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篮球是对身高要求最高的运动吗?
篮球运动作为世界三大球类之一，已经是做到了全民参与的程度。如果说对于普通人，篮球运动作为一个锻炼的目的，玩耍的乐趣的话，对身高是没有要求的。甚至还有为了引起幼童玩耍兴趣而特制的迷你篮球架和篮球，幼童身高还用说嘛？
但对于职业篮球来说，因为有着标准的篮球架高度以及一系列的篮球制度与机构，对身高的要求也是有些相关的规定，但并不是说不招收矮身高的球员，只不过矮身高的球员没有多少优势。就拿世界最负盛名，也是篮球运动员梦想去的篮球圣地一一NBA来说吧。
作为世界上最高水准的职业篮球大联盟，这里球星云集，甚至随便拉出了一个球星都能在其他国家联赛独挡一帜，而这里历史也出现过矮身高的球星，其中两位颇具著名。
一是最矮的扣篮王，绰号“土豆”斯伯特韦伯。
170的身高，却有着惊人的弹跳，扣篮不在话下，也打破了小个子球员无法扣篮的谬论。
二是NBA历史最矮身高球星一一马格斯.博格斯
身高160，甚至在没有身高要求的足球运动里都是非常矮的人，甚至会被称为矮矬子的博格斯，硬是在NBA这个巨人的世界里闯出自己的一番天地，取得不错的成绩，也是十分让人敬佩。
但综上所述，矮身高的球星还是有，不过大多数在现实生活中其实也是正常身高而已。而NBA历史上高个的球星还是占据大多数名人榜，比如说下我们国家篮球的骄傲，姚明。
与当时联盟最矮身高博伊金斯站在一起。
姚明就凭借过人的身高，以及出众的技术闯出了自己的成绩，也树立了当时NBA中锋的标杆，很长时间内，NBA中锋都是寻找高身高的球星来作为标准的！
篮球足球之类的体育运动项目，对健康有哪些好处呢？
在生理上：体育锻炼有益于人体人体骨骼，全身肌肉的生长发育，提高心脏功能,改进血夜循环，呼吸道，消化道的功能情况，有益于人体的成长发育，提高抗病性工作能力，提高生物体的适应力。降低少年儿童在成年人后遗症上心脏疾病,血压高,糖尿病患者等病症的机遇.体育锻炼是强身健体的最积极主动，合理的技术手段之一。能够降低你太早进到成年期的风险。
体育锻炼能改进神经的控制作用，提高中枢神经系统对人体主题活动时盘根错节转变的判断力，并立即作出融洽，精确，快速的反映；使人体融入里外条件的转变，维持身体生命活动的常规开展。在情绪上：体育锻炼具备调整人体焦虑不安心情的功效，能改进生理和心态，恢复元气和活力；体育锻炼能提高身体身心健康，使疲惫的身体获得积极主动的歇息，让人精力旺盛地资金投入学习培训。
工作中；伸展心身,有利于助眠及清除念书产生的工作压力体育锻炼能够修身养性，保持健康的心理状态，充分运用个人的主动性，创造力和自觉性，进而提高信心和价值观念，使个性化在和睦的环境中得到身心健康，和睦的发展趋势；体育锻炼中的全面新项目与竞赛能够塑造人的团结一致，合作及公民意识精神实质。
青少年是人一生中心身生长发育趋于完善的主要转折点阶段，这时候你能惊讶的发至生理和心理状态层面发生很多空前的转变，并突出的觉得，我长大了。伴随着人们生活水平和文化素养的提高，“爱美之心，人人皆有”，我们要在体育文化运动中健康成长，在运动中维持健体。不运动的弊端：世界卫生组织可能,全世界因欠缺运动而导致的致死人数,每一年超出二百万留意：不运动，会使身体的免疫力降低，一些病症和病毒感染不可以获得合理免疫力而引起卒死。还有一个关键的状况，假如小孩子不开展非常多的体育锻炼得话,那它们的脑部发育也不会非常好，就干扰到智商略微不显著的不高。
日常日常生活的运动机遇：多运用室内楼梯，少乘电梯。多争得机遇行走，少乘车辆。看电视剧时，可在休息时间做一些屈伸运动，如低头，踢脚线等。与朋友或盆友作按时运动，如跑步，打乒乓球，游水等，并塑造自身对某些运动的兴趣爱好，培养有规律性之运动习惯性。
打篮球是一种最常见的运动，对身体有哪些帮助？
打篮球是一种最常见的运动，对身体有哪些帮助？
1.打篮球可以增强血液循环功能，增强我们体内的心肌收缩力；训练神经系统反应，打篮球可以训练大脑的思考和判断能力，思考后对身体次要的反身运动速度。打篮球孩子的团队意识也很强，这对孩子以后走向社会也是很好的帮助。全面提高孩子的身体素质，有助于孩子释放压力，增强团队精神，培养意志力，帮助孩子长高。打篮球可以愉悦你的身心，很多人喜欢在球场上快乐地驰骋，打球可以愉悦你的身心。
2.打篮球可以充分锻炼全身的骨骼、关节和肌肉，促进身体的生长。打篮球有技战术要求。为了打好篮球，孩子们会更加努力地练习。长此以往，孩子们勤奋、努力、拼搏的精神得到了锻炼。打篮球可以训练大脑的思考和判断能力，思考后对身体次要的反身运动速度。学习篮球对成长有好处，同时可以增加孩子的运动量，增加食欲，帮助孩子成长，提高积极性，养成规律作息，保持好心情。经常打篮球有很多好处，可以加快身高的增长，提高接球运球过程中的反应能力，让身体在运动的过程中更加强壮。提高观察和决策能力。
3.控制体重，改变体型。过度肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易导致心脏负担加重和寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么他的死亡风险就会增加到30%。因为篮球可以减脂，增强肌肉力量，保持关节灵活，所以可以控制体重，改善体型和外貌。经常打篮球可以增强心脏功能，增加心肌毛细血管数量，有利于包括心脏本身在内的各器官血液供应和功能的改善。同时，篮球还能降低血压和血清胆固醇，对预防高血压和冠心病有很好的作用。
一天中,什么时候打篮球是最有利于长高的?
一天中，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰，这个时候去打篮球是有利于长高的，而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。
如果只有早上才有时间可以运动，锻炼前最好喝上一杯水，以稀释血液、降低黏稠度。要选择远离树木繁茂的地方，尽量去背风和向阳的开阔地带，锻炼时间40分钟左右即可。
扩展资料：
打篮球注意事项
1、如果要长时间打球，做剧烈运动，最好戴上护具，以减少受伤的几率，因为如果没有护具，在激烈的对方中，关节韧带很容易拉伤。通常，常见的护具有护踝、护膝，及护齿用具。
2、合理的运动量既对身体有益，又不会让自己过于疲劳，所以，在打球时，根据身体情况决定是否暂停。建议把每次运动量控制在1个小时左右。
3、打球技术一定要掌握，在训练时切勿操之过急，因为很多技巧都是要长期训练才能灵活运用。
4、打完篮球后不要马上喝碳酸饮料，因为在人体水分流失过多的情况下，喝碳酸饮料会导致钙流失，所以，应避免。