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儿童最合适的运动是什么
适合儿童的运动项目，一定要符合儿童运动系统的生长发育特点。
0～3岁：大运动锻炼
这个阶段的孩子，他们的身体发育很不成熟。主要靠爬、走、跳为主。家长主要思考一个问题：如何让孩子动起来？比如孩子一两岁的时候，你可以多给孩子唱歌，拍手，拉着孩子的手和ta互动，引导孩子动起来。
学走路的时候，可以给他买一些推拉玩具，就是孩子可以拉过来推过去的玩具。但注意学步车不属于推拉玩具，最好不要用。因为它的坏处大于好处。有的推拉玩具有比较牢固的手柄，可以让孩子平衡住，但主要不是为了让孩子扶着它走，而是在孩子基本能够站立的时候，体验拉东西、推东西的感觉，锻炼他的平衡能力和手脚的肌肉。另外，等宝宝到了2岁左右，手臂一般会发展出足够的协调能力，这意味着孩子可以玩球了。你可以拿一个比较软，但是可以滚动的球，从地上向他抛过去，让他抓住，再从地面把它滚着扔回来等……
3～6岁：身体平衡和协调能力
宝宝三岁以后，就可以体验更多运动类型。比如就可以试着骑三轮车，三轮车的重心比较低，所以孩子骑在上面也会不感到害怕。当然，你还是要给他戴上防护设备，至少头盔是必不可少的。三轮车可以帮助孩子发展腿部的肌肉和一般的协调性。
当然，也有不需要买就能让孩子锻炼的方法：爬楼梯。往上爬比往下走容易，所以你可以先让他练两只脚交替着上楼梯，一只脚一只脚地下楼梯，等他熟练之后，再练两只脚交替着下楼梯，这个也可以练习他腿部力量和协调性。
另外，要提高孩子的体魄和身体协调能力，可以去给孩子报一些运动班，比如游泳、舞蹈、球类等。这一阶段主要是培养孩子的运动爱好，也可以在运动中交朋友。
6～12岁：运动多样化，培养体育精神
这个阶段，孩子上学了，体格也逐渐完善，可以进行真正意义上的运动了。最常见的还是给孩子培养一些球类、体操、游泳、跆拳道等运动技能。但这时候就不能像之前那样随意学了，而是有一定标准，对姿势有要求。另外需要家长们注意的是，要去培养孩子的体育精神。怎么去坚持，怎么和对手相处，怎么看待输赢，这些都需要家长对其价值观有进一步的引导。
讲了那么多，我就是希望大家一定要早早培养孩子的运动习惯。最后，还要提醒一点，就是尊重孩子的兴趣爱好。别盲目让自家孩子去学，一定要清楚记住让孩子运动的最终目的。
关于宝宝的体育教育，你有哪些好的方法？
首先，培养孩子锻炼的兴趣。俗话说，兴趣是最好的老师。当他有兴趣的时候，他会主动去锻炼。如何培养孩子对锻炼的兴趣？1.你能不能带孩子出去多看看锻炼或者给孩子看别人锻炼的视频。对于因残疾不能参加考试的学生，你的成绩是根据上一年度当地体育与健康考试的平均成绩计算的，免试生的所有材料必须放在学生的过程中，因特殊情况不能进行体育与健康考试的学生可以要求推迟考试，考试结束后两周内进行。
让孩子如何锻炼，看到的是一种焦虑的课题。现在，大多数孩子如果坚持让他锻炼，往往会产生抵触情绪。没有内在动力，即使影响考试，也不会引起他的注意。现在的孩子大多不喜欢运动，但不经常运动的孩子的体质明显比经常运动的孩子差，体质差、免疫力低、感冒、发烧、流鼻涕给家长带来很多问题，国家重视素质教育，体育成绩的比重越来越高，
乒乓球需要系统的协调配合，可以极大地改善孩子的体质，改善他们的心肺功能，改善他们不平衡的体形，经过三四个月的乒乓球训练，豆芽瘦小的孩子增强了他们的心肌力量，他们减少了感冒和肺炎的次数，增加了体重。兴趣是最好的动机。玩耍和运动几乎是孩子的天性。虽然这些活动对学生来说是习惯性的，但他们有着无限的力量和无限的体能，比如在篮球课上，班上的男生更积极，更愿意参与；同样，在毽球课上，女生的积极性也很高。
孩子不喜欢运动，给孩子更多的选择，找到自己喜欢的方式，比如参加有趣的团体活动、父子游戏等，结合孩子的特点，寻找成长的机会，作为父母，他们希望孩子能搬家。首先，他们定期带孩子锻炼身体。例如，他们每天带孩子晚锻炼30分钟。他们可以跑步、跳绳、打羽毛球、骑自行车、游泳、足球、篮球等项目交替进行。通过多样化的项目和不断变化的运动方式
宝宝早期体育训练很重要，早期要怎么训练？
三抬四翻六坐九爬，从宝宝一出生，我们当妈的就听到过这样的口号，强调大运动发展的重要性。与之相对应的精细运动有时却被忽视了。
什么是精细运动？
所谓精细运动： 就是手的抓握，手眼协调能力。
精细运动发展与孩子的智力发育有密切关系。中国古话说的“心灵手巧”就是这个意思。
孩子出生的第一年是精细运动发育很关键的一年。对孩子而言，手的动作，代表着他的智慧，因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。
大脑有许多细胞专门处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息，所以精细运动能力的培养越早越好！
所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂，越精巧，越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而促使大脑的发育，让宝宝变得更聪明！
精细动作不过关，对宝宝发育影响很大
精细运动和人类的操作、认知和语言的发展有着密切的关系，手部操作能力的高低，往往决定宝宝将来学习某种技能的快慢和水平。
也就是说，手的运动会促进婴幼儿言语能力的发展、认知能力的发展，是孩子一生各项能力发展的非常重要的基础。
手是认识事物特征的重要器官，是人类进化的标志，因而手部的动作在婴儿心智教育中非常重要。
手部精细动作的健全发展，可以使宝宝认识事物的各种属性及彼此间的联系，促进其知觉完整性与具体思维的发展，并且为宝宝以后吃饭、握笔写字、使用工具等行为打下基础。
如何训练宝宝的精细动作?
一，1-2个月
在新生儿时期宝宝的动作都是通过原始反射完成的，拳头总是攥得紧紧的，如果你轻轻的把他的手指打开，放一个摇铃在他掌心里，他会反射性的牢牢抓住。这种抓握反射通常会持续到2个月。
建议：不要给宝宝戴手套，让他自由挥动自己的手，玩手。
二，3-4个月
到了第3个月，宝宝的小手突然就放开了，好像是张开双臂要拥抱整个世界的似的。这时候他们大部分时间小手是处于半开半合状态的，他还会试着张开小手又握起来。除此之外，他们还会不断的尝试将手塞进嘴巴里。
第4个月他们不仅可以自由的抓握摇铃，还可以摇晃，用嘴巴啃。
建议：宝宝会特别喜欢看自己的小手，吸允自己的小手，这是婴儿心理发展的必然阶段，应提供条件协助宝宝玩手 。
三，5-7个月
这个年龄段宝宝可以抓住面前的物体了，甚至将悬挂的东西拽下来。这个时期宝宝抓握物体主要是采用全手掌抓握，也就是我们常说的大把抓，而且是较大的物体。
另外，这个阶段的宝宝已经可以靠坐甚至独坐了，这为进行精细动作的训练提供了良好的条件。
建议：在宝宝面前摆放一些鲜艳的玩具，鼓励宝宝伸手去抓握、触摸。有意识的训练宝宝将玩具从一只手传递到另一只手。
四，6-7个月
会将玩具由一个手交到另一个手。
建议：陪孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，将这只手里的玩具传到另一只手。
五，8-9个月
这个月龄的宝宝不仅可以准确的抓起面前的物体，同时还可以用积木敲打桌面、摇晃或者将玩具扔出去。
除此之外，这个月龄还可以用拇指和食指的掌面来钳夹类似葡萄干样的小物体。说明他们的手指灵活性有了进一步提高。
建议：准备一些可以敲击、抓取的玩具，如鼓、积木等，引导孩子去锻炼敲击、抓取、扔等动作。
六，10-12个月
这个月龄的宝宝抓握物体更加准确，会用拇指和食指捏拿葡萄干，会拉下袜子。
建议：可以选择小糖豆、大米花引导孩子用拇指、食指扒取，但家长要在孩子身边看护， 并在训练结束后，将物品收拾好。
宝宝的精细动作发育迟缓，需要担心吗？
如果宝宝的手部发育迟缓，精细运动落后，还要看他除了精细运动落后外，是否还有其他的大动作发育也明显落后，如果是最好带宝宝就诊，由医生诊断是否有脑发育异常。越早发现越早期进行干预，训练和恢复的效果会越好。但是宝宝的发育有早有晚，要尊重个体差异，我们通过游戏这种简单易行的方式，都能让宝宝的手部动作发育越来越好。
学前儿童体育的基本动作，都有哪些？
现在许多家长对孩子的身体健康十分关注，俗话说得好“生命在于运动”，学前儿童体育的基本动作都有哪些呢？
最基础的走、跳、跑。
对于学前儿童说他们在运动方面是非常好奇的，现在大都市的许多孩子都向往外面的世界，想要周末一起跟父母出去游玩一下！
学前儿童最基础的就是走、跑、跳了，我们小时候非常喜欢玩单脚跳、双脚跳格子，感觉小时候的回忆才是最美好的，有三五个好友，还有哥哥姐姐。
小时候我最喜欢玩的一个游戏，就是来回双人跑，一种接力赛的游戏，不仅能够练习，我们跑步时的平衡力，还能使我们的身体变得更加协调和强壮！
拍球！
相信许多人的心中都有一个篮球梦吧！特别是许多男孩子，对篮球就是从小的热爱呀！学龄前儿童，他们的年纪不是很大，所以只能掌握一些简单的排球技巧或者是运球方式，但是他们内心对篮球的喜爱可是一点都没有削弱，一有空就会约上三五个好友去打篮球！
走平衡木！
许多的幼儿园都有这样的平衡木，小孩子在上面走，但是也不会有非常大的意外事故发生，走平衡木是非常安全的，同时也能锻炼小孩子的手脚平衡能力、提高身体健康素质！
投掷和跳跃！
许多小孩子喜欢打篮球的，就会学习投篮球，别看这小小的个子，投起篮球来可大力气了，在投篮球的过程中，也学会了跳跃动作。所以说小孩子能够喜欢上篮球是非常好的，不仅有跑、跳，还有投篮球，对学前儿童身心协调发展是非常有用的。
家长应该给予孩子更多的关心和陪伴，现在许多家庭父母都是双职工，但是仍然不要忘了给予孩子的关心和尊重！
体育天赋的孩子特点是什么？
体育天赋的孩子特点：
1、在宝宝的运动天赋上，一般情况下，学会爬行、学会走路以及学会游泳速度较快的宝宝，是拥有一定运动天赋的，家长可以有意识地锻炼宝宝的四肢协调能力，比如通过牵拉运动，锻炼宝宝的反射神经，或用帮扶站立的方式，锻炼宝宝大脑对腿部的控制力。
2、喜欢运动的孩子活波好动、勇敢自信，独立意识强，有主见。体育是一项阳光、健康的事业，拥有良好性格的孩子，往往在体育竞技中能得到很好的表现。
3、孩子的悟性。悟性是对事物的理解和分析能力。聪明不等于悟性。在同一领域，付出同样的努力，而有的孩子悟性高，就进步特快，悟性低的孩子，成绩就平平了。幼儿参加体育运动，由于知识有限，普遍模仿能力强，理解能力差。但有的孩子悟性好，做起动作来有模有样，少走弯路。这种孩子的运动天赋就好于对同样一种运动悟性差的孩子。
运动对身体的好处
运动有益身体健康这一点谁都知道，但仔细想想，如今孩子的日常生活比从前静态了很多。打游戏、看电视，屏幕时间支配了孩子的课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子已经不复存在了。对一些孩子来说，即使是校园健身房和体育课都成了他们不感兴趣的事。所以，只有有组织的团队运动才能让孩子们好好运动一场。他们能花上一整天来奔跑、运动，这会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。