本文目录一览：
- 1、中国有名的健美运动员有哪些人
- 2、浙江体育职业学院是本科吗？
- 3、作文 钟天使纪录片观后感
- 4、竞技体育运动
- 5、林志颖的详细信息,谢了
中国有名的健美运动员有哪些人
1、张萍
女，健美运动员，1958年10月出生于上海，1976年高中毕业，1978年进入上海自行车三厂做检修工。1983年12月，张萍与空军某部连职干部吴康祥喜结连理。
30岁开始练健美，是中国第一位走向世界健美舞台的选手，曾11次摘取亚洲女子健美比赛桂冠，在世界女子健美排行榜上名列第九位，几乎包揽了国内女子健美比赛52公斤级的所有金牌，施瓦辛格称她是“中国的简·方达。”
2、刘兴刚
男，1976年出生，辽宁沈阳人，中国健美锦标赛全场冠军，“中国健美先生”称号。1997年，刘兴刚开始健美训练，他凭借对健美运动的执着、艰苦的训练和勤于钻研的精神，在很短的时间就取得很大进步，后来在国家队总教练杨敬民老师的悉心培养下成为中国健坛最年轻的冠军之一。
3、陈康
男，1988年出生，湖北荆州人，中国健美运动员，IFBB职业联盟职业运动员。
4、李刚
2018年9月，获得“国际级运动健将”称号。2018年9月，国家体育总局发布表彰决定，根据《运动员技术等级管理办法》的规定，按照《运动员技术等级标准》，经审核，授予健美运动员李刚“国际级运动健将”称号。
参考资料来源：百度百科-张萍
参考资料来源：百度百科-刘兴刚
参考资料来源：百度百科-陈康
参考资料来源：百度百科-李刚
浙江体育职业学院是本科吗？
浙江体育职业学院是专科。
浙江体育职业技术学院于2006年7月经省政府批准正式建校，是一所由省体育局主管，接受省教育厅指导，以竞技体育类专业为特色，以培养全面发展的一流竞技体育人才为根本任务的省属全日制高职院校。
学院现有在校学生1377名，其中，高职学生611名；高职专业6个，其中，省特色专业建设项目3个、省高校“十三五”优势专业建设项目1个；省精品课程3门、省精品课程建设项目2门。
师资力量：
学院现有体育教练员157名、高职专任教师84名，其中，国家级教练22名，高级教练67名；教授4名，副教授（中小学高级教师）15名；博士研究生4名，硕士研究生36名。
以上内容参考：浙江体育职业学院官网——学校简介
作文 钟天使纪录片观后感
凌晨的上海市第二体育运动学校，上海市副市长赵雯、钟天使青少年时期的两位基层教练、上海自行车队的教练员、运动员，共同见证了钟天使奥运首秀的拼搏历程，也回忆了他们心目中的钟天使。
“最后一个弯道转直道。好的，中国队是战胜了对手，成绩是32秒107。”
当钟天使以完美发挥收获她在奥运会上的首枚金牌，实现中国几代自行车运动员的梦想时，二少体的会议室响起了雷鸣般的掌声。彻夜观战的上海自行车队队员夏兰兰：
“天使姐姐很自信的，就是为了这块金牌而去。太帅了！”
上海市浦东新区第三青少年体育学校教练王海利，回忆了钟天使当年初进运动队的情况。
“钟天使12岁被选拔到南汇少体校，最开始身体条件不是很好，可是经过一段时间的培养逐渐显现出来了。这个孩子最大的优点就是她的意志品质非常坚强，外柔内刚。”
夏兰兰补充说，钟天使的拼搏精神非常值得师弟师妹们学习。
“她在训练时突然有一次摔跤了，牙齿都摔坏了，她还是咬牙跟着一起骑完。男孩子都掉队了她都没有掉，所以她有一个称号是‘拼命三娘’。”
竞技体育运动
竞技体育运动
竞技体育运动，竞技体育和娱乐体育都是为了满足人的精神需要，展示人体的潜力和发挥出来的爆发力，这种运动的存在必要性可以让我们充满挑战精神，下面分竞技体育运动。
竞技体育运动1
一、发展历程
（一）初步发展阶段（1949-1978年）。新中国成立后，面对国内外形势，如何快速提高竞技运动水平，适应国际交流需要成为一项重要任务。结合当时国情，我国体育事业确立了“普及与提高相结合”战略。从1952年参加第15届赫尔辛基奥运会开始，我国竞技体育逐渐崭露头角,1959年第一届全国运动会为竞技体育带来了新的发展机遇，竞技体育在国内外大赛成绩、优秀运动员培养等方面都取得了巨大进步。然而，十年动乱给我国体育事业发展带来了严重阻碍，特殊时期在“缩短战线与保证重点”战略方针引导下，通过把有限社会资源运用到重点领域，确保了竞技体育的局部发展和赶超。
（二）稳步发展阶段（1979-1992年）。自1979年我国恢复在国际奥委会的合法席位以来，竞技体育的主要任务是“勇攀高峰，为国争光”，在“优先发展战略”推动下在国际比赛取得优异成绩，为国家培养优秀运动员。在党的十一届三中全会精神指引下，我国竞技体育进行了体制机制改革的积极探索，竞技体育管理体制、竞赛训练体制、人才培养体制等方面的改革全面启动，在【举】国体制的推动和保障下，竞技体育实现了自身实力的稳步增长。
（三）快速突破阶段（1993-2008年）。1992年后我国竞技体育呈现了项目的职业化、市场化发展趋势，社会主义市场经济的发展完善为竞技体育进一步注入了新的活力。以足球项目改革为突破口，我国竞技体育改革发展不断深入。这一阶段竞技体育的主要任务是吸收职业化改革成果，大力提升竞技体育的科学化、系统化和国际化水平，实施奥运争光计划纲要，在“奥运战略”助推下获取国际大赛成绩。2008年北京奥运会我们实现了金牌、奖牌榜世界第一的目标，提升了竞技体育综合实力，塑造了良好的国际形象，竞技体育的国际竞争力取得了历史性飞跃。
（四）转型升级和全面发展阶段（2009年—至今）。2008年北京奥运会后，竞技体育的主要任务是积极探索可持续发展方式，大力推进竞技体育体制机制改革，创新奥运备战模式和实施全运会制度改革，稳步推进奥运项目协会实体化改革。尤其是进入新时代以来，竞技体育获得了新的发展动力，逐步实现了从单一管理到“多元治理”的体制机制转变、从“争光体育”向全面体育转变、从“金牌至上”向展示综合实力的复合型目标转变，竞技体育集聚了新的发展活力。
二、主要成就
（一）奥运征程创造优异成绩
从1952年参加第15届赫尔辛基奥运会开始，中国代表团不断在奥运舞台上崭露头角。1984年许海峰获得奥运会第一块金牌，实现了奥运会金牌及奖牌“零的突破”。从1984洛杉矶奥运会到2016年里约奥运会，我国共参加了9届夏季奥运会，共获得224枚金牌、167枚银牌、155枚铜牌。从1980年参加第13届冬季奥运会开始，我国共参加了11届冬奥会，1992年实现冬奥会奖牌零的突破，2002年实现金牌零的突破，尤其是2010年温哥华冬奥会中国首次进入冬奥会奖牌榜前8位。截止到2018年，中国共获得冬奥会金牌13枚，银牌28枚，铜牌21枚。从1984年洛杉矶奥运会重返奥林匹克大家庭，实现奥运金牌“零”的突破，到2000年悉尼奥运会首次进入奥运金牌榜第一集团，再到2008年北京奥运会首次位列金牌榜首，仅用了24年的时间，竞技体育实现了跨越式发展，创造了世界竞技体育史上的奇迹。
（二）世界冠军和世界纪录数量攀升
从1952 年参加第15届赫尔辛基奥运会开始，中国运动员们不断为国争光、勇攀高峰，取得了一次次历史飞跃。尤其是改革开放以来竞技体育世界冠军数量攀升，从1978年中国运动员在世界大赛获得4项冠军开始，我国运动员共获得奥运冠军252个；获得世界冠军3319个，占新中国成立以来总数的99%以上；创超世界纪录1125次，占新中国成立以来总数的86、4%。其中，1978-2000年中国运动员获世界冠军1392项，23年时间内年平均获得世界冠军60、5个，远远超过同期世界其他国家的增长速度。
（三）打造了一大批稳定的奥运金牌大项
我们不断注重打造适合中国国情的重点项目，形成了一个比较稳定的重点项目群，打造了跳水、乒乓球、羽毛球、体操、举重、射击、柔道7大优势项目，摔跤、击剑、射箭、自行车、跆拳道等众多潜优势项目，我国竞技体育成为国际体育舞台上一支重要力量。此外，我国还涌现了一大批优秀运动项目代表队，如五连冠的中国女排、长盛不衰的中国乒乓球队、勇攀高峰的中国登山队、被誉为“梦之队”的中国跳水队等。
（四）形成了【举】国体制和奥运战略制度优势
新中国成立以来，我国体育主动适应市场经济发展的要求，在坚持中不断调整和完善【举】国体制，使得【举】国体制始终能够发挥巨大的凝聚力、动员力和协调力，充分调动起全国体育系统共同做好竞技体育工作的积极性。经过几代体育工作者70年体育实践的不断检验，【举】国体制成为推动我国竞技体育快速发展、取得辉煌成就的制胜法宝。依靠【举】国体制能够在特殊时期广泛调动全国资源和体育系统的积极性，高效的形成政府主导，部门协同，社会共同参与的体制机制，塑造强大的工作合力，推动竞技体育在世界大赛中取得了优异成绩。
（五）成功申办承办了奥运会、世锦赛、亚运会等重大国际赛事
成功举办了1990年北京亚运会、2008年北京奥运会、2010年广州亚运会、2011年上海世界游泳锦标赛、2012年海阳第三届亚沙会、2013年南京第二届亚青会、2013年天津第六届东亚运动会、2014年南京第二届青奥会、2015年北京世界田径锦标赛、2015年苏州世界乒乓球锦标赛、2018南京世界羽毛球锦标赛、2019年男子篮球世界杯赛、2019年武汉第七届世界军人运动会等多项综合性国际赛事，还成功申办了2022年北京第二十四届冬奥会、2022年杭州第十九届亚运会、2021年湛江第三届亚洲亚青会、2025成都第十二届世界运动会等各类重大国际赛事。尤其是2008年北京奥运会和2022年北京冬奥会的申办，使北京成为世界上唯一一个举办过夏季奥运会和冬季奥运会的城市。
（六）培养了一支规模庞大的优秀竞技体育人才队伍
充分发挥【举】国体制优势，在体育领域大力实施“人才强体”战略，逐步建立了运动员、教练员、体育管理、科研人员、医务人员等各类优秀人才培养制度，造就了一支数量充足、结构合理、素质优良的人才队伍。竞技体育人才数量稳步增长，人才队伍规模不断壮大，人才结构不断优化。截至2007年，全国各类优秀运动员总计17937人，其中，国际级健将489人，国家级健将4230人，一级运动员5635人，二级及以下运动员7583人；2008-2016年，我国累计培养国际运动健将2725人，国际级运动健将21020人，从2008年到2017年，国家级健将运动员每年都超过5000人，国际健将运动员每年都超过700人，2014年达到了854人。截至2017年，我国共有教练员24354人，发展教练员人数1659人，到2016年，全国裁判员数量总计95472人，其中，国际裁判员485人，国家级裁判1819人，分布在72个运动项目中。
（七）竞技体育职业化和社会化改革成效显著
推动竞技体育的职业化、社会改革是提升竞技体育发展水平的重要突破口，新中国成立以来，我国在竞技体育领域不断推进运动项目协会实体化改革，积极探索社会主义市场经济条件下的职业体育发展方式，继续推动具备条件的运动项目走职业化道路，提升了足球、篮球、网球等多个运动项目的职业化水平，利用社会市场助力竞技体育发展，形成了一定规模的职业联赛市场。2015年以来，以足球改革为突破口，不断提升了足、篮、排三大球等项目的职业化发展水平，不断扩大了职业体育的社会参与。
（八）竞技体育服务国家战略的地位与作用日益彰显
新中国成立以来，竞技体育在国内外大赛取得优异成绩的同时，自身的内涵和外延不断丰富，与经济、社会、文化、外交等领域不断融合，在国家发展中发挥了重要作用。通过举办和参与各类大型国际赛事，展现了中国良好的形象和经济社会发展新风貌，塑造了大国形象，展现了中国改革开放的伟大成就。通过大力发展竞赛表演市场、职业体育市场、体育健身娱乐市场等推动竞技体育项目产业化发展，2016年体育竞赛表演业总产出186、8万亿元，实现增加值达65、5亿元。随着我国体育事业改革的深入，竞技体育从主要服务国家崛起的政治价值，逐渐向满足社会需求的人文价值转变，围绕满足于人民文化生活需要，不断发挥出竞技体育的休闲、教育、健康等多元价值。
（九）中华体育精神在实践中不断丰富，在全社会得到弘扬
中华体育精神是我国竞技体育领域产生的重要文化财富。新中国成立以来，我们逐渐形成了以“为国争光、团结协作、无私奉献、顽强拼搏”等为内涵的中华体育精神，中华体育精神继承了中华民族历久弥新的民族精神，凝聚着体育战线一代又一代人的心血，在实践中不断被弘扬。中国女排不畏强手，顽强拼搏，创造了五连冠的辉煌，“女排精神”极大鼓舞了全国人民的改革激情，成为整个民族锐意进取的强大精神动力。“人生能有几回搏”“胸怀祖国，放眼世界”“冲出亚洲，走向世界”等远远超过了体育的范畴，成为一个个激励全国人民自强不息、奋发图强的强大精神力量。中华体育精神丰富了社会主义精神文明建设的内容，成为激发全国人民积极投身社会主义现代化建设的瑰宝，在全社会得到广泛弘扬。
三、新时代中国竞技体育发展方向
1、丰富竞技体育发展的新内涵，助力新时代强国建设
一是从服务国家的单一价值向满足社会需要的多元价值转变，拓宽竞技体育发展的价值内涵。要更加强调通过竞技体育推动新时代国家和社会建设，不断挖掘竞技体育的经济价值、文化价值和教育价值，在促进国家经济社会转型升级、服务新时代国家对外战略、推动国家文明与社会和谐等方面发挥综合效能，为竞技体育自身发展拓展更大空间、集聚更多能量，从而更好地发挥竞技体育在建设社会主义现代化国家新征程中的'重要作用。
二是从单向度的为国争光向全面服务社会发展转变，紧密对接新时代强国建设需要，创新竞技体育发展的目标内涵。要从国家发展和民族振兴的高度提升竞技体育发展的新内涵，将竞技体育发展与国家、民族的命运密切关联，从国家发展和国家战略的高度重新定位竞技体育的发展方向，更好地服务于健康中国和强国建设目标，以满足人民体育需求为出发点，推进竞技体育转变发展方式，不断增强竞技体育全面、协调、可持续发展的动力和活力。
三是从竞技体育优先发展、赶超发展向协调发展、全面发展转变，优化竞技体育发展的结构内涵。新时代的竞技体育要始终坚持以人民为中心的发展观，及时对竞技体育发展中的结构性问题进行矫正，尽快补齐竞技体育发展短板。要贯彻“创新、协调、绿色、开放、共享”发展理念，保障竞技体育内部各要素结构平衡发展，要实施可持续的发展评价，通过优化竞技体育发展方式，推动竞技体育的内涵式发展。
2、建立竞技体育发展的新体制、新机制，提升治理能力现代化水平
一是从竞技体育的单一管理向多元治理的体制机制转变，从政府权力无限向权力有限转变，从政府管办合一“独轮驱动”向政府、社会、市场、个人“四轮驱动”转变，从“垂直型”管理向“扁平化”治理转变，推动竞技体育不断向政府主导、社会参与、个人投资的“扁平化”治理结构转变。加强顶层设计，转变政府职能，确立社会组织在竞技体育发展中的主体地位，不断把社会的全面参与、市场的有效参与、公民的自愿参与和政府主导融为一体，打造充分利用社会资源、依靠社会力量，政府参与、市场支持的新型竞技体育治理结构。
二是从依靠集中资源投入的粗放型向注重科技助力、机制创新的组织体系转变，推动竞技体育治理结构向多种机制耦合创新的集约型转变。整合竞技体育体制性资源，强化政府调控与市场资源配置协同，推动竞技体育发展方式从重数量的外延式扩张向重品质的内涵式发展转变，继续创新竞技体育运行机制，从强调资源集中投入的粗放型向依靠理念创新、制度创新的集约型转变，从人力密集型向科学密集型转变，提高竞技体育的整体结构性效益，引导竞技体育不断走向内涵式发展。
三是从国家单一投入向国家和社会多元参与的奥运备战组织管理模式转变，提升备战参赛体制机制活性。以改革促备战，以备战强改革，创新国家队备战管理机制，通过统筹政府、社会、市场、个人、行业等多元力量，引导和鼓励地方体育和社会组织、企业、高校、个人承担奥运会训练参赛任务，整合多方力量，调动多元主体备战奥运会的积极性，搭建全国性备战组织管理平台，打造国家和社会多元参与的备战体系。
3、不断完善竞技体育发展战略，提高为国争光能力
一是从突出奥运优势项目向各类竞技运动项目全面协调发展转变，通过提升竞技体育的整体实力，提高竞技体育为国争光能力。转变以优势项目为中心的奥运战略项目布局，完善竞技体育项目结构，在保持优势项目水平的同时，扩大和巩固优势项目规模，大力实施“集体球类项目振兴战略”和“体能项目全面提高战略”，在世界公认的最具影响力的项目上实现突破，保持冬季项目综合水平和国际竞争力持续提升，夏季奥运会和世界大赛成绩处于世界一流，通过优化竞技体育的结构布局，建立各项目分布合理、均衡协调的竞技体育发展新格局。
二是从注重数量规模型向强调质量效能型的奥运战略转变，从金牌至上向展现综合实力的复合型目标转变，丰富竞技体育为国争光的新内涵。塑造和推广健康积极的金牌观，从单纯追求提高运动水平转向为提升竞技体育的综合竞争力。充分认清竞技体育背后透射出的国家发展、国家形象、民族精神和社会价值，科学统筹重大赛事的备战参赛工作，更加注重追求国际体育话语权、国际体育事务参与权、承办国际赛事的能力、大型赛事规则制定权等，全面提升竞技体育的综合竞争力。
三是从被动应对到主动适应国际竞技体育发展规律，从师徒传技到奥运攻关，大力推进“科技助力”工作，提升运动训练的科学化、智能化水平。主动适应国际政治、经济和信息技术变化，深化对竞技体育发展规律研究，把握奥运会项目演变特征和训练规律，提高金牌背后的科技含量。要搭建科技助力平台，加快复合型训练团队建设，推动新技术、新材料、新装备与体能训练、专项训练、机能监测、医疗康复、膳食营养、心理训练、情报信息等训练实践深度融合，加快训练场地、器材、设施等智能化改造，提高训练过程和状态监控的科学化、信息化水平。
4、大力推动“科技助力”工作，提升运动训练科学化水平
一是完善“科技助力”工作的体制机制。建立与社会主义市场经济体制相适应、与运动训练实践密切结合的科技服务体系，完善统一的管理机制，打通各个项目间的壁垒，通过打造资源共享和经验交流平台，将科技与训练实践紧密结合。广泛利用社会市场资源，吸纳社会各方力量参与“科技助力”工作，通过发挥不同参与主体的优势，共同进行科研攻关、科技服务和保障工作，打造高效率、多渠道、多形式的运动训练信息服务网络以及体育科技激励、保障机制，提高科技服务的质量和效率。
二是大力实施“科技助力”和科技支撑计划。引进大数据和人工智能技术，加强国际信息情报收集，动态分析掌握各国竞技体育大数据；围绕运动训练的实际需求展开科技开发，以科技为手段，组织多元力量对重大竞技体育科研项目进行公关，推动高新技术在运动训练实践中应用；加强技战术训练大数据分析，提高专项体能训练和科学恢复再生水平，加快生物技术、体育装备、训练器材和科研仪器等更新迭代，加强科学训练、营养恢复、状态调控以及多学科科技公关，提高训练过程和状态监控的科学化、信息化水平，通过器材的创新、设备的改造升级等逐步提高项目的科技含量。
三是构建现代化多功能智能场馆。提高我国训练场馆设施的科技元素，通过器材的创新、设备的改造升级等逐步提高场馆设施的科技含量，推进训练、科研、医疗、康复保障等多个元素融入训练场馆。要不断升级与改造满足备战奥运需要的“科研、训练、保障”三位一体的多功能智能场馆，打造具有技术诊断、医务监督、信息情报搜集、身体恢复等多功能融合的智能训练中心，为运动训练与竞赛提供优良的硬件保障。
5、构建中国特色现代化竞赛体系，提升竞技体育的职业化水平
一是推动竞赛体系的社会化、科学化、制度化和多样化。改革全运会、冬运会、青运会制度，完善办赛方式和组织管理办法，推动全运会与奥运会接轨，年度赛事与全运会挂钩，国内比赛和国际比赛紧密结合，开展形式多样的系列赛、大奖赛、分站赛等，满足不同地区、不同层次人群的需要。实行竞赛的分级分类管理，扩大专业赛事举办和参赛的灵活性、开放性和自主性，调动多元化赛事主体的积极性，建立既符合项目发展和市场需要，又符合青少年运动员成长、成才规律要求，与国际接轨的单项竞赛制度。
二是创新中国特色职业体育发展方式。首先，协调好我国的职业体育与“为国争光”的专业体育关系，既要立足我国国情又要尊重职业体育发展规律，协调项目管理中心与协会、职业俱乐部的关系，根据我国运动项目的市场化程度，广泛利用社会市场资源提升运动项目的竞技水平；其次，推动职业联赛的实体化运营，做好职业体育联赛顶层设计，打造不同项目的职业联赛，充分调动社会市场参与职业赛事的积极性，构建政府引导、依托市场、协会监管的联赛管理制度，建立具有中国特色的职业联赛发展模式。
三是培育具有国际影响力的职业化品牌赛事。发挥市场的主导作用，充分挖掘不同项目的职业化发展潜力，打造具有中国特色的职业体育俱乐部和高水平职业化品牌赛事。积极推动各类运动项目俱乐部走向国际市场，根据我国体育项目的职业化程度和在世界的影响力，探索我国足球、篮球、排球、网球、高尔夫球等项目的职业化发展道路，争取到2050年重点培育出3-5个具有国际影响力的职业化品牌赛事。
6、坚持实施人才强体战略，推进竞技体育人才多元化培养
一是打造体育系统、教育系统和社会力量多元投入的新型竞技体育后备人才培养体系。拓宽运动员培养途径，大力推动体教融合，在继续发挥政府部门主导作用的同时，调动人才培养单位、社会组织和个人的积极性、主动性和创造性，发挥市场在项目普及和培养后备人才方面的作用。完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络和联动机制，实现运动学校、学校运动队、业余体校、体育俱乐部有机结合，厚植竞技体育后备人才培育基础。
二是提升高水平教练员、裁判员等复合型人才队伍的培养水平。进一步实施精英教练员培养计划，加强高水平教练员队伍的建设、管理和培养，完善教练员执教管理考评机制和教练员职业能力提升办法，建立教练员终身学习制度，全面提升我国高水平教练员综合素质和创新能力。提升复合型训练管理团队的科学化水平，通过加快我国体能训练人才培养，扩大我国体能训练和康复再生人才规模，加大高水平竞赛管理人员和裁判员培养，打造国际体育组织认知的人才团队。
三是推进国家队人才培养模式的多元化。创新国家队组建模式，优化优秀人才选拔方式，大力推进国家队高水平人才培养的社会化、院校化和地方化。通过依托多方力量，调动社会参与的积极性，积极与一些高等院校、单项协会等建立合作关系，利用多方力量建设新型国家队。另外，将教育政策和竞技体育政策结合起来培养优秀后备人才，继续推行跨界跨项多元人才选拔方式，建立项目选拔与跨界选拔相结合的长效机制，继续坚持实施人才强体战略，打造不同项目联动递进的后备人才梯队。
竞技体育运动2
竞技体育项目分类：
1、速度力量型：速滑、短跑、投掷、举重。
2、耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。
3、表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。
4、技能准确型：射击、射箭。
5、隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。
6、同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。
扩展资料：
进行体育运动的注意事项：
1、空腹时不宜进行体育锻炼。
长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。
2、饭后不立即进行剧烈活动。
饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病。一般在饭后0、5～1小时再进行活动比较合理。
3、剧烈运动后不宜马上洗澡。
因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。
竞技体育运动3
体育活动的分类呢最主要的一个分类是竞技体育运动。就是运动的主要是指，一群人组织起来的比赛，然后有一定的规则，通过赢得其他人来获得最终的胜利和奖励。最大可能地发挥一个人或者是一个小队一个集体，在这项活动中的最大潜能最大的力量身体最大的限度。这种形式的比赛或者是竞技一般是比较科学的也是比较系统的。
一般分为运动训练和运动竞技两种形式。运动训练的一般就是指在比赛前进行的，一定程度的训练，这个是根据运动员的身体素质来定的运动竞技通常就是指的比赛。它的特点是能够比较充分地调动运动员的身体能力和最大的体力对于智力和心理方面的潜能呢，也能够充分地挖掘出来。
再就是能够激发一个人或者团队中，对于比赛的那种想要赢得比赛的心理。也就是运动员的对抗性和竞赛性。还有一个比较大的特点是能够参加比赛和竞技的人，一般都有充沛的体能和超高的体力。再就是这种比赛得出来的结果一般具有公认性。得出来的结果也是比较权威具有说服性的。这类比赛的项目是比较多的，比如说投掷跑步跳远跳高。羽毛球足球乒乓球篮球等球类运动。还有一些国家有自己独特的比赛项目，比如说古希腊的角力。中国的武术和东南亚的卡巴迪。
第二种就是娱乐体育。这一种体育活动的主要是指娱乐身心为目的的小型体育活动这类活动的业余性和消遣性比较大，适合各类人群，有的是在家庭中举行的有的是在户外。这类活动的比赛结果呢一般不具有公认性。这类活动还可以分为观赏性运动和运动性活动。主要是为了锻炼身体陶冶情操。
除此之外，体育活动还有大众性体育活动和医疗型体育活动。大众型体育活动的，顾名思义就是适合大部分人的活动，可以是教职工团体也可以是农民可以是老人也可以是孩子。是自发性的自愿聚集起来的举行的一些小的活动。这种活动的主要形式呢可以是一个跑步的小组也可以是一个教育站可以是一个体育活动中心也可以是一个辅导站。主要就是用来锻炼身体的。
医疗类的体育活动的主要是指为了改善身体的某些疾病增强身体的健康而有的。比如说水疗，这种活动的不受时间地点的限制，也可以是慢跑游泳骑自行车太极拳和一些特制的运动器械之类的。
林志颖的详细信息,谢了
有点长，不知道你的手机能不能看
林志颖
Jimmy Lin
昵称：Jimmy、小志
绰号：小旋风、旋风小子、林董、顽皮豹（小时候）、林sir
Fans名称：颖友、颖迷
Fans喜欢叫他的昵称（有些并非官方）：小志、林sir、老林、某林、林某人、某君、林童鞋（林tx）、老大等
生于：1974年10月15日晚上，台湾省台北市家中客厅羊毛地毯上
身高：173 cm
体重：58kg
生肖：虎
星座：天秤座
血型：O
籍贯： 中国台湾-台北市
民族： 汉族
最尊敬的人：父亲
与自己最亲近的家人：外婆
现居住于：台北
毕业学校：华冈艺校（主修表演 副修摄影）
入行时间：1992年2月28日，17岁
饮食习惯：不吃酸辣、不吸烟、不喝酒
宗教信仰：佛教
衣服尺寸：上身M、腰28寸、裤子S、鞋子7寸半
休闲嗜好：摄影、上网、玩游戏、健身、漫画、KTV、音乐动画
家庭成员：父亲（林德雄）、母亲（名不详）、一兄（林志杰）、二弟（林志鑫、林志龙）、一妹（林志忆）
口 头 禅：“不知道耶”“还好啦”“不要这么说” “没有啦”“没那么夸张”“蛮......”
座 右 铭：“人因梦想而伟大！”
出版书籍：《大兵日记》
个人品牌：JR(Jimmy Racing)
入伍日期：1994年11月15日
退伍日期：1996年11月16日
旧金山林志颖日：10月17日
初恋年龄：15岁
初恋对象：同学
擅长的运动：赛车、滑板、棒球、野战、游泳、高尔夫球、保龄球、潜水、滑雪、骑自行车、滑浪板、水上摩托艇、网球等
最喜欢的收藏：模型车、车杂志、邮票、相机、枪、名车、手表
最喜爱的影星：刘德华、张曼玉
最喜爱的歌星：王杰
偶像赛车手：车神舒马赫
最喜欢的水果：香蕉、西瓜
最喜欢的饮料：牛奶、白开水
最喜欢的动物：狗
最喜欢的数字：7
喜欢的一本书：史达尼斯拉夫斯基表演体系
最喜欢的电影：直到永远（Always）（1989年奥戴利.赫本等主演）
最拿手的菜式：奶油蛤蛎意大利面
最喜欢的国家：泰国
最喜欢的城市：北京
收藏枪支：SR47、AUG、M60、M249机枪、改装Marine款、左轮、点45等等十多支
现有车辆：兰博基尼Gallardo、悍马H3、法拉利F430、法拉利575、保时捷996、奔驰、BMW、全球限量百年纪念版哈雷重型机车（机车之王）等
1992年香港华纳唱片四白金
1992年香港劲歌金榜榜首『今年夏天』
1992 台湾华岗艺校『华艺之星』首位华人国际杰青新闻资料(点击显示大图)
1992年香港健康生力军奖
1992年香港最有前途新人奖
1992年台湾巨星新人奖
1992年台湾十大最受欢迎偶像
1992年台湾中时晚报唱片评鉴年度十大歌手
1993年香港劲歌金榜首榜
1993年香港十大健康偶像
1993年香港推广普通话有功奖
1993年香港叱吒乐坛过江龙金奖
1993年香港十大中文金曲最有前途新人奖
1993年香港十大劲歌金曲最受欢迎新人金奖
1993年香港劲爆国语歌手大赏金奖
1993年香港十大儿童金曲奖『野菊花』
1993年商业电台过江龙铜奖
1993年新城电台十大靓人大赏
1994年台湾民生之星
1994年台湾中时晚报唱片评鉴年度十大歌手
1995年台湾最佳男情人奖
1996年台湾十大最受欢迎偶像
1996年马英九颁赠反毒大使奖章
1996年台湾陆光艺工队『功在陆光』奖
1996年台湾陆光总部『功在陆光』奖
1997年9月台湾超级跑车杯季军
1998年3月台湾超级跑车杯亚军
1999年泰国皇室颁发最佳才艺男艺人特别奖
1999年亚太影展最佳男演员特别奖
1999年台湾超级跑车杯6月亚军、9月季军
2000年美国华人票选「最受欢迎的艺人」第一名
2000年珠海国际赛车场RENAULT Spider Chellange第4回合冠军、第六回合亚军
2000年台塑石油年终菁英大奖赛台湾年度总排名第四名车手
2000年一年内四次刷新台湾龙潭Super Car最快单圈记录
2001年泰国亚洲最受欢迎杰出男艺人奖
2001年美国加州政府亚裔青年热心公益奖
2001年美国华美电视台亚洲地区最受欢迎之杰出艺人奖
2001年美国华人票选「最受欢迎的艺人」第一名
2001年台湾超级跑车赛年度冠军车手，创造台湾超跑杯第一站冠军、第二站冠军、第三站冠军、第四站冠军四连冠记录
2001年TURBO四轮传动IMPREZA房车组，SUBARU IMPREZA挑战赛A级无限改装组第一站季军
2001年中国雷诺方程式国际锦标赛第二站亚军、第三站冠军、第五站A组冠军、第六站A组冠军
2002年美国白宫反毒办公室授予白宫反毒大使奖状（亚裔艺人第一人）
2002年美国华人票选「最受欢迎的艺人」第一名
2002年台湾超级跑车杯第一站亚军、第二站冠军、第四站亚军
2002年中国雷诺方程式国际锦标赛7月站季军
2003年美国“第五十一届华侨节”之杰出艺人奖
2003年美国洛杉矶县警局局长李贝卡颁发荣誉状及洛县警员勋章和“县警局镇尺”
2003年美国杰出华人奖
2003年美国国际杰出青年奖(首位华人)
2003年中国雷诺方程式锦标赛第一站亚军、第二站亚军
2004年亚洲雷诺方程式锦标赛上海站第六专辑销量10000万张
2005年亚洲雷诺方程式锦标赛珠海站第五
2005年中国拉力赛年度车手总排名第八
2006年东南劲爆榜全能艺人奖
2006年东南劲爆榜年度十大金曲——驾照看一下
2006年世界超级跑车锦标赛中国站主题曲——挡不住我
2006年中国拉力赛“林志颖车队”获年度车队季军
2007年中国拉力赛北京怀柔站国际组第五名
2008年最具魅力慈善明星
2008年第一届台湾华冈艺校“华艺星光十杰”第一名
2008年新飞泛珠三角超级赛车节春季赛第一回合冠军、第二回合亚军，夏季赛第一回合冠军、第二回合冠军
2008年度最佳公益慈善明星典范
2009年灾区孩子最喜爱的慈善明星
发行专辑
1992年02月28日『不是每个恋曲都有美好回忆』
1992年06月30日『今年夏天』
1992年12月05日『为什么受伤的总是我』
1993年03月15日『戏梦』EP
1993年03月－日『戏梦(新歌+精选)』 香港发行
1993年07月05日『牵挂你的我』
1993年01月－日『The Boy From China』韩国发行
1993年10月－日『生日礼物』香港发行
1994年01月－日『别了晴，雨的回忆』香港发行
1994年01月－日『火热的心』
1994年07月20日『向昨天说再见』
1994年10月20日『再见 旋风 舞』
1994年10月25日『火热的心』日本版
1995年09月19日『梦在前方』
1996年12月05日『期待』
1997年07月16日『男人是很好骗的』
1997年09月03日『我仍然是我』
1998年09月15日『黎明破晓前』
1999年03月－日『华纳我爱经典系列』香港发行
1999年09月13日『稻草人』
2000年09月19日『去走走』
2004年02月15日『最动听的...林志颖』香港发行
2006年03月22日『挡不住我』
音乐周边
2002年1月 绝世双骄电视原声带
2007年3月 放羊的星星电视原声带