装备对体育生有多重要（装备对体育生有多重要的作用）-互联网安全知识分享

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1、不太讲究的话，带个球拍，穿一双乒乓球鞋就可以了。

2、运动时带上护腕或用弹力绷带加固可用小哑铃或沙瓶负重做腕部练习，增加腕部力量。正确挥拍，打乒乓球的手指发力作用于球板，可以提高击球工具的使用效率。手腕发力作用于球体，直接强化击球质量。

3、打乒乓球有很多好处，包括健身、放松、身体协调等，具体如下。强身健体：打乒乓球可以锻炼臂力，锻炼肺活量，锻炼下肢力量，增加活动耐力等，所以具有强身健体的作用放松身心。

4、各有效处，没有可比性。髌骨带比较方便，不热，护膝太热。护膝的保护后果绝对好点。但是假如膝盖疼，尽可能休息，改善跑姿，添加肌肉力气，跑一休一，缩小跑量，换双好点的鞋。

5、在乒乓球正式比赛中，必须穿短袜。球袜最好是棉质的，因为它能起到吸汗、防滑的作用。乒乓球的运动装备 (1)赛区：应不小于14米长、7米宽、5米高，应由75厘米高的深色挡板围起； (2)光源：距地面不得少于5米。

1、高科技占有的不均衡，主要表现在两个基本方面：一是不同发达国家运动员之间对高科技占有的不均衡上，一是受到信息不对称的影响而导致的高科技占有的不均衡。

2、所以足球守门员跟其他位置的球员一样不能用高科技装备，只不过由于守门员需要扑球，会戴一双防滑手套上场，但是防滑手套不属于高科技装备。

3、比如营养品和兴奋剂的分野在哪儿，高科技的辅助装备运用是过度提升运动员本身的程度，对比赛成绩的公平性造成影响，比如仿鲨鱼皮的泳衣是否由于构造的原因让穿着的运动员能发挥更高的速度，对对手造成不公平的竞争优势等等。

4、还有很多相关的高科技装备，在这里不一一列举。

5、是的。足球守门员有很多高科技装备。足球是一项户外运动。如果天气比较炎热和干燥，足球守门员可能需要向手套和手掌涂一些水分，提高手套的抓力。他们也需要补充水分。毛巾也是足球守门员的高科技装备之一。

6、球鞋上有很大的差距，守门员应该佩戴抓地力更好的球鞋，这样也会有助于守门员更好的发挥。

装备对体育生有多重要（装备对体育生有多重要的作用）

现在跟你说说需要什么装备，首先需要运动背心，运动短裤，室外训练冬天可以买长裤。纯棉长筒袜（要不很臭的），还需要很多鞋穿着舒服就可，不用买大名牌但一定要舒服，否则脚会很难受。

被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋及高跟鞋。

条件允许的话就可以买蛋白粉吃，鸡蛋，牛肉，鱼，都会补充蛋白质，记住如果你想练肌肉就要补充蛋白质，蛋白质就是肌肉。你扁瘦的话，你的体内可能缺乏一种消化酶，这样你吃再好的东西都可能不会完全吸收。

如果一开始买一双普通钉鞋就要200块，训练服也不会太贵，多买两套500，穿三年没问题，一年三双普通点的训练鞋就要1000，一年1000的运动补剂不要拿下来(这个要看你自己的情况，肌酸睾丸素蛋白粉补铁等。

运动鞋的种类很多，就商场专卖店内所陈列的样式来说，通常被划分为足球鞋、篮球鞋、慢跑鞋、网球鞋、户外鞋和综合训练鞋。

1、总之，一般来说穿短衣短裤进行长跑锻炼是比较适宜的，但也要根据具体情况，如气候、环境和习惯等来决定，不必强求。

2、特别是在温差较大的时候，穿棉质服装运动后，很容易出现着凉、感冒等现象。因此，运动时要选择舒适、透气性相对较好的混纺材料服装。对于女性，还应考虑戴运动型文胸。

3、训练不用想肯定是运动衣了，上身可以随便一点，只要不影响摆臂，跑步时摆臂是很重要的，你就上课时穿普通的衣服就可以，外面穿运动裤，训练前去寝室或厕所把毛裤或棉裤脱了就OK。

4、当然是要穿跑鞋了李宁的就挺好的舒服就行不用太贵啦。。

5、健身时应穿聚丙烯材质的衣服。选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。

体育生穿运动鞋，跑鞋一类，轻质的更好，需要摩擦力强，抓地力大的鞋子。另外一些特别项目，如100米跑、跳远等需要穿跳鞋，即钉子鞋。

米绝对要穿钉鞋的。你可以选5钉或7钉的，少了没用，多了是累赘。1500米基本上不要穿钉鞋的，你到冲刺时候没力，钉鞋反而成了累赘。

作为国内老牌羽厂，凯胜影响了国内一代羽毛球人，2009年的时候被李宁收购，作为李宁的子品牌，开始主攻中低端市场。作为国货，凯胜的价格一向亲民，性价比高，如果要求价格低一点的，就可以选择凯胜。

建议大家不要在天猫店买衣服。因为天猫店的运营成本很高，它有佣金扣点，各种费用都很高。即使是你买到了很便宜的商品，它的质量一般也都不会太好。

牙膏一般使用一个月就会用完，建议多准备一个。牙刷每隔两个月换一次，长时间的话刷毛会受到磨损，对牙齿和牙龈有害。现在大学生流行使用电动牙刷，对每一颗牙齿冲刷比较彻底，有效去除牙菌斑，但是千万不要购买劣质的。

第一，要一个比较大的书包因为上了初中书本要很多，小的书包装不下，一般大一点的书包也不贵。在某宝上面买30几块40几块，有时候20多就能买一个里面有时候还有一些附赠品。比如小一些的兜子啦，笔袋啦什么的都有。