始打球，我的同学都挺鼓励我打的，自然可以学起来，现在高二的是校队的。

4、动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。

1、每天锻炼是好，但不要过度劳累，打球不要打那么久，一个小时左右应该没问题。

2、高三不能每天打篮球，因为高三是毕业班，学习必须抓紧，稍微松懈就有可能高考失利，所以的高三学习才是最主要的。打篮球可以星期天打一打。

3、：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

4、高中生锻炼身体计划1 周一：俯卧撑(或双杠臂屈伸)：3组，8-12次：引体向上：4组，8-12次；400米变速跑。说明：跑完400米为1组，若干次变速周二：打篮球或踢足球，30，-40分钟。

5、时间是会有的，其实高中也不太紧张。高中举行的比赛应该比初中强很多，对提高很有帮助，高中打球对身体很好。我就是高中才开始打球。另外，高中女生会欣赏男生打球，所以会招女孩子倾慕。

6、周一到周五如果上课的话，可以利用下午的课间打打篮球。晚上下了晚自修出去跑步半小时。谨记，运动后不要吃东西。要是晚上实在饿的睡不着觉就喝一点点儿脱脂牛奶。

1、可以，因为高三学习很累，去打篮球可以放松一下，缓解一下。

2、每天锻炼是好，但不要过度劳累，打球不要打那么久，一个小时左右应该没问题。

3、打打篮球是很有必要的，你可以安排一周两次或三次，每次一到一个半小时，这样既可以放松心情，又可以增加体质，因为高三拼的不只是学习，还有身体，身体不行，就没有最基础的保证。希望你能学习娱乐两不误，考取好成绩。

4、个人认为要是想变强壮还是每天拿30分钟做肌肉训练效果会更好。