本文目录一览：
- 1、如何看待健身新风尚
- 2、体育与我们的关系
- 3、体育锻炼为什么要持之以恒？
如何看待健身新风尚
健身？从现在锻炼风潮来说，分器械健身和街头徒手健身。无论哪种，健身的原则都是，循序渐进，常年累月。健身无非是一种坚持，坚持到后，成为一种习惯，习惯过后，就是一种生活态度了。健身能提高人的毅力，让人精力充沛。我喜欢健身界流传的一句话“健身就是复杂的动作简单做，简单的动作重复做，重复的动作坚持做”，这已经不仅仅适用于健身了。嗯，老手们总说，真庆幸，能从现在开始，选择开始，就不会晚。
体育与我们的关系
体育是根据一定社会的要求，有目的、有计划、有系统地教育和训练，是开发人的潜在能力的活动。是造就德、智、体、美、劳全面而又新型的人才不可缺少的一部分。体育事业是国民经济发展的重要组成部分，因为体育产业可以为生产发展和经济增长提供科学技术，提供熟练的劳动力和专门人才，体育事业的发展本身客观地包含着经济的因素。体育发展是超前的事业，因为体育培养人才周期长，体育的经济效益具有迟效性的特点。
体育作为人类的一种社会实践活动，它的发展与社会的发展有着同步的基本节奏，与人类的经济活动有着最更本的因果关系。体育发展不是主观的东西，想怎么发展就怎么发展。它一方面受经济发展水平的制约，另一方面要受社会实践的检验，体育事业的发展，基础在于经济。经济发展的水平和社会需要，是体育事业发展的物质和社会基础。
经济的发展同发展体育事业一样，也不是主观的东西，单凭调整生产关系是不行的。马克思认为“生产力中也包括科学技术”，按这个意义，科学技术是属于生产力范畴的。特别是现代经济越来越要依靠科学技术，依靠人的劳动能力的提高，这就需要体育技能的培养。一是体育训练传授和积累劳动技能，体育训练的基本职能就是要向受训者传授前人积累的知识和技能，保持和发展生产过程和科学技术活动中从业人员的劳动能力。 二是体育能生产劳动能力。人的劳动能力，是人的体力和智力的总和。青少年经常参加体育锻炼，有利于身体发展，形成良好的身体形态，发展身体的运动能力，练就了健壮的体魄，使之成为合格的劳动力。 三是体育投资能产生更大的经济效益。经过培养与训练的劳动才在生产过程中能够创造出超过它自身的新价值。这不仅说明体育投资具有生产性，而且体育投资在生产中所产生的经济效益，往往较之消费掉的费用是一个“扩大”了的量，是劳动者智力素质在生产中的作用，这种作用在生产中一次次地反复而实现的。据报道：2008年北京奥运会体育设施建设投入713亿元人民币，将极大的改善体育产业的硬件设施条件并能带动其它行业对体育产业的投入，从而加大我国体育产业的发展规模。
体育事业发展也是科学技术转化为直接经济的重要途 。科学本身就是经济，但是它还不是具体的，直接的经济，而是一种知识形态的潜在的经济，要把科学转化为具体的直接的生产力，一部分是可以通过体育来实现的。一方面通过体育教育，科学技术被劳动者所掌握，变成劳动者的知识技能，构成劳动力的要素；另一方面，通过技术的发明创造，物化在生产工具和劳动对象上，构成生产资料的要素。这一过程也是通过体育科学所培养的科技人才来实现的。社会科学也可以通过体育科学转化为物质力量。一方面社会科技的发展可以不断开拓劳动者的知识视野，提高他们各方面的素质，产生新的更高的劳动效率；另一方面，社会科学的发展，可以不断揭示生产活动的社会组织规律，提高生产过程的科学管理水平。
体育产业是新兴的并具有发展前途的、主要满足人们精神文化健身等需求的产业。社会的分工，经济的发展，使体育产业从非独立行业而逐渐成为独立行业，使该产业在国民经济中发挥特定的功能。目前体育产业的主要市场有健身娱乐业、体育用品业、体育竞赛转播业、体育博彩业、体育广告业、体育经纪业和体育电子商务等有待于进一步开发。体育运动的发展必然扩大对相关产品或劳务的需求，为这些相关需求提供市场，推动这些产业的发展。
近十年来，全球体育产业化速度加快，发展迅猛，产值高达五千亿美元。仅纽约一地，体育产业的经济影响力达69亿美元，包括与体育产业直接相联的体育媒体，体育组织，体育事件。芝加哥的国际事件集团的报告显示，体育事件与项目的赞助款项持续增长，2000年已达59亿美元。这个趋势至少目前看来，还远远未有停顿的迹象。因为体育产业与娱乐休闲产业仍在日益融合，体育事件仍然继续在跨国公司的营销支出中占据越来越大的比重。
参考资料：
体育锻炼为什么要持之以恒？
体育锻炼必须细水长流，坚持不懈，要有毅力和恒心，方能有效。练练停停，等于不练。因为人体各器官、系统的功能，通过一段时间的锻炼，会得到一定的适应和提高。例如：练慢跑，开始一段时间会感到腿部酸胀、呼吸不适等，继续坚持锻炼，这些现象就会逐步消失。如果停止锻炼一段时期后重新再跑，则两腿又会出现酸胀和呼吸不适等现象。这说明，前阶段锻炼的收获，已经由于停止锻炼而消失，现在又要从头开始。同时，体育锻炼的效果是日积月累的，要到相当时候才能见效。据一位美国医学博士最近发表文章说，心血管系统的疾病，需要经过三年以上的锻炼，才能见到明显效果。体育锻炼应该是毕生的事情，要把它当作吃饭、睡觉一样，成为生活的必需。只有坚持做下去，才能达到祛病延年、健康长寿的目的。