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按逻辑顺序写榆次体育公园的作文
南湖公园是厦门一座颇负盛名的公园,虽然不能和中公园这样的大型公园媲美,但是在小型公园中,绝对是无懈可击的.
走进南大门,一条由鹅卵石铺成的道路向前延伸着,路的尽头有两条水泥路.
如果走左边,一直走可以看到一条石子路.沿着石子路往前走,首先映入眼帘的便是一座门球场,它多年来一直是老人们休闲和孩子们玩耍的地方.再往前走,便是健身区,平时总有许多人在这锻炼身体.想知道孩子最多的地方在哪儿吗?就在健身区旁的小游乐场.如果连那儿都没有小孩子的话,厦门市政府就不会把南湖公园设为儿童主题公园了.
如果顺着右边的路走,那么最好是去茗香园看看.那里有树、有水、有桥,还有一座小亭子,是闲暇时最好的休闲场所.出了茗香园,走不了多远,抬头便可望见一座假山.穿过山洞,一片碧绿的湖水展现在眼前,使人豁然开朗.只见身后的最高峰上写着“坐石观流”四个大字,你一定想爬上假山去,好好看看这里的风景.
公园里的湖,无风时水平如镜,微风拂过,水面碧波荡漾.偶而有一两只小船划过水面,就像进入仙境一般……
南湖公园很美,但那只是今天的美.我相信,明天的南湖公园会更美.
南昌适合跑步的地方有哪些?
没有一点点防备
炎炎夏日就这样来了
面对满街眼花缭乱的大长腿
才发觉露肉的季节到了
还好意思在家抱着西瓜看电影
还不运动
你能穿裙子、短裤
露胳膊、露锁骨、露腹肌吗
你还等什么
再不行动
你就将错过一年四季中减肥最佳时节了
据实验发现
很多人会选择低门槛运动——跑步
夏季环境温度较高,不适宜的跑步可能会引起跑者中暑晕厥,因此,选择合适时间、地点很重要。最适宜跑步的时间莫过于早晨和夜晚,清晨6点左右开始跑,空气优良、环境好,跑完后一天充满精力。也可以选择晚上7-8点以后开始夜跑,这时候气温已经比中午时候要温和得多。
眼看到了肉再也藏不住的季节
再不减肥更待何时
夏天正是瘦身好时候啊
别等到别人都瘦成闪电了你才后悔!
我也是坐不住了
找了几条甩油路线
拿走不谢
初跑
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体育公园
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位于洪都北大道的体育公园是初学者理想的“起跑线”,公园内跑道长约650米,跑一圈下来可以增加跑步者的自信。而且跑道旁边就有健身器材,可以做运动前的热身。
这里绿化面积很大,是天然的氧吧,空气比较清新,也没有机动车的打扰,可以静静体验跑步的快感。
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人民公园
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南昌人民公园位于福州路中段,离八一广场市中心仅15分钟路程,可以说是闹市中的一处跑步点,每天清晨6点多,这里就开始聚集百余人开跑。
但是值得注意的是,由于公园内锻炼的人较多,这里并不适合速度训练,比较适合慢跑爱好者。
浪漫
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艾溪湖湿地公园
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艾溪湖湿地公园是南昌“跑友”扎堆的地方。这里有专用跑道、机动车和人分离,最重要的是,艾溪湖全长13.14公里,非常适合情侣去慢跑,也寓意着和爱人能够走完一生一世。
如此浪漫的地方,风景更是优美。不妨带上爱人一起来健康慢跑吧!
夜跑
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抚河公园
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以抚河公园为中心的绕湖跑道,铺设焕然一新,不再只是老大妈和老大爷的聚集地。在市区里闹中取静。沿途有休息的长凳,适合运动后休息。
沿途有一片128米的文化长廊,介绍了一些许真君治水、朱元璋定夺南长城的一些历史。在跑步的过程中,还可以了解到南昌的一些人文底蕴。
周末
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梅岭景区
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如果你厌倦了都市的喧闹,想要找一个安静而清新的地方慢跑,梅岭是一个不错的选择。
位于南昌西郊的梅岭风景区,层峦叠嶂,景色怡人,人们不仅可以在那里锻炼,更能欣赏优美的风景。
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青山湖风景区
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青山湖湖岸曲折迂回,湖面碧波浩森,景色秀丽,是南昌市著名的风景游览区,景点众多,沿途有相思林公园、湖滨公园、燕鸣岛公园等景色。
环湖有3条跑道,内侧的环湖跑道靠水,中间的跑道在浓密树荫下最阴凉,外侧的沥青跑道则最适合长跑。中间这条跑道树荫非常浓密,即使太阳出来了也几乎晒不到太阳,夏天非常凉快。
当都市生活越来越快节奏
当压力已经变成超过动力的存在
为了你的身体健康
也为了释放工作压力
运动起来绝对没错
看看南昌这座城的白天和夜晚
体会不同时段的城市故事
让所有的疲惫和压力都随着汗水排出体外
蒸发、消失~
长治体育公园跑道多少米
长治体育公园跑道长400米。
正规跑道应该是400,长安体育公园是指户外体育运动场,场内有400米跑道及标准化足球场,场内可满足各类田径运动。
有没有室内田径场啊?
当然有室内田径场。但是很少一般都是露天的田径场以及半封闭的田径场比如。举办运动会的田径场都是上部露天四周围起来。设立观众席座位。
随着我们体育赛事的增加及规模的变大,我们也在建设室内田径场。比如南京在江北新区的青奥体育公园内建设了一座新的比赛场馆,也是国内首个专业的室内田径馆,
南京青奥体育公园的西南角的两栋白色建筑,就是2020年世界室内田径锦标赛的主场馆,分别是室内田径馆和热身馆。建筑方形的外观,看上去就像是两个巨大的"魔方",它们之间还有一个平台,实现了两个场馆的互联互通。总建筑面积23000多平方米的南京室内田径馆和热身馆建设工程,于近日全部竣工。两个场馆的外立面由铝合金板材和三角形玻璃组成,科技感十足;场馆顶部还安装了太阳能板,用于场馆内的热水供应。
走进室内田径馆,你会发现6条200米长椭圆跑道、8条60米长的直道。跳高、跳远等比赛场地也已经全部铺设完成。南京市体育训练中心主任汤健渊告诉记者:“室内田径场的周长是200米,比室外田径场要小一半,但是项目也很丰富,田赛有跳远和三级跳、跳高和撑杆跳,还有铅球;径赛类由100米变为60米的直道跑和60米的跨栏,另外还有200米、400米、800米跑以及接力赛等。
相信这样专业漂亮的室内田径场会越来越多。
闵行体育公园
这是座拥有18座桥梁、集体育场馆、热带风暴、青少年活动中心等设施的大型公园。 在占地1260亩的闵行体育公园里,新型体育场馆、热带风暴水上乐园和青少年活动中心一应俱全,十大景区风景宜人,喷泉林阴、观景草坪、翡翠山林、卵石溪流、生态湿地、南国风情、百树林相得益彰,最妙的是各个景区之间是由18座风格各异的桥梁连接,水边长长的木廊,溪流间的吊桥,给公园凭添一分雅趣。 民情实录:于女士来电反映,原本不收门票的闵行体育公园最近开始收5元钱门票了。她和老伴要到该公园早锻炼,想了解这门票是怎么回事。 闵行体育公园负责人周小姐:闵行体育公园是今年1月18日正式对外开放。开放的前10天,即1月18日到1月28日免费入园,1月29日开始收费,门票是5元。公园收费是经有关部门审核的。 今天上午阳光普照,记起海斑主提起闵行体育公园开张,便冒着寒风去逛了一次,1260亩地确实是大,不过软件服务尚缺,看来还需改进。 到28日,公园门票免费,过了28日,门票5元。里面目前可以玩的有骑车,别的就没有什么了,不过如果你不怕冷,还可以有小游艇。40元一小时。 让绿地“动”起来,使体育“绿”起来,是上海在新一轮的健身设施建设中,在更大的空间、更高的起点上拓展的新思路。以人为本,体现公益性、大众性、多样性,构成了闵行体育公园的一大特色。 运动休闲融于绿色环境中 集体育活动、自然休闲、生态健身为一体的闵行体育公园,成了周围20万市民百姓又一个休闲的好地方。自6月中旬落成开放以来,从晨曦初露到华灯初上,这里的全民健身活动中心一直都人流不断。短短两个多月,已有4万人次前来参与活动。 整个绿地公园占地1000多亩,作为主体的闵行体育馆为200亩,远远望去,好似一朵含苞欲放的白玉兰。体育公园里,山坡上的环形塑胶跑道形似山峦;漫步其间,“花蕊”点点,各种体育设施在绿树花草间错落有致;篮球场、小足球场、迷你高尔夫场、门球场镶嵌其中,一应俱全;地板广场上,妈妈们正跳着舞,老年人打拳、做操,青少年骑独轮车、玩轮滑。总投资达4.7亿元的综合体育馆设有羽毛球场、乒乓球室、游泳池、网球场等,该馆设施最好、功能最齐、富于时代气息。它是上海第一批国家级的区全民健身活动中心,还被国家体育总局批准冠名“中国体育彩票闵行区全民健身活动中心”。 作为全国的园林化城市,上海的绿地、绿化覆盖率达到了35%以上,闵行又是一座生态园林城区。随着体育在人们生活中的位置提升,“体育生活化,生活体育化”的先进理念逐渐融入人们的生活环境中。体育公园的建成,从一个侧面反映了这一理念。 健身活动中心与体育公园相得益彰 这是一个没有围墙的体育乐园。室内、室外活动场所融为一体,可以资源共享。 被体育公园围着的闵行区体育馆,对外开放分免费和优惠收费两部分。主馆的大平台广场、健身苑、门球场、篮球场和小型足球场提供免费“运动餐”。从清晨5点半便敞开大门,迎接锻炼者;篮球场和足球场上,直到晚上9点还有学生族在“过瘾”。为此,分别配有专门管理人员值班,以提高服务质量。训练馆、游泳馆、室外网球场,则采用不以赢利为目的低廉收费。记者看了公布的价目表:羽毛球白天每小时20元,晚上30元/小时;游泳馆白天15元/小时,晚上25元/小时;乒乓球白天15元/小时,晚上20元/小时;室外网球白天40元,晚上为60元/小时。而对中小学生不论时段,不论项目,都是15元/小时。既体现了社会效益,又能兼顾经济效益。 不少居民说“这么好的环境,这么好的设施,都免费开放,我们是最大的受益者,政府真是为百姓做了大好事。”有的上班族说,健身设施开放时间长,使得下班后、双休日都能锻炼,给我们提供了很大方便。 设施维护社会化管理 国家花了不少投资兴建大规模的体育设施,该怎么来管理,如何发挥最大效益,闵行区在社会化管理上作了积极探索。 体育馆和体育公园,分别由区体育局、农业和绿化管理局管理。按现代化管理模式,两家共同向市场招标物业管理部门。物业的主要任务是搞好环境保洁,设施维护及安全保卫。这笔费用由政府买单,财政每年拨款334万元。 体育馆的职责是做好开放工作,督促物业管理。全馆的管理人员总共才18人,一个萝卜顶几个坑,分散在各个活动项目中。 针对健身人数逐渐增多,设施使用率提高的情况,对场地维护保养提出更高要求,采取定期检查,发现隐患,及时修护,如足球场草皮修补新草,压地等。区委书记黄荣富提出应坚持社会效益与经济效益的统一,积极倡导和实践“先进体育文化”,让百姓得到实惠。区体育局在开展丰富多彩活动的同时,努力挖掘经济效益,开发体育馆宾馆的53套客房,并把体育馆附属的16000平方米作为商业用房,销售体育器材和服装,两项收入用作维护管理的部分费用。体育公园负责人表示,将继续完善体育设施,处处体现体育氛围,做到体育园林化,园林体育化。
体育设施的国家公共体育设施基本配置标准
来源:GB34290T-2017公共体育设施 室外健身设施的配置与管理
体育设施的国家公共体育设施基本配置标准
一、 市、地“五个一”工程
市、地级应建设一个综合体育场、一个综合体育馆、一个大型全民健身活动中心、一个游泳馆、一个体育公园(简称市、地“五个一”工程)。其中,综合体育馆、全民健身活动中心、游泳馆可合建为一体。
(一)综合体育场
基本配置包括标准跑道、标准足球场和田径场、适量的观众看台及附属配套用房。
跑道为周长400m的标准9道环形跑道及10道直道跑道,面层材料采用合成塑胶;田赛场地包括跳远和三级跳远、跳高、推铅球、掷铁饼和链球、撑杆跳高场地;足球运动场地尺寸为105m×68m,可采用天然草坪或人工草坪。
应适当设置卫生间、更衣室、办公室、会议室及商业服务等附属配套用房,面积不宜小于4000平方米。
(二)综合体育馆
要具备多种功能,能开展篮球、排球、羽毛球、乒乓球、武术等多项体育运动,同时可进行文艺演出、大型集会等文化活动。
体育场地面积50m×25m,面层宜采用木地板。
应设置卫生间、更衣室、办公室、会议室及商业服务等附属配套用房,建筑面积不宜小于3000平方米。
(三)大型全民健身活动中心
体育场地设施不少于12项,如乒乓球室、多功能馆(篮球、排球、羽毛球综合)、多功能房、器械健身房等。
建筑面积8000-12000平方米,室内、外体育场地面积不宜小于5000平方米。
场地设施宜以室内运动项目为主,场地设施相对集中;运动场地面层可采用木地板、合成材料、人造天然草坪等环保材料。
应当设置卫生间、淋浴室、更衣室、办公室、体测医务室、接待区及商业服务等附属配套用房。
(四)游泳馆
基本配置为一个标准室内游泳池和一个准备池。
标准泳池为50m×25m,并应符合国家标准《GB 19079.1-2003体育场所开放条件与技术要求第1部分:游泳场所》有关要求。
应适当设置卫生间、更衣室、办公室、会议室、接待区及商业服务等附属配套用房。
(五)体育公园
建设类型包括郊野体育公园、城市体育公园、可新建,也可在原有公园基础上改造,添加体育设施。体育设施不少于8项,以户外运动项目为主。
二、县(市、区)“五个一”工程
应建设一个田径场、一个综合体育馆、一个中型全民健身活动中心、一个室内游泳池、一个体育公园(或健身广场)(简称区、县“五个一”工程)。其中,综合体育馆、全民健身活动中心、游泳池可合建为一体。
(一)田径场
基本配置包括标准跑道、标准足球场和部分项目的田赛场地、适量的观众看台及附属配套用房。
跑道周长为400m的标准8道环形跑道及100m的10道直道跑道,面层材料采用合成塑胶;田赛场地包括跳远、跳高、推铅球、掷铁饼和链球、撑杆跳高场地;足球运动场地尺寸105m×68m,可采用天然草坪或人工草坪。
应适当设置卫生间、更衣室、办公室、会议室及商业服务等附属配套用房,面积不宜小于3000平方米。
(二)综合体育馆
要具备多种功能,能开展篮球、排球、羽毛球、乒乓球、武术等多项体育运动,同时可进行文艺演出、大型集会等文化活动。
体育场地面积不小于1000平方米。根据不同运动项目特点,体育场地面层可采用合成材料、木地板等材料。
应适当设置卫生间、更衣室、办公室、会议室及商业服务等附属配套用房,面积不小于600平方米。
(三)中型全民健身活动中心
体育场地设施不少于8项,如乒乓球室、多功能馆(篮球、排球、羽毛球综合)、多功能房、器械健身房等。
建筑面积4000-8000平方米,室内、外体育场地面积约3500平方米。
体育场地设施宜以室内运动项目为主;运动场地面层可采用木地板、合成材料、人造天然草坪等环保材料。
应适当设置卫生间、淋浴室、更衣室、办公室、体测医务室、接待区及商业服务等附属配套用房。
(四)室内游泳池
基本配置包括一个标准室内游泳和一个儿童戏水池。
标准泳池为50m×25m,儿童戏水池为10m×10m。
应当适当设置卫生间、更衣室、办公室、会议室、接待区及商业服务等附属配套用房,面积不宜小于400平方米。
(五)体育公园(健身广场)
体育公园建设类型包括郊野体育公园、城市体育公园,可新建,也可在原有公园基础上改造,添加体育设施。体育设施不少于8项,以户外运动项目为主。
健身广场要有一定数量的体育场地和健身器材。
三、街道体育设施
基本配置为一个室内体育场地为主的小型全民健身活动中心,其中体育设施不少于5项,包括乒乓球室、多功能房、器械健身房等;建筑面积约1000平方米,其中室内、外体育场地面积不小于500-1000平方米。
体育场地建设应考虑到当地群众喜好的体育活动,并与文化、卫生等设施相结合。
四、乡镇体育设施
基本配置为一个户外体育健身广场、一个带看台的灯光篮球场、一套健身器材,以及其他场地设施。
体育场地建设应考虑到当地群众喜好的体育活动,并与文化、卫生等设施相结合。
五、社区、行政村体育设施
(一)社区
基本配置为一个建有室外健身设施的多功能健身点,其中室外健身器材不少于10件;也可是一个配备健身器材设施的体育活动室。
(二)行政村
基本配置为一个室外篮球场、两个室外乒乓球台(或乒乓球活动室)。