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体育生的训练在什么时候进行比较合适？
看你个人素质如何，这个很关键！我是高二才开始练体育的，以前一直觉得靠学习就可以上大学，后来发现自己想多了！然后为了大学梦，高二开始加入体育训练队，可能农村孩子，从小就特别淘，身体还不错，再加上体育这东西，拼的就是努力和毅力，我很快适应了节奏，最后也如愿以偿。我的建议是，不管什么时候加入，一定要努力努力再努力，体育是可以靠后天练出来的（高考），加油！
体育特长生每天什么时候训练最有效？训练中应该注意什么问题？
体育生在每天下午的15点到18点之间进行训练是最有效的。这个间断我们的体温是最高的。我们的肌肉也是最松弛的。我们的呼吸道也比较通畅。我们在训练中应该注意以下几个问题：
第一，我们要进行热身训练。我们无论在什么时候进行体育训练，都要进行热身运动。我们可以活动一下脚腕和手腕。我们也可以做一些拉伸运动。我们也可以进行一会儿慢跑。我们要把我们的关节全部活动开。我们要让我们的肌肉放松了。我们要让我们的身体温度变高了。我们再投入到运动中去。这样就能够避免我们的身体受到伤害。
第二，我们要坚持循序渐进的原则。体育生在训练的时候一定要坚持循序渐进的原则。我们不要想着通过短时间的运动就能取得什么样的效果。训练的成果是一点一滴的积累而成的。我们要先做一些轻微的运动。我们再逐渐加大运动的强度。我们要给我们身体一个适应的过程。我们如果突然给自己的训练加强度的话，我们的身体就会很容易受到伤害。我们在每天的训练中也要慢慢地加大强度。
第三，我们要保持科学的饮食习惯。体育特长生如果想要取得一个很好的训练效果，我们就要保持一个科学的饮食习惯。我们不要吃那些油腻的东西。我们也不要和太多的饮料。我们最好要避免饮酒。我们要少吃猪肉。体育特长生要多吃牛肉。牛肉中含有更多的铁元素。我们多吃牛肉会更有利于我们身体的恢复。我们在训练过程中会消耗掉很多热量。我们要多吃一些热量比较高的食物。我可以多吃一些香蕉、猕猴桃、花生、蛋清等食物。
泾县中学体育生什么时候训练
4点到6点。泾县中学体育生在每天下午的4点到6点之间进行训练是最有效的，这个间断我们的体温是最高的我们的肌肉也是最松弛的，我们的呼吸道也比较通畅。
高中体育生几天训练一次
不同地方要求不同，大多数每天都练。
傍晚的时候是黄金的训练时间。对于多数体育生来讲，傍晚5：00~7：00的时候是黄金的训练时间，因为很多体育生的身体状态在这一段时间内最为出色。
如果在这一段时间内选择训练，体育生的运动表现会更好，训练受伤的概率也会更低。也正因如此，多数体育生都会选择在傍晚的时候集中训练。