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护眼小常识有哪些
1、南卡护眼台灯pro 南卡护眼台灯Pro是目前行业内护眼效果最好的台灯，以科技之力打造全新护眼新标准，可有效减少80%以上的近视风险，并且外观设计看起来简洁素雅，颜值非常高，属于实用和好看都具备的产品，很适合作为礼物使用。
2、看电视距离勿太近，看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
3、南卡护眼台灯L1 南卡护眼台灯L1的照度和均匀度远超2a，光线也很健康自然，恒流供电可防频闪，无蓝光灯珠可Rg0防蓝光，有Ra98的高显指，还原色彩能力极佳。
4、保护眼睛是非常重要的，以下是一些基本的保护眼睛的常识：保持眼部卫生：每天清洁眼睛和眼周皮肤，避免使用不洁的物品接触眼睛。
5、保护视力小常识不少于50条 可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
6、下面懂视小编为大家介绍一下护眼小知识吧，欢迎大家阅读。护眼知识近视该不该戴眼镜近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。
关于爱眼护眼的体育运动
1、适量户外运动 适量的户外运动能够帮助我们缓解眼部疲劳，每天外出进行适量的体育锻炼，不仅可以促进眼部的血液循环，还有助于放松眼部肌肉和神经，缓解视疲劳和眼部不适症状。
2、“全国爱眼日”‘目’浴阳光预防近视”校园护眼活动。
3、保证每天一小时体育活动，使小朋友的体质得到加强。各班还要以小组为单位组织好小朋友课间十分钟体育锻炼，充分利用课间十分钟来缓解小朋友的视力疲劳。
4、眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我会以“爱眼护眼”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。
5、(二)利用健康教育、体育或大间时间培训学生规范的眼保健操。
为什么说打乒乓球可算增强视力的最佳运动?
1、打乒乓球缓解眼睛疲劳 参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。
2、打乒乓球缓解眼睛疲劳。参加乒乓球比赛时，眼睛跟随银色乒乓球不断调整距离，缓解眼部肌肉的僵硬和不适。当你的眼睛疲劳并且感到神清气爽而且没有任何副作用的时候，你可以玩一下乒乓球。打乒乓球可以改善视力。
3、打乒乓球对眼睛有很好的锻炼作用。参加乒乓球运动，眼睛跟着银色的乒乓球不断调解距离，很好地缓解了眼睛肌肉的僵硬不适。在眼睛感觉疲劳时打上一盘乒乓球，感觉清爽，而且没有副作用。
4、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛的疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。因此，打乒乓球，不仅能健身，而且对眼睛也有保健作用。
5、由于镜片各部位厚度不一样，戴眼镜打乒乓球反而不利于视力，容易伤害眼睛，造成眼疲劳。高度近视的人如果看不清球，可以戴隐形。
6、科学研究表明，乒乓球运动可以明显缩短反应时间。乒乓球运动的运动强度变化范围较大，但基本上属于有氧运动范畴，通过乒乓球运动可以很好地发展心肺耐力。
请问,哪些体育运动对眼睛有好处?为什么呢?
1、乒乓球，打乒乓球能使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防治疗近视的作用。
2、典型的对眼睛有好处的运动就是乒乓球和羽毛球，因为在进行这两项运动的过程当中，我们的远近西药追随球体的运动状况，而运动对视力的保护是非常有益的，所以通常喜欢乒乓球和羽毛球的人，他们都不易发生近视。
3、保持每天定期的户外体育运动，会让眼睛得到充分的休息，只要不是需要近距离用眼的体育运动，对眼睛肯定都会有益处。比如打羽毛球、户外慢跑、散步、打篮球、踢足球，特别是对于青少年儿童来说，都是不错的户外活动。