本文目录一览：
没有跑步天赋的人怎么样练到比较高的程度?
1、耐力训练：业余长跑选手训练时，如果你还不能够一次跑40分钟以上，应该每周增加跑步距离或时间10%，保护自己不遭受运动损伤。只有能够跑40分钟以上之后，才要考虑提高速度的问题，通过间歇跑、变速跑等训练提高速度。
2、你好！首先兴趣是最好的老师，你得先培养这方面的兴趣，调整好心态，给自己积极的心理暗示，人人都“两肩膀扛一个脑袋”谁怕谁啊！相信自己不比别人差。树立信心。
3、，负重深蹲，蛙跳，跳楼梯，多少随你，总之能练到腿部肌肉的。也可以在跑步绑沙包。2，准备一个五十斤以上的杠铃，太重会伤人，适可而止，深蹲十次然后直线尽全力跑一百米，折回来时可以慢跑但不能停下。
没天赋全靠练能当体育生吗
1、没问题，学体育不一定就要身强体壮的。我身高170体重55KG，高三才参加，高考时体育也考了80（满分100）。
2、我觉得可以啊，如果是在上大学的话，大学其实是一个很好的平台，自由度很高。完全可以参加校队，系统的锻炼，参家大型的大学生运动会，之后的路再看。
3、如果你本身没有这方面的特长的话，如果你要当体育生，那肯定会很吃力的。如果你想学特长的话。你也可以走一下美术的特长。因为音乐啊，这个也需要好吃，天生的音乐素养的。体育不是靠锻炼。这个不是一下子有很大提升的。
4、体育生真的需要天赋吗？答案当然是真的有必要。以我自己为例。我可能天生弹跳更好。体育考试加中考的时候，跳远75米(大神不要喷)直到高二下学期，我尝试训练运动队。当时第一个测试是立定跳远。
5、最后回题主话，100米14秒内，太慢，更不能说有天赋，或许你在你周围的人群中比较优秀，但将范围扩大，情况就不会一样。
6、没有练过体育到高中可以成为体育生。一般来说，只要天赋好，练的越早越好，可是练体育早了，影响文化课的学习，二者互为矛盾。
体育没有天赋高二能当体育生不,高三考试能通过吗,给个建议
没天赋真的可以走体育生！但是要尽早开始训练。体育生是练体育特长的特长生，包括初中生和高中生，参加中考或高考的考生，在中考或高考之雷房前要参加欲报考高校的体育加试，加试成绩加上中考或高考成绩之和，高校方进行择优录取。
可以的，如果文化课成绩不理想，而体育特长突出，选择做体育特长生是有利的，因为在志愿录取中体育特长生可以降分录取，或以其他优惠方式录取，圆考生大学梦。
没有练过体育到高中可以成为体育生。一般来说，只要天赋好，练的越早越好，可是练体育早了，影响文化课的学习，二者互为矛盾。