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学生的体育考试中,有哪些项目呢?
现在有很多学生的身体素质都特别差,原因就是平常总是坐在那里玩手机或是写作业,太缺乏体能锻炼,为了保障入学孩子们的身体健康,很多学校都有体能测试,也叫体育考试,考察的项目比较多,诸如长跑、立定跳远,或是引体向上,坐位体前屈等,学校希望学生们都能德智体美劳全面发展,没好身体,学习再好也没用,所以这个体育考试特别有必要。
体育考试考察学生的身体素质,让孩子们都能健康成长
其实现在很多孩子,都有肥胖等身体问题,有的孩子整天吃吃喝喝,身体越来越重,体能越来越差,还有的孩子不听家长的话,整天泡在游戏厅或是网吧,身体素质骤降,这些年也不乏有很多学生打篮球突然猝死、上学突然脑出血的案例出现,那么为啥学生上个安安稳稳的学,会发生这样的事呢,就是因为孩子平常都太懒惰了,懒得运动经常熬夜,每天吃完饭就坐在那写作业,一旦突然剧烈运动,身体中像是心脏等器官就会承受不了,现在很多小学高中大学为保证学生身体健康,都会给学生安排体能测试。
体育考试有技巧,掌握好技巧就能通过
比如在高中,男生会有一千米的体能考试,而女生会有八百米的体能测试,在跑前一定要做热身运动,跑前重心最好过度到前脚掌,将身体重心向上向前提,跑时一定早蹬地,并且在跑时要注意调整速度和呼吸。立定跳远时,上下肢一定要注意协调配合,起跳时要蹬地,身体稍稍向前倾,但重心一定要降,这样不止很安全,而且还没跳的远些。
学生只有拥有一个良好的体魄,才能更好的投入学习中,很多学生总是认为自己还小,身体肯定没问题,但事实真正在体育考试时候,很多学生都是不合格的,在长跑、引体向上、仰卧起坐等方面,学生们都是不及格的。
高中体育考试项目有哪些?
高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。
1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。
2、辅助技术项目(满分45分):篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。
考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项目,即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮。
排球专项的考生不得选排球传球垫球,足球转向的考生不得选足球定位球传准与颠球,体操、艺术体操、健美操专项的考生不得选体操跳箱。
3、专项技术项目(满分75分):考生可在田径(除100米、800米外)、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。
体育生高考方式有:
1、高水平运动员
此类招生是体育生中难度最大、专业要求最高的。对于此类招生院校资格,由教育部另行规定并于网上发布,每年招收专业、运动项目、名额都有明确规定和限制。
2、体育单招
此类招生是针对专业运动员或具有专业运动员水平考生设立的另一体育生高考种类,仅限运动训练及民族传统(武术、散打等)两个专业。
3、体育教育、社会体育专业
这是国家为喜欢体育,有志从事体育教育、社会体育,但并无体育专业技术等级的考生设立的另一个体育生高考种类。此类仅限体育教育和社会体育两个专业。
4、特长生
特长生与高水平的区别在于高水平运动员是在各市地、省体育部门注册过的,特长生是没有经过注册的,有些学校的招生简章中称“高水平”为体育特长生,意即体育特长生包括注册与没注册具有相同水平的考生。
中考体育考试项目有哪些?
中考体育考试项目有:
1、必考项目:耐力跑(男生1000米、女生800米)。
2、选考项目:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳。
3、球类项目:篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球,三选一。
中考体育考试技巧:
1、长跑:重力过渡到前脚掌,重心稍微向前一点,一定要蹬地,要把重心提起来跑,步幅大一点,步速快一点,注意节奏和呼吸。
2、立定跳远:完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时,上下肢动作协调配合,摆动时一伸二屈降重心,上体稍前倾。
起跳时,蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分,强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作,落地缓冲,小腿前伸的时机把握好,曲腿前伸臂后摆,落地后往前不往后。
3、坐位体前屈:准备时候把腰挺直,尽量收腹,拉伸腰,将腹部慢慢靠近大腿,匀速向前推仪器,到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
高考体育生考试项目有哪些?
体育生考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中,身体素质项目分值占总成绩的60%,专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外,还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。
体育生专项素质项目11个,包括篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、艺术体操、健美操、武术、游泳(100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自)、田径(200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪)。除艺术体操、100米栏、110米栏外,其余项目均不限男女。
如果体育生选择游泳作为考试项目,只须在100米蝶、100米仰、100米蛙、100米自中选择1项,选择田径的只须在200米、400米、1500米、110米栏、100米栏、跳高、跳远、三级跳远、铅球铁饼、标枪中选择1项。
体育考试包括哪些项目?
体育现场考试包括三个项目。
男生必考项目为1000米跑,选考项目为引体向上或前掷实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
女生必考项目为800米跑,选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一,篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
高考体育考什么项目?
体育类专业考试一般包括身体素质考试项目(100米跑、原地推铅球、800米跑等)和专项技术考试项目(田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、体操、武术、游泳等)。部分省市还会组织面试。
报考运动人体科学、体育经济与管理、新闻学(体育新闻方向)等专业的考生一般不必参加体育专业考试和面试,但须具备一定的体育运动基础。详见各省(市、区)当年体育类招生规定、办法等。
体育专项考试满分100分,考试分项目采用全国统考和分区统考方式,由国家体育总局委托院校负责组织实施,执行国家体育总局制定的《普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准》。
专业考试:考生须参加所在省、直辖市、自治区招生办公室统一组织的体育专业考试。未参加体育专业考试或考试成绩达不到合格分数线的考生,不得填报体育专业。具体的考试项目、考试内容、计分办法以及注意事项按照各省、直辖市、自治区招生办公室下发的文件要求为准。
高水平运动队专业测试:专业测试采取全国统考、高校联考和高校校考相结合的组织方式。2018年起,跆拳道、击剑、棒球、射击、手球、垒球、橄榄球、冰雪、赛艇、柔道、攀岩、摔跤项目实施全国统考。其他项目暂由试点高校独立或联合组织,请考生及时查阅报考学校招生章程,按照要求参加专业测试。