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初中排球考试标准是什么
排球是体育考试中的科目,一般排球考试考察的都是学生们的垫球能力,我整理了一些排球考试的标准,大家一起来看看吧。
排球(垫球)考试标准
1.测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。
2.场地器材:3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。
3.测试方法:考生听到“开始”信号后,在原地抛球,连续正面双手垫球,垫球高度不得少于60厘米,以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米,则不计该次成绩。球落地即为测试结束。
4.注意事项:测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
排球测试流程
考生听到报号后,进入测试区域,原地将球抛起,第一次垫球成功后开始计时,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度;垫球未超时者,球落地即为一次测试结束,超时者,到规定时间后,考试自动结束。男生垫球的高度(从地面起至球的底部)不低于2.35米,女生不低于2.15米。测试时,方法正确,高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。每次测试的时间不超过1分钟。每人测试两次,记录成绩较好的一次。
考生考试时,出现球触及标志物等情况,造成的后果由考生负责;出现犯规行为者,仪器设备立刻停止计数,当次测试结束,垫球数量按犯规时仪器设备记录的个数为准。
排球垫球技术训练方法
(1)模仿试作。
①垫球手型的练习。注意垫球动作要合理;小臂要夹紧;手臂要伸直;垫击面要平整。
②徒手垫球练习。原地徒手模仿完整的垫球动作,要做得正确、协调、用力合理,准确。连续30次×2组。
(2)垫击固定球。
两人一组,一人持球固定在胸前高度,另一人从准备姿势开始,做垫击动作,但不将球垫出,只体会击球的动作。击球手型和触球部位要正确,注意全身协调用力。连续30次×2组。
(3)垫击抛来球。
两人一组一抛一垫。球要抛准,尽量固定抛球的高度、速度及落点,垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。当初步学会垫球动作后,再逐渐加大难度,适当将球抛在练习人的前后、左右,要求练习者移动后仍作正面垫球。连续20次×2组。
以上就是一些初中排球考试的相关信息,希望对大家有所帮助。
排球考试标准是什么?
排球考试标准如下
1、测试目的:测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。
2、场地器材:3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。
3、测试方法:考生听到“开始”信号后,在原地抛球,连续正面双手垫球,垫球高度不得少于
60厘米,以30秒时间计算垫球次数。若垫球出现少于60厘米,则不计该次成绩。球落地即为测试结束。
排球考试注意事项
1、测试过程中如出现以下现象只作为调整不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。
2、不可用手心触球。
3、排球垫球需要到达一定的高度才算合格(1个)。男生2.43米,女生2.24米以上。
小学生排球垫球达标成绩是多少?
根据国家体质健康监测标准,小学生垫球数量男生30满分
男生女生不一样具体请看表,五六年级同属水平三 所以是一样的。
2022苏州小学生体育考试标准
统一考试45分,日常考核5分。根据2022年苏州小学体育考试的标准为统一考试45分,日常考核5分,锻炼学生的身体素质,保障身体健康。
小学体育测试标准
小学体育测试标准:
1、测试标准只有合格与不合格;
2、跳绳一分钟男140个合格,女130个合格;
3、跑步50米10秒钟内合格;
4、跑步400米2分钟内合格。