本文目录一览:
去游泳池游泳可以直接穿普通的衣服下去游吗(就是短袖+中裤)?
不可以,游泳时要穿专用衣物,普通的衣服入水后会变重,游泳衣只要是不带裙子的,重量不会特别大 游泳时也会更方便些。
去游泳馆需要带什么
去游泳馆需要带水杯、药品、游泳服饰、游泳辅助用品、洗浴用品、浴巾、换洗的衣物、钱。
1、水杯
用途:方便在游泳游累了的时候,喝到水。小贴士:可以在杯子里装一些去游泳馆前,泡好的清热消暑的茶饮,如夏枯草茶亦或者鱼腥草茶等。
2、药品
药品明细:创口贴(若干)、正气水(两瓶)。用途:创口贴防止游泳过程中受伤;正气水防止游泳过程中中暑。小贴士:游泳馆地面湿滑,请小心行走,避免摔伤。
3、游泳服饰
明细:泳衣(女)、泳裤(男)用途:减轻人在水中游泳时,所受到的阻力。小贴士:请选择大小合适的泳衣和泳裤,避免在泳池闹笑话。
4、游泳辅助用品
明细:鼻夹、耳塞、泳镜用途:避免池水不慎流入鼻子、耳朵、眼睛。小贴士:请根据自身情况,选择辅助装备。
5、洗浴用品
明细:洗发水(一包)、沐浴露(一包)用途:便于在游泳结束,到旁边洗浴房间洗个小贴士:洗发水和沐浴露请带一次性的小包装。
6、浴巾
用途:游泳和洗浴结束后擦拭身体。小贴士:身体没擦干就去晒太阳,是很容易中暑的,浴巾请务必要带。
7、换洗的衣物
用途:换下游泳前的脏衣服。小贴士:换洗的衣物,请尽量选择宽松一点的。
8、钱
用途:可以到泳池附近的店铺买一些运动饮料喝食物;现在的游泳馆都要门票,带些钱买门票。小贴士:钱不要带太多,100上下差不多。
拓展资料:
注意事项
1、那就是我们在游泳期间,绝对不能连续游泳超过两小时。原因其实很简单,人在水中游泳,消耗的体力十分大。如果持续游泳,那么会体力不足,这样会十分的危险,当然对身体伤害也很大。
2、新手在游泳的时候一定要在浅水区进行学习,讲基础的动作全部的学习好,有了扎实的技术,才能够进入深水区。不然自己的游泳技术不好,贸然的进入深水区,会是一个很危险的事情。
3、游泳和其他的运动项目一样,必须在运动之前进行充分的热身,这样才不会在游泳的时候出现危险。因为人体的温度和游泳池的温度有很大的差异,如果你的热身不充分,很可能在水中抽筋、或者晕眩,那样会十分的危险。
4、游泳必须要注意自身的情况,同时要有一定的准备。如果你刚刚吃完饭的话,那么千万不能下水,必须在饭后两小时以外,才可以去游泳,不然会引起肠胃的不适,甚至严重的话会引起胃下垂和胃炎,大家一定要注意这点。
5、游泳池里面的人十分多,夏季的时候游泳是最不干净的时候。因此如果你的身体上面有伤痕的话,也不能进入游泳池,因为一旦进入游泳池被水浸泡以后,很可能伤口会被感染,这样会引起健康问题,甚至会造成生命危险,大家一定要引起足够的重视。
去游泳馆需要带什么复制的别来!
如果不会游泳,那么,游泳方面你可能需要准备:
泳衣泳帽这是必须的,然后泳镜、耳塞、鼻夹可以配上,然后一个可以系在腰上的气球。这些需要一个大一点的包来装。
其他方面,要视你去的游泳馆的配置情况而定了,有的游泳馆提供塑料拖鞋、布拖鞋、各种毛巾、各种洗浴用品,所以你只需要戴上面那些东西以及钱就可以。甚至只带钱就可以,因为里面有那些东西卖,甚至内衣都有的卖。
如果游泳馆配置比较低,那就需要你自己带拖鞋、毛巾、洗浴用品等,那就得需要一个更大的包。
一般游泳馆会要求传染病性病皮肤病患者禁止入内,但也没严格到查健康证,进泳池前有个通道有消毒水,一般会要求入池者先趟过消毒池才行。
游泳池的水都有药物,出来一定要好好冲洗。棉签、眼药水也该常备。