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体育锻炼和学习是不矛盾的(体育与锻炼的关系)

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学习和锻炼冲突吗

当然不冲突,很多时候都需要劳逸结合,无论是学习还是生活,可以自己制定个时间表,合理安排时间

关于体育锻炼对学习的有何影响,你怎么看?

浅谈体育锻炼对学生学习的影响 永城市太丘镇中心学校 陈凤奎 来源:商丘新闻网—商丘日报 有人问,在现在的人才市场上,竞争激烈的大环境下,拼到最后到底靠的是什么?答案自然是众说纷纭。而我认为,要看谁的体力更胜一筹。基于这种认识,让孩子们参加锻炼,就是一辈子的大事。的确,强健的体魄是时代发展的需要,因此体育也变得越来越重要,教学要求也越来越高。传统的观点认为体育与学习成绩之间存在矛盾,即体育会影响学习成绩,因而如何正确认识体育对学生成绩的作用,妥善处理两者之间的关系,是搞好体育教学、提高学习成绩和身体素质的前提和基础。 而目前,仍有少数老师和家长认为,体育成绩好的学生学习成绩都较差,意思是说体育会影响学习成绩的提高。无怪乎,许多体育老师都感叹,许多家长希望孩子身体好,但是又舍不得让孩子到运动场上活动。现实情况是,在这种观点的指导下,为了不影响学习成绩的提高,有些学校占用体育课、挤体育活动时间,甚至不开毕业班体育课,我认为这种指导思想和具体做法是极端错误的,也是极为有害的。因为,这样不仅会影响学生的体育成绩和身体素质发展,同时也会妨碍学生学习成绩的提高。事实上,体育运动并不会和学习发生冲突。以我自己从教经验证明,锻炼不会影响学习,而且运动后精力更加充沛。我坚持带学生锻炼,每逢季节更替,学生很少感冒,体质普遍较好,而那些不爱体育锻炼、体质差、经常生病的学生,才会影响学习。 从我校的体育成绩和学习成绩的统计数据可以看出,体育合格率高、成绩好则学习成绩也相应提高。由于科学合理地运用锻炼时间和锻炼方法,同学们的身体素质有了较大幅度提高,学生精力充沛,校园学习气氛高涨,学习成绩也稳步提高。这说明,体育不仅不会影响学习成绩,还会促进其他学科成绩的提高。可见,体育锻炼对学习成绩的提高是有促进作用的。 1.搞好学习的前提是拥有强健的体魄。没有强健的体魄,要取得好的成绩只是一句空话。体育不但可以增强筋骨,还可以增进知识。求得知识靠身体,身体健康了,才能更好地学习科学文化知识。因为,体魄强壮的人才能经受学习和工作的压力。 2.对大脑产生积极的影响,体育功不可没。智力的高低取决于人脑的发育状况,而大脑是人体结构中的一部分,它的机能状况与整个身体健康息息相关。长期用脑需要的用氧量很大,通过体育活动,能促使大脑新陈代谢,同时能提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用,从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性,促进人体感知观察能力的发展,并使思维的灵活性、协调性和反应速度等得到改善与提高,促进文化学习的效率,并不是有人说的那样“四肢发达,头脑简单”。 据报道,我国体育科学研究者对少儿乒乓球运动员进行观察发现,从小进行系统训练的青少年,不论在速度、灵敏性,还是智力上都优于对照组的学生,观察其他灵巧性项目也有类似现象。 理论和实践都已表明,体育与学习成绩并不矛盾。如果锻炼时间长、量过大或方法不当,是有它不利的一面,只要合理运用时间,运动量和方法得当,前者对后者还是具有支持和促进作用的。身体是学习成绩赖以提高的基础,因此我认为,我们不应忽视体育对学习成绩的作用,并且要根据实际情况,妥善安排教学计划,从而达到学习成绩与体育同步和稳步提高的效果。

现在很多孩子学习成绩不错,为何体育成绩不好呢?

现在越来越多的孩子学习成绩很好,可体育成绩却不好,究其根本还是没有注重要求对孩子全方位的教育。一直都说要德智体美全面发展,但往往做到的只是发展“智”,对于其他方面的教育成果往往不如前者来的明显。学生往往都更注重课业上的学习,而忽视体育成绩,有的学生认为体育课太累,还占据他们学习的时间;有的同学则不喜欢运动。种种原因导致学生出现重课业轻体育的现象。

很多学生由于长时间的待在教室中学习,并不经常运动,久而久之,他们愈加习惯这种“不动”的状态,一到上体育课需要运动时忍不住叫苦连天,这是学生长期缺乏运动的原因导致。许多学校比较常见的一个现象就是,本该是体育课,却让给了数学课,对于老师来说,数理化等主要学科的课程似乎更需要抓紧,学生的体育时间也会减少。尤其到了后期课业繁重的阶段,体育课更是为其他考试科目让路。

事实上,体育课程对学生来说也是不可缺少的,当学生们专注于学习时,容易忽视了对身体健康的锻炼。体育课程的设置正是为了加强学生锻炼,只读书而没有一个强健的身体也是不行的,只有保证身体健康的同时,认真学习,才能有精力学的更多。

运动和学习并不是矛盾的,适当的运动有助于孩子更好的进入学习状态。运动过程中,身体会产生正肾上腺素、多巴胺和血清素三种神经传导物质,能帮助学生更好地记忆,提高专注度。而运动时需要学生间的团队配合,也能增强学生们的团队协作能力;不同的运动是可以培养孩子的性格、能力的。多运动对于学生来说,是一件充满益处的事。

展开辩论赛“参加体育锻炼是否会影响学习”

适当的运动不会影响学习,相反的,合理安排学习和运动的时间会使得学习效率更高。

运动可以加快血液循环,加速新陈代谢,使得机体保持在一个高效的状态。此外,有氧运动可以使参与者呼吸新鲜空气,身心愉快。

但是,值得注意的是,不适当的运动安排会影响学习的效率。如果运动过量,身体会陷入一种运动依赖的处境。这对于学习是不利的。

  • 评论列表:
  •  北槐謓念
     发布于 2023-04-10 06:17:02  回复该评论
  • 明显。学生往往都更注重课业上的学习,而忽视体育成绩,有的学生认为体育课太累,还占据他们学习的时间;有的同学则不喜欢运动。种种原因导致学生出现重课业轻体育的现象。很多学生
  •  莣萳旧我
     发布于 2023-04-10 04:04:40  回复该评论
  • 只读书而没有一个强健的身体也是不行的,只有保证身体健康的同时,认真学习,才能有精力学的更多。运动和学习并不是矛盾的,适当的运动有助于孩子更好的进入学习状态。运动过程中,身体会产生正肾上腺素、多巴胺和血清

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