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中考体育女子800米跑可以和葡萄糖吗
葡萄糖是可以喝的.喝了对成绩影响不大.我没跑过八百米但跑过一千米开始不要猛冲保存体力最后二百米冲刺
跑到一半累了可以慢跑一会.千万不要停.立定跳远跳的时候注意摆动双手.吹肺活量没什么技巧只能锻炼出来
中考体育800米前喝葡萄糖有用吗？
葡萄糖是人体必需的营养成分，如果缺少葡萄糖容易引起低血糖，造成休克。考体育之前喝一些葡萄糖可以补充能量，提高爆发力，对人体有好处，但是也不能提高太多成绩。
中考体育跑步前到底喝红牛好还是喝葡萄糖好
中考体育跑步前喝葡萄糖好。
红牛是属于功能性饮料，不建议未成年人饮用，在考试前要做好准备工作，如拉伸动作，身体要活动开，考试前不要吃太多东西，少喝水，以免剧烈运动后引起呕吐。跑步后不要立即休息，慢慢活动一段时间，待心跳呼吸平稳后再休息，如果出现虚脱现象，可喝少量葡萄糖。
如果在劳累或者严重脱水的情况下，是可以进食或者补充葡萄糖来增加能量的。所以如果想要在体育考试中发挥作用，建议应用葡萄糖会更好。
中考体育跑步的技巧和姿势
前倾身体：全程保持身体稍微前倾(但不至于跌倒)，不要弓腰。前倾角度越大，速度越快。
S形体姿：跑步时，背部挺直，全程(包括脚踩地时)保持双膝微屈。跑步时，头顶所处的高度应当比平时站立时头顶(距离地面的高度)低2~3英寸(1英寸=2。54厘米)为宜。
步幅要小：单脚落地时，应当处于身体下面，而非前面(步伐过大时，前脚会处于身体前面)。记住:步幅越大，身体的平衡感就越差;相反，较小的步幅，双脚接近身体核心部位，才能更好的发力，跑起来也更稳健。
脚前掌(而非脚跟)着地: - 开始，只用脚趾肚着地。如果脚跟触地，会导致身体遭受最大的地面冲击力，从而妨碍向前奔跑，正如“刹车”原理一样。
体育中考跑800前喝葡萄糖有用么?
体育中考跑800前喝葡萄糖有用。
喝葡萄糖的时间最好是跑前15分钟左右。
体育中考跑800前喝葡萄糖的原因：
葡萄糖属于糖类，是人体的主要提供能量的物质。800米是中长跑，很消耗能量，喝葡萄糖很容易被吸收进入血液中，因此跑前喝可以快速能量补充。