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我是体育特长生,训练很辛苦,早上又要早训,下午也要,经常体力跟不上,吃什么营养品好?
这么累,其实我感觉应档悔该弯笑是吸收问题,有的人吸收快,有的人吸收不一定快,如果比较累,应该多加强蛋白质,如牛肉之埋蠢含类多吃一点,豆类了,这些蛋白质高点,海产品也不错啊
2023年05月22日 18:30:39
这么累,其实我感觉应档悔该弯笑是吸收问题,有的人吸收快,有的人吸收不一定快,如果比较累,应该多加强蛋白质,如牛肉之埋蠢含类多吃一点,豆类了,这些蛋白质高点,海产品也不错啊
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