本文目录一览：
- 1、山西中考体育怎么考？是三选一吗？
- 2、山西省大同市中考50分体育评分标准（表）
- 3、山西大同中考体育考试跳绳有要求吗
- 4、中考体育考试项目有哪些？
- 5、体育中考项目及评分标准是什么?
- 6、山西大同中考音乐美术考不考
山西中考体育怎么考？是三选一吗？
今年山西中考体育进行了改革，并且提高了体育考试的分值将体育考试总分值提高到了七十分，综测五十分，体育二十分，但是这个体育相对于以前的变化，只是增加了分数的变化和改变了我们选择需要考试的方向，一级内容，但是具体的考试内容还是依旧的不变，本来我国注重地善体美劳全面发展，但是山西先做出了改变，我们来看看山西各地的变化吧。
首先山西的很多的市都发生了改变，其中有太原市、大同市、阳泉市、长治市、晋城市、朔州市、忻州市、晋中市、临汾市、吕粱市、运城市等地中考体育项目及评分标准都发生了变化。体育类型共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，只要符合报名条件的学生，均可报名参加两次考试。 我们需要从以上三种选择一种作为考试内容进行考试，这是第一次考试，然后第二次考试时，考生可在未得满分的一个科目中选择一门进行考试之后需要家长和学生签字时候以作数。
以下是一些必考项：1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远。还有可以选择的需要考试的项目：一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、仰卧起坐等，我们都可以从中选择一些自己感兴趣或者擅长的科目来进行练习。就是所有的都是按照新的教育考试方式，采用了现在新的选择的方式，所以现在还是比较好的，说明国家开始逐渐中枢对于地方体育教育。
耐力练习（以下2选1，或交替进行）定量跑：每次跑2000米，匀速完成，在最后200米尽量能冲刺。 计时跑：12分钟计时跑，尽量匀速，跑完大概也有2000米左右。 速度练习在完成耐力练习的基础上，加跑1~2个300或400米，要求最快速度完成。 考前自测考前一个月，开始模拟自测，一般合格标准4分半左右。根据成绩调整训练频率。
增加了选择的方式可以让学生有更多的选择，而不是一贯的全部使用固定的形式，这有助于孩子们获得更高的分数，所以我觉得这种方式还是很好的，所以我觉得可以全国提倡实行。
山西省大同市中考50分体育评分标准（表）
2014年大同市中考体育考试项目仍为三项，总分值仍为50分。
中考体育考试项目仍为中长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、握力/体重指数，计分办法仍为中长跑项目20分，其他两项为15分，合计50分，计入中考总成绩。
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大同市教育局保密工作做的比较好。滴水不漏。
中长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、握力/体重指数标准是全山西省统一的。
提供阳泉市的标准给你参考。
山西大同中考体育考试跳绳有要求吗
山西大同中考体育考试跳绳是有要求的，要求是连跳一分钟。
女生：
立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、握力/体重、仰卧起坐。
男生：
立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、握力/体重、俯卧撑。
中考体育考试项目有哪些？
中考体育考试项目有：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
中考体育考试技巧：
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
体育中考项目及评分标准是什么?
考试内容及分值：
男1000米跑、女800米跑，分值22分。男引体向上、女一分钟仰卧起坐，分值16分。篮球运球，足球运球，排球向上垫球，学生自选一项，报考前确定，分值22分。
评分标准：
对于中考体育评分标准不是国家统一的，关于项目和分数比例根据不同的地区也各有不同。如果北京主要考察1000米和800米、仰卧起坐、投实心球、篮球运球项目，总分值是40分，而对于上海来说他们主要考察1000米和800米、投实心球、仰卧起坐、立定跳远和跳绳。
总分值是30分。但是还有其他地区的分值是40分和60分不等。
但是所考察的项目却大同小异，中长跑基本上都是有的，女子800，男子1000，一般要求是在4分钟之内完成。所以就要求考生们从现在开始不要懒惰了，早晨不要懒床，起来到操场上进行跑步不仅有助于身体健康，还能促进生长发育，更为重要的是不至于在中考体育考试中被淘汰。
山西大同中考音乐美术考不考
山西大同中考音乐美术是不考的，只有特长生是要求考的。
山西大同中考考试科目分值为：
语文120分、数学120分、英语120分(听力考试占20分)、理科综合150分(物理80分、化学70分)、文科综合150分(历史75分、道德与法治75分)、体育50分、理化实验操作10分、信息技术10分，总分730分。
山西市2022年中考体育考试项目为：
中长跑(必考)，分值20分，男1000米，女800米，选考项目二项，每项15分。从立定跳远、跳绳、掷实心球、握力/体重、坐位体前屈、引体向上(男)和仰卧起坐(女)项目中，任选二项。
在报名时，考生要慎重确定选测科目，选测科目一经确定、提交后不得更改。