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动作质量的评定与标准是什么?
从整体上对技术动作质量和效果进行综合性评定，其主要标准有：
1.准确性。即技术动作是否符合规格要求，技术动作的准确性如何。
2.协调性。即是否技术动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中协调配合。
3.经济性。所谓体育运动技术动作的经济性就是要把动作做得好而省力。在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗，这就必须使动作熟练、准确、协调，没有多余动作，而且力量的分配要恰到好处。动作的经济性是技术动作准确性、协调性的综合表现。
如何评定体育运动技术动作的质量和效果
体育运动动作质量和效果的评定，分别可以从：
一、体育运动技术动作的准确性：
从技术上看运动技术动作是否符合技术规格要求。
从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性，如篮球投篮技术动作的准确性要从投篮命中率来衡量。
从形式上看运动技术动作的准确性，即看其是否准确的完成了规定的运动要求。
二、 体育运动技术动作的协调性：
体育运动技术动作的协调性的标志是动作连贯，节奏合理，各要素配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中协调配合。
三、 体育运动技术动作的力量性：体育运动技术动作要有有力，是运动技术动作的一个主要质量标志。
四、体育运动技术动作的经济性：作为体育运动技术动作经济性就是要把动作做得好而省力。
五、 体育运动技术动作的弹性：有弹性的技术动作能表现出人的活力。
随着动作技术的不断完善和发展，还会总结出一些新的评价体育运动技术动作质量的标准。
体育运动技术质量和效果的综合评定要从技术结构和各个要素进行什么？
一、体育运动技术动作的准确性：
从技术上看运动技术动作是否符合技术规格要求。从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性，如篮球投篮技术动作的准确性要从投篮命中率来衡量。
从形式上看运动技术动作的准确性，即看其是否准确的完成了规定的运动要求。
二、体育运动技术动作的协调性：体育运动技术动作的协调性的标志是动作连贯，节奏合理，各要素配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中协调配合。
三、体育运动技术动作的力量性：体育运动技术动作要有有力，是运动技术动作的一个主要质量标志。
四、体育运动技术动作的经济性：作为体育运动技术动作经济性就是要把动作做得好而省力。
五、体育运动技术动作的弹性：有弹性的技术动作能表现出人的活力。
随着动作技术的不断完善和发展，还会总结出一些新的评价体育运动技术动作质量的标准。