本文目录一览：
- 1、运动完感觉后背和脖子都痛，怎么回事？
- 2、体育中考、喝了一瓶红牛、结果脖子疼到死、怎么办啊？
- 3、脖肩酸，时痛，仰头有点僵硬，怎么治疗
- 4、我考试经常脖子酸是怎么回事
- 5、大量运动后,脖子酸痛怎么回事？
运动完感觉后背和脖子都痛，怎么回事？
病情分析：根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。，
体育中考、喝了一瓶红牛、结果脖子疼到死、怎么办啊？
红牛属于兴奋型饮料，就可以咖啡一样含有咖啡因，LZ是不是喝咖啡也会不舒服，如果是的话证明不适合含有咖啡因类的饮料，以后要少喝
脖肩酸，时痛，仰头有点僵硬，怎么治疗
有个泰国哈绿膏，能有效缓解肌肉酸痛、跌打损伤、风湿骨痛、红肿发炎、蚊叮虫咬、皮肤肿痒。特别适合办公室人员久坐、长时间使用电脑引起的腰痛、肩膀酸痛、上火落枕等等都有非常不错的效果
我考试经常脖子酸是怎么回事
可能是长时间低头低的，脖子长时间保持一个姿势未免会酸，抬一抬头休息就好啦。。。嘿嘿
大量运动后,脖子酸痛怎么回事？
运动后感觉脖子酸痛痛，可能是以下两种原因。第一是运动过程中，颈肩部的姿势不当或活动量过大，引起了颈椎或颈肩部肌肉的损伤。第二是患者本身就有颈椎病、肩周炎、颈椎间盘突出等颈肩部的疾病，在剧烈运动后诱发了颈部的疼痛。
如果运动后出现脖子酸痛的症状，一般考虑两类情况。如果只是轻微酸痛，经过休息、热敷和按摩后能很快缓解，就不必担心。如果疼痛较剧烈，或者在休息后不能很快缓解，应该及时到医院就诊，明确是否有关节的急性损伤。
1、颈部肌肉或关节的损伤
在运动过程中，如果颈部的活动姿势不当，或者颈肩部的活动量过大，就有可能导致颈椎或颈肩部肌肉的损伤。比如说扭头过于用力、过于频繁，导致了颈椎的脱位、错位。再比如颈肩部的活动时间过长，引起了颈肩部肌肉的损伤。再比如运动过程中有摔倒、碰撞等情况，那么也有可能导致颈椎的骨折等。
2、颈肩部疾病
如果本身有颈椎病、肩周炎、颈椎间盘突出等颈肩部的疾病，那么在运动程度较大或者时间较长的情况下，都很容易诱发颈肩部的疼痛。这种疼痛在平时也会出现，只是在剧烈运动后更容易诱发，也更容易加重。
运动后脖子酸痛的治疗方法让我们很多人都不知道如何是好，很多人也都在积极的寻求各种有效的方法进行治疗，这种情况需要我们及时进行治疗，否则时间久了，可能会加重我们自身的病情，治疗起来会更加困难，下面就让我们一起了解一下运动后脖子酸痛的治疗方法有哪些吧。
在日常生活中，脖子疼痛是很常见的。人们注往对此并不注意，认为活动一下就会好的，其实不然。如果一时的疼痛尚可，要是每天都感到疼痛，有时还会影响双臂，这就该仔细分析一下，并应给予对症治疗。
负担过重大多数人因超负荷工作，使颈部感到不轻不重的扩散性疼痛。原因在于脊柱姿势错误，在静止地保持这种姿态时疼痛会加剧。治疗方法是积极锻炼肩胛和脊柱，伸拉萎缩的韧带和肌肉以及纠正错误的姿势。关节受刺激在脊柱颈部综合症患者中，1／5被确诊为“刺激综合症”。即使很小的负担和活动，患者会感到长时间剧痛。这是由于椎弓关节和关节囊受到刺激。治疗方法是做冷敷和医疗体操、纠正姿势和避免长时间压迫关节。
椎体活动问题病人头颈部有游串性疼痛，病因在于个别椎体活动过少或过多。疗法是疏通小脊椎关节中的阻塞部分，如推拿按摩等。肌肉负荷过重病人有钻心或发胀般的疼痛感。原因在于肌肉受伤或局部肌束负担过重。这时要采用按摩、牵拉和高强度纠正姿势训练等治疗方法。
神经根受伤患者会感到肩膀和手臂疼。这是神经根综合症的特征。原因在于两块相邻脊椎之间的神经束受到刺激或挤压。治疗是对整个手臂和肩肿部位采用冷裹法，并辅以医疗体操和放松练习。
多了解一些运动后脖子酸痛的治疗方法是非常有必要的，以备不时之需到我们自身出现类似的问题就可以快速有效的采用这些方法进行治疗，可以帮助我们更快更好的恢复自身的身体健康。