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高三暑假田径训练计划
1、暑假田径训练计划 周一 速度和专项能力练习 1准备活动：慢跑600米－800米，各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟 2速度练习：30米×5组（每组都测成绩并记录）。
2、明确各训练期的界在年度训练计划构成中分为：准备期、比赛的准备期、比赛期、赛后过渡期(关于上述内容参照年度训练计划)。各训练期的目标 ①准备期(强化阶段)●作为一般的准备阶段，需全面提高身体素质。
3、一个月足矣。最高在学校跑道上练习（一是学校操场可以知道自己跑了好多米二是越野跑跟赛道跑不一样）然后就是选择服装（衣服轻便，透气，合身为好，鞋子最好穿田径鞋（20元左右）也可以平时的轻便平底鞋。
4、体育生田径队暑假训练计划：训练目标和目的：在校方领导的关怀之下，希望大家能够齐心协议，培养一支实力强劲的队伍。在暑假训练期间，让学生田径运动训练水平大大提高，力争在田径运动比赛中取得理想的成绩。
5、体能训练的方法： 耐力训练 长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。
祁玉高中阳光体育大课间活动实施方案
．时间保证。每天上午安排25体育大课间活动时间，任何老师不得挤占大课间活动时间。如果因天气原因，不能进行正常室外活动时，由各班班主任自行组织安排。2．人力、物力保障。
把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。
学校篮球比赛活动方案大全8篇
1、学校组织篮球比赛活动方案范文模板 篇1 比赛日期与地点 时间：20xx年4月20日开始(根据天气情况；如有调整另行通知)。 地点：学校篮球场。 活动方式 我校共有教职工24人(女教师9人，男教师15人)。 分为三个组，按抓阄进行分组。
2、校园篮球比赛活动方案格式模板(篇1) 为了丰富我校教师的校园文化生活，提高教师的身体素质，全面推进素质教育和阳光体育运动，增进教师之间的交流，决定举行教师篮球友谊比赛，活动安排如下： 比赛日期与地点。
3、篮球比赛活动方案【篇2】 活动目的： 为了丰富学生校园生活，提高学生身体素质，为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，增强学生的集体荣誉感和凝聚力，进而达到“全民锻炼、共同发展”的目的，我校决定举行学生篮球比赛活动。
4、篇一：校园篮球比赛活动策划书范文 活动介绍： 校报新闻中心是个活跃团结的组织，为了进一步促进这种团结精神，给__界所有校报成员留下一次美好的运动回忆，我们策划举办此次娱乐篮球大赛。
5、举办篮球比赛活动方案篇一 活动目的及意义：丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进取精神，致力于打造成一个真正属于信息所有热爱篮球，钟情篮球的学生的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台。