本文目录一览：
- 1、体育运动对健康的帮助你知道哪些？你喜欢什么运动？
- 2、求关于体育手抄报的资料与图片
- 3、体育能给我们的健康带来哪些好处？为什么？
- 4、体育手抄报内容怎么写简单的
- 5、跪求一份体育小报
- 6、体育给我们带来了什么
体育运动对健康的帮助你知道哪些？你喜欢什么运动？
体育运动对健康的帮助举例如下：
1、提高免疫力：运动可以让你具有更强大的免疫力，不仅会减少生病频次，尤其是感冒发烧等折磨人的“小毛病”，还会在您生病后恢复得较快，而强壮的身体也会帮您降低生病的“遭罪指数”！
2、降低多种疾病的患病风险：常运动可以降低心血管疾病、卒中、糖尿病、高血压、胆囊疾病、老年痴呆的患病风险，也具有预防胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、结肠癌、肾脏肿瘤的作用。
我比较喜欢的运动相对来说是跑步和篮球这两项了，在大学的时候参加一二九长跑，也参加过郑开马拉松半程赛，虽然是带着重在参与的心情去的，但其实真的参与进去的人，没有一个不想拿点名次什么的，只不过限于自己的实力了。
大学时候本身就是学生会的，不仅组织也参与了学校里的篮球比赛，真的特别喜欢那种大汗淋漓的感觉，虽然少不了的会因此受伤什么的，但只要身体已恢复，就立马叫上自己的好哥们一起拼杀。
我感觉不管哪种运动，坚持下来，不仅收获健康，阳光的形象，能够去激发一个人拼搏的斗志，也能培养好团队意识和坚持的毅力。运动本身带给人还是一种积极向上的人生态度，在这种态度的指引下，一个人，在面对人生挫折时候，往往比不运动的人更加勇敢。
就好比为什么很多人喜欢科比，C罗，梅西，在他们身上更多的是拼搏精神，挑战自己的意识的体现。这也是国家提倡从体育大国向体育强国的迈进。也是国家近几年花费大量的人力物力资源去举行重要的体育赛事一样的道理。从夏季奥运会，冬季奥运会，亚运会，少数民族运动会，军运会等。以后体育事业在国内也会拥有更好的群众基础做铺垫。
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2008年北京奥运会概要
29届奥林匹克运动会将于2008年8月8日至24日在中国首都北京举行。此次奥运设置了三大理念：绿色奥运 科技奥运 人文奥运。并将举行28个大项，38个分项的比赛，产生302块金牌。2008年，将有2万多名运动员、教练员和官员参加北京奥运会。
体育能给我们的健康带来哪些好处？为什么？
无论是对成年人还是儿童来说，体育运动都一直被视为保持身体健康和心理健康的一种方式，下面介绍了体育能给我们的健康带来哪些好处。
一、有利于使我们保持健康
体育运动和我们的身体健康密切相关，适当的体育运动对骨骼、肌肉、韧带和肌腱造成的压力使它们变得强壮和健康。体育运动还有助于燃烧体内的卡路里，从而减少肥胖的机会，同时我们的心肌性能和耐力也会得到改善，所以它也能降低患心脏病的风险。体育运动还会触发血液中糖分的使用，葡萄糖转化为能量，从而起到平衡血糖的作用，此外，体育运动还有助于对抗癌症和其他一些疾病。
二、有利于改善我们的心情
无论我们是在慢跑、打羽毛球还是游泳，都能让我们感觉更快乐、更放松，体育运动会降低体内压力荷尔蒙的水平。当我们进行体育运动时，我们的注意力就会从日常的压力上移开，保持活跃可以帮助我们避免陷入消极思想的泥潭。这样的体力活动也可以刺激内啡肽的产生，它们是天然的情绪提升剂，可以帮助抑制压力和抑郁。
三、有利于改善我们的睡眠质量
体育活动可以改善睡眠质量，尤其是现代社会许多人都被失眠所困扰，它可以帮助我们更快入睡和加深我们的睡眠。睡得更好可以改善我们第二天的精神面貌，并改善我们的情绪。但注意不要在一天中太晚进行运动，睡前几个小时内的锻炼可能反而会让你精力充沛并无法入睡。
四、有利于增强我们的自信
定期的体育运动可以帮助增强我们的信心并提高我们的自尊心，尤其是当我们的力量、技能和耐力通过运动得到增加的时候。
体育手抄报内容怎么写简单的
如下：
1、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
2、体育你就是生命的动力，是荣光焕发的使者，是美丽，是荣誉，是勇气，更代表着进步与和平。
3、我并不绝对反对适当的体育锻炼。锻炼但不要过头。一个人如果天天望长寿如大旱之望云霓，而又绝对相信体育锻炼，则此人心态恐怕有点失常，反不如顺其自然为佳。
4、我们纷纷路过永恒不变的时间界碑处，就像体育馆跑步时，一圈一圈地，总是经过一个不变的起点。
5、骑西藏，已经不再仅仅是一项体育运动，而是一项运动了。
6、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
7、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
跪求一份体育小报
首先确定小报的主题，然后布置一下整个小报的结构，用内容和图片来充实，内容是用来介绍小报的主题或者是关于体育的知识都可以，图片你可以选择与主题有关的就OK了。
1.体育新闻
2.体育运动知识
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例：
1. [physical culture;sport]∶一种娱乐消遣活动或需体力、智慧与技巧的比赛或竞技,它要求用或多或少的体力,按照传统 的形式或一组规则进行,有时还作为一种职业在户外或室内进行 2. [physical education]∶辅助身体成长发育、增强体力体质的教育 1. 以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各项运动来实现。 毛泽东 《关于正确处理人民内部矛盾的问题》五：“应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展。” 2. 指体育运动。 沙汀 《老烟的故事》：“虽然又矮又黑，却不能说不健康；甚至可以冒充体育专家。” 美国高校体育教育模式分析 美国高校主要存在两种体育教学模式。第一种是培养体育能力教育模式，这种模式是在教 师的引导下，通过学生的自我探索尝试、自学自练自控和互帮互学互练，以培养学生体育能力为主导的体育教学活动的策略。他培养开发 学生各种体育能力，通过培养学生的体育能力，来获得体育教学的综合效益，完成体育教学的各项任务，为终身体育奠定基础。这种教学 模式强调学生在教学活动中的主体地位，尊重学生的自主和自律，充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，通过学生的自我的探索、自 我联系和发现，来培养各种体育能力，完成教学各项任务。教师在教学过程中引导、辅助、激励学生进行学习，逐渐地接近，以致最终达 到教学目标。第二种模式是发展学生个性教学模式。这种模式是从 不同年龄学生的兴趣出发，采用多种教学内容、方法、手段和组织形式，以发展学生个性为核心的体育教学活动的策略。他从学生兴 趣出发，通过丰富多彩的体育教学活动，来生动活泼地发展学生个性完成教学的各项任务，为培养个性充分发展的现代人服务。这种教学 模式强调学生在教学活动中的主体作用。通过丰富多彩的教学活动，启发学生的学习积极性，使学生全身心的投入体育活动。教师在教学 活动中，起引导辅助性的导航作用，以保证教学活动向着既定目标发展。美国高校充满自由气氛，在体育教学中，教师充其量只是指导者、 鼓动家，指导鼓励学生去寻找更适合自己的方式进行活动，而不用固定的东西框住他们。这种教育方式，以学生为主体，重视培养学生的 能力，重视学生学习的能动性。 一.最早的运动会就是古希腊的古代奥运会 奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。 奥林匹亚位于雅典城 西南 360 公里的阿菲斯河山谷,这里风景如画,气候宜人.古希腊人在这里建起了许多神殿,因此,古人把 这块土地叫做阿尔菲斯神城,也称"圣地"奥林
体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，改变个人的命运。从爱因斯坦坚持体育锻炼、邓亚萍连连获得世界冠军和雷•尤瑞命运改变的故事中，都能体现出体育精神来。邓亚萍克服自身条件的不足，在赛场上勇敢拼搏的精神获得了世界人民的尊敬。前国际奥委会主席萨马兰奇对邓亚萍有着很高的赞赏，他曾说过“邓亚萍是我本世纪见过的最好的运动员，她是奥运精神„更快、更高、更强‟最有力的诠释者。” 马燕红克服伤病困扰，获得奥运会冠军的故事，也很好地体现了奥运会“更快、更高、更强”的核心精神。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌，为什么还要坚持不懈？奥蒂被称为“永远的伴娘”，因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛，获得过30多块奖牌，却从未获得过金牌，但她坚持不懈，40多岁仍然奔跑在竞技场
上。人们称她为“失利者”而不是失败者，她的身上集中体现了奥运会提倡的“重在参与”、永不放弃、永不气馁、永不低头的精神。体育是一种国际语言，人们甚至不需要翻译、不需要解释，就可以自由交流，它为世界和平做出了自己的贡献。奥运会承载了友谊与团结、和平与公平、关爱与尊重等等精神内涵，奥林匹克精神是体育精神的代名词，是现代社会文明的标志。“神圣休战”、以追求和平与友谊为特征的精神，为我们所向往；尊崇公正、平等、竞争的精神，成为人们追求的理想；锻炼体能、展示健与美成为人们追求的目标。奥林匹克精神是现代社会文明的奇迹。体育精神让人们之间更容易沟通，让合作更广泛，让处处出现新的可能性。目前的许多
运动科技已经严重违背了体育精神。
运动时机体的新陈代谢加快，尤其运动器官的组织细胞需要大量的氧和其他营养物质，同时会产生大量的代谢产物，比如乳酸、二氧化碳等。为适应机体运动时的需要，机体各系统及器官必须做出相应的改变：呼吸加深加快，以吸入更多的氧
输出更多的血液，向运动器官的组织细胞提供更多的氧和其他营养物质，同时把代谢产物即时带走，经肺脏和肾脏排出体外；使消化液分泌增多，食物的消化和吸收加快，胃肠功能增强；由于运动时血液循环加快，肾血流量增加，使肾脏排泄代谢产物的能力明
显提高；运动时神经系统处于兴奋状态，使动作更加敏捷和协调。由此可见，运动会给机体带来以下好处：
1.增强呼吸功能。经常锻炼的人，呼吸次数会逐渐减少，安静时可减至每分钟8-12次，呼吸深长而均匀，不会因较重的活动而
引起气急。而不常锻炼的人每分钟16-20次。
2.改善心血管功能。经常锻炼的人，心脏收缩有力，每搏输出量增加，不活动时心率可降至每分钟60余次，使心脏的储备能
力大大增加，在较剧烈的活动时不会出现心慌气短等现象。而不常锻炼的人每分钟在80次左右。
3.改善消化系统功能。运动时能量消耗加快，从而促进食物的消化和吸收，运动使食欲增强，吃饭也是特别香甜。
4.增强肾功能。运动可使肾脏血液供应得到改善，排泄能力增强，从而使你的体质从根本上得到改善。
5.改善神经系统功能。常运动的人，身体灵活，步履矫健，思维敏捷。 6.运动还能消耗掉体内多余的热能和脂肪，有助于保持适宜体重和减肥。
7.延缓衰老。经常参加体育锻炼，可明显延缓组织器官的衰老进程，使骨、关节、韧带、肌肉等都得到锻炼，对预防骨老化有明显作用。大量的调查研究还表明，坚持体育锻炼的人与不锻炼的同龄人相比，要年轻很多。也就是说，运动可以一定程度上延老。
常年坚持体育锻炼的人，会使机体进入良性循环，使全身状况都得到明显改善，大大提高生命质量，延年益寿。
体育给我们带来了什么
1、可以带给我们健康的身体，运动可以强化我们的心肺活力，强化我们的心脑血管，使我们的免疫力和活力都能得到极大的提高！
2、可以带来正能量，运动的最重要的地方，就在于它的运动精神，一种永不放弃，和坚持到底的向上的精神！
3、可以培养良好的心理和培养团队精神，爱运动的人，都会有健康的心理状态，更愿意和别人交流，更加的合群！
体育是指体育所固有的根本特性，是人类社会的一种身体教育活动和社会文化活动。本质特点就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。
体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。
健身：“强身健体”是体育本质的功能。体育以身体运动为基本表现形式，通过科学组合的身体锻炼给予各器官、系统以一定量和强度的刺激，促进身体在形态结构、生理机能等方面发展一系列适应性反应和趋优变化，从而增强体质，增进健康。
教育：教育功能是体育最基本的社会功能，其作用的广泛性而言，它对人类社会产生的影响，是体育的其他社会功能无法比拟的，所以，人们都高度重视体育在教育中的作用。
教学：体育教学是按一定计划和大纲进行的有目的和有组织的教育过程。体育教学由教师和学生共同参与，其任务是向学生传授体育知识、技术与技能，有效地发展学生身体，增强其体质，培养其道德意志品质。它是学校体育工作的基本形式，是体育目标的实施途径之一。
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