本文目录一览：
- 1、一个非100米专业的体育生能跑10秒89,厉害不?
- 2、体育生跑长场的体重达到一百斤会影响跑步速度吗？
- 3、跑5公里一般需要多少时间？
- 4、普通学生可以在校运动会长跑项目上超越体育生吗？经过几个月的训练，我指的是一周训练几次！谢谢
- 5、本人现在高一，16岁，男子1000米长跑3分15秒，没有专业训练过，可以当体育生吗？
- 6、初二男生1000m，3分32秒什么水平（不是体育生）？有初二的女生（体育生除外）跑得比我还快吗？
一个非100米专业的体育生能跑10秒89,厉害不?
一般来说能跑进11秒的已经非常优秀````
而且又不是专业的体育生那他有非常好的天赋``也可以说是天赋过人。
如果他较年轻的话，可以先通过学校田径训练去参加各种比赛，这样的成绩在高中范围来说也是很罕见的，马上会受到各界的关注`进省队也不是不可能！比如说今年我们这个州12个县市跑得最好的也只不过11.2秒！！
体育生跑长场的体重达到一百斤会影响跑步速度吗？
体重并不是影响跑步速度的绝对因素，具体看你个人的体脂率和各方面的速度。如果100斤对于你来讲体脂率偏高，那肯定是有影响的。
跑5公里一般需要多少时间？
跑5公里所需的时间，根据跑步速度不同而不同。
具体分析如下：
1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟；
2、快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大概25分钟。
最佳时间
跑步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点到6点。前者时空气清新，体内肾上腺皮质激素水平达峰值。而根据生物钟，约4点到6点身体的适应能力及体力的调动发挥最佳。
跑步看似简单，但也要根据自身身体素质合理安排。相对于脚踝，膝关节在身体跑动起来时承受的压力更大，更易受伤。专家建议，如果体重过胖，最好用快走代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。哪怕是正常速度的散步，只要持续45分钟以上，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用。
跑前和跑后的调整同样重要。跑步前，做一些深蹲和伸展动作，放松紧张的肌肉和骨骼，为接下来的跑步舒活筋骨、抖擞精神。跑步过程中，要掌握呼吸的节奏，保持均匀舒畅的呼吸，能有效地减轻心肺的疲劳，保持充沛的体力。跑完步后不要立刻停下，最好能慢走一段时间，调整心率和呼吸。
普通学生可以在校运动会长跑项目上超越体育生吗？经过几个月的训练，我指的是一周训练几次！谢谢
可以的，我做到过，我当时是普通全日高中的学生，经过3个月的训练，在区运动会上拿到1500米和5000米第一，击败了3个区体校的体育生。
要做到这一点，第一，需要科学的训练，建议你咨询一下体育老师，让他为你安排一个合理的训练计划，我当时由于上课，每周只训练2-3次，每次2小时左右，依然提高迅速。
第二，需要坚韧地意志，长跑训练要持之以恒，而且非常苦，一定要坚持训练，这个一旦松懈下来，再想往回追就很难了。
第三，需要机敏的策略，长跑也有很强的策略性，领跑的人要控制速度，压制住后面的人，后面的人要试图超越，干扰前面人的节奏，这是一个博弈的过程。我当时是跟跑策略，跑到一半处到达第二的位置，然后不停假装加速超越，扰乱领跑者的节奏，在最后300米的时候加速冲刺，他就再也追不上我了。
不要把长跑比赛想的太简单，但这种业余比赛也没有那么难，科学训练+努力+汗水+头脑 = 成功，加油！
本人现在高一，16岁，男子1000米长跑3分15秒，没有专业训练过，可以当体育生吗？
不知道，反正我哥也是这个速度现在应该高三了。
他跑步快是逼出来的，天天慢悠悠的出门。导致时间都不够了，有一段时间我都不用拿手表看我哥就行，他在我旁边快速跑过就代表要迟到了。
初二男生1000m，3分32秒什么水平（不是体育生）？有初二的女生（体育生除外）跑得比我还快吗？
这个体育成绩已经相当厉害了，大部分学生一千米都跑不到3分30秒，一般非体育生的女生也达不到这个速度，我之前初中的时候这个成绩就是名列前茅了