本文目录一览：
- 1、膑骨软化会造成什么后果
- 2、髌骨软化症如何锻炼
- 3、髌骨软化症怎么治?
膑骨软化会造成什么后果
1、髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。
2、髌骨软化症就是髌骨的软骨损伤引起的退行性变化，包括软骨的肿胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。最后股骨与髌骨相对应的关节面也发生同样的变化，并逐渐形成髌股关节的反应性增生，后期将形成骨性关节炎。
3、但是，髌骨软化症者的软骨发生变性导致这些作用丧失从而引起膝痛和活动受限。另外，髌骨软化也会使得下肢伸直的力量减弱甚至消失。膝关节会因为不能及时的被保护，导致大腿软弱无力。
髌骨软化症如何锻炼
1、髌骨软化可以做什么运动 髌骨软化可以做的运动有，慢走；散步；游泳；。
2、髌骨软化症可做下肢肌力训练，一般以大腿前方、后方及外侧肌肉、股四头肌、股直肌练习为主。可做仰卧位直腿抬高、俯卧位大腿后伸、侧卧位大腿外展，每组做20-30次，共2-4组练习，组间休息30秒。
3、还可以平卧于床上将双侧大腿于膝关节伸直位时抬高到90度，这样每天进行锻炼200-300次。我们不赞成进行剧烈的运动，如爬山，爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。
4、主动充分活动关节，要在不负重条件下进行，如平卧在床上主动伸、屈膝关节，坚持每天早，晚各一次，每次10分钟，充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，并能增强关节的润滑作用。
5、总之，膝关节髌骨软化症是可防可治的，避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。
6、问题一：髌骨软化症如何锻炼，需要注意什么 在锻炼或参加体育运动之前，先通过步行或骑固定自行车来热身，然后再做伸展运动。
髌骨软化症怎么治?
1、第一可以口服非甾体类抗炎药来治疗，通常都是可以消除因髌骨软化症而导致的局部关节的一些无菌性炎症，同时也能够有止痛的作用。常用的有布洛芬，洛索洛芬，尼美舒利，塞来昔布等药物。
2、髌骨软化症疾病缓解期以功能锻炼及保养为主，配合理疗、按摩、针灸及药物。急性发作期以药物内服外用、理疗、适当休息及缓和的锻炼，也可配合按摩、针灸等。一般治疗 避免各种剧烈运动，比如过度屈膝、上下楼、深蹲等。
3、出现这种情况，通常采取以下治疗措施：可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊来有效的抑制软骨退变，能够避免髌骨软化症了进一步加剧。一定要注意保暖，不能受凉。因为受凉之后血液循环减慢，炎症出现堆积就会导致髌骨软化症的情况加重。
4、髌骨软化症一般以非手术治疗为主，常用的非手术治疗方法包括膝关节锻炼、手法按摩、物理疗法、针灸、中药外敷等，这些方法可以改善关节功能；口服或局部注射药物如透明质酸钠等，可以改善症状、促进软骨修复。