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体育中考必须穿短裤吗 穿什么好
体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式。对于穿着并没有明确规定，最好穿适合运动的衣服。
体育中考穿什么好
考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。
考前半小时准备活动
1.热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。
2.徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。
3.韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
4.考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
体育中考吃什么好
多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克 -200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。考试当天，早饭别吃太多，最好以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水 为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。
中考体育能不能穿长袖？
一般来说，上了考场，要穿什么衣服一直是考生长期纠结的问题。目前，今年中考体育着装是否有统一要求还未知晓，但体育老师建议考生在考试期间需注意保暖。如果考试当日气温较低的话，考场备考最好穿件长袖外套做准备活动，等轮到自己考试时在将其脱掉。 长跑考试时，最好穿专业的田径比赛服，没有田径比赛服的考生，也建议在长跑考试时穿着短裤短袖。“并不是所有的短裤、短袖上衣都适合。”老师说，以往考试中不少男生喜欢穿篮球衣、篮球裤考试，这会增大空气阻力，影响考试成绩。所以，建议长跑时所穿的衣服还是以相对紧身的短袖、短裤为主。参加其余两项可选考试时的着装也是如此，尤其要注意的是，在仰卧起坐考试中，长袖和短袖的感应点存在差别，该项目今年可能会有统一着装要求，考生在考前需及时了解是否有要求。很多考生害怕长跑考试时考官看不见自己，特地挑选了一套颜色鲜艳的衣服，这实际上是不必要的，因为所有考生在参加长跑考试时，都会被要求穿上统一的荧光反光背心。 此外，穿什么鞋参加考试也值得考生注意。老师建议，最好是穿一双轻便的跑鞋，千万不要穿篮球鞋或板鞋上考场。
体育中考必须穿短裤吗 中考体育着装
对这个没有明确的规定，最好穿个舒适的衣服，使自己成绩发挥到最好。
体育中考穿什么好
考生需要穿运动鞋（禁止穿钉鞋）运动服参加考试。建议穿短裤、短袖（尽量短，而切要贴身），不要穿篮球服，篮球鞋。运动鞋穿防滑性强，轻便些，鞋底不要太厚，尤其是气垫鞋气垫不要太高。另外不要穿新鞋新袜（袜子要穿棉袜），防止出汗后较滑，不容易发力。
中考体育测试对衣着的要求
学生应该穿运动服装，着运动鞋。运动时，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出，鞋带要系好，以保证安全地锻炼。
由于考试时需要学生进行较长时间的运动，所以选择服装还是应以舒适为主，如果学生觉得平时在体育课上穿校服比较习惯的话，那不如穿着校服参加考试。
家长不必刻意为了此次考试买一套运动服，一来这等于从一定程度上提醒学生这是一场重要的考试，可能会加重学生心里的紧张感，二来有些学生穿了刚买的服装会不适应，觉得放不开，反而不利于在考试中发挥正常的水平。
推荐：短裤+T恤、运动长裤+T恤、短裤+长袖运动上衣、习惯了的校服
体育中考考生须知：
（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。
（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。
（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。
（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。
（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。
（六）因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。
（七）考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。
（八）体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。