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中考体育考试项目有哪些？
中考体育考试项目有：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
中考体育考试技巧：
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
中考体育考试项目标准是什么？
各地市中考体育的项目标准基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）；
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等；
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
初三体育中考800米/1000米测试的注意事项：
1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。
2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
求临沂市中考体育计分标准
以2021年为例，男生50米跑，7.3秒100分、7.4秒95分、7.5秒90分等；坐位体前屈，21.6厘米，100分、19.7厘米95分、17.8厘米90分。
立定跳远，250厘米100分、245厘米95分、240厘米90分；引体向上，15个100分、14个95分、13个90分。1000米跑步，3分40秒100分、3分45秒95分、3分50秒为90分。
同时依据临沂市教育局网站发布的消息显示，该年度的中考体育必考科目为7项、总分为100分。分别包含了体重指数、肺活量、50米跑、立体前屈、立定跳远、引体向上/仰卧起坐、1000米/800米跑。依次所占的权重为15%、15%、20%、10%、10%、10%以及20%。
2021年临沂市体育考试加分项：
1、男生引体向上超过10次的，单项加分10分、超过9次的，单项加分9分，以此类推。
2、女生一分钟仰卧起坐超过13次的，单项加分13分、超过12次的，单项加分9分。
3、男生1000米跑步减少时间35秒，单项加分10分、减少时间32秒，单项加分9分等。
4、女生800米跑步减少时间50秒，单项加分10分、减少时间45秒，单项加分9分。
以上内容参考 临沂市教育局-临沂市教育局关于印发《2021年临沂市初中学业水平考试体育与健康考试工作方案》的通知
沂水初三中考体育考试时间
6月15到6月17号。山东省沂水初中三年级体育考试的开始时间定于2022年6月15日9：00，结束的时间定于6月17日下午14：00。