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有关排球的参考文献。紧急用，谢谢大家
从中文期刊网查找到的文献，你自己小花点时间，把期刊名输到百度里，就可以找到页码了，没这么多时间给你填页码了，见谅！我分几批贴上来，总共100个
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关于如何在学校开展电子竞技
所以，我想对现在的同学们说，如果大家真的想把石油大学的电子竞技搞起来，首先做的一件事情就是怎么样把自己学业搞好，大家毕竟是学生，如果你学习都搞不上去，年年挂科，学校有什么理由再让一群连毕业都成问题的学生去弄什么协会？？其实我想大家应该清楚的认识到一个问题，电子竞技和学习没有直接冲突，关键看大家怎么样去平衡，一个简单的例子--VanKing，也就是这个号的主人，现在是石油工程学院的研究生，我想他对于电子竞技特别是CS的热情不亚于你们任何一个人，但同样，他也是一个学习很好的同学，他如何作到的？既然他可以，为什么其他人不行？？如果所有热爱电子竞技的同学同时又是学习拔尖至少中等，学校有什么理由不同意我们开展这些不会影响我们学习的活动？？？但看看现在，特别大家看看自己，有几个人能在专业排前几名？有几个没有挂过科？？我同样也是，但现在回想一下，我觉得我完全有能力在本科时期既把CS打的超级牛B同时又可以把学习搞上去，关键看自己怎么安排自己的时间，如果你既是一个喜欢电子竞技的人，同时又把搞电子竞技以外的时间花在网络游戏或则其他事情上，兄弟们，你们还能有时间去搞学习吗？？说实际点，大家面对的自己的人生，如果你连自己最应该也最重要的事情都搞不好，你凭什么说你能把电子竞技搞好？学校又如何会同意大家去搞？？？所以不要说学校不支持，不要说什么老师太古板，不开化，那些都是没用的，再举个小例子，我去清华打比赛，当时清华U队的队长和我从高中就认识，他怎么和我说的？“我们5个人每学期花在CS上的时间大概占到整个学期的一半”我问他“那另外一半呢”你猜他怎么说？就四个字“泡妞，学习”。他还说，“考试前一个月，他们是无论如何也不会训练搞比赛的，因为他们知道必须要用这一个月的时间把学习弄好”现在他是清华的研究生。我想清华U队在整个高校界无人不知无人不晓，为什么清华这样的学校会有这样一个队伍？为什么清华的领导不反对？原因太简单了，因为他们能在把电子竞技搞好的同时把自己的学习搞好，如果不行，你看清华的老师会不会同意，我想他们比我们领导做的更绝。当时我就问他“你们老师不反对你们搞这个吗？”他和我说“为什么要反对，我们没有一个会因为这个影响我们的学业，这和学习之余打篮球踢足球有什么区别？？”当时我就在反思，如果我们的同学也能如此，当所有老师认为我们搞电子竞技和开展其他体育运动一样不会影响到我们正常学业的时候，你觉得他会阻止吗？我想除非他脑袋锈都掉了。而且那个时候如果还不同意，我们可以名正言顺，理直气壮的去质问他们，但现在，你们谁有这个勇气？？又有谁有这个资本？？？说这么多，最重要的还是想告诉大家，如果要搞，那么就要先把该做的事情做好，只有这样，你才有资本去搞电子竞技，因为，“我们是学生”！！！！
第二个想提醒大家的，如果你真的是一个热爱电子竞技的人，麻烦你，让所有网络游戏都滚远点，那东西真正浪费你的时间和生命，我现在庆幸的就是我从来不碰那东西，否则，我估计我现在可能正在复读。如果你沉迷网络游戏，那你就别说你是一个电竞爱好者，那是在放*，一个人的精力是有限的，网络游戏能耗费多少时间和精力？我亲眼看着，绝对有发言权，而且那东西我说句可能会让这个版好多同学骂的话“那玩意就是毒品”，话说这么多，大家自己去理解好了。
2008年残奥会男子三级跳冠军是谁？
“失去了光明，灵魂不能坠入黑暗；看不见道路，脚步不能停滞不前；战士可以受伤，但受伤的战士仍然是战士；军人可以倒下，但军人的意志不能被打垮！”——李端
基本情况
姓名：李端
性别：男
籍贯:吉林长春
生日:1978.5.31
身高:1.92米;
体重:83公斤
项目：跳远
所属：沈阳军区解放军盲人运动员
最佳成绩：2004年，在雅典残奥会男子F11级跳远和三级跳远比赛中分别以6.40米和13.10米(打破残奥会纪录)连夺两枚金牌，终于实现了“听到国歌声”的心愿。
李端，1978年生，辽宁省盲人田径运动员。
李端自幼参加篮球训练，13岁进入沈阳军区体工队，两次入选国家青年队，荣获全国青年男篮比赛的扣篮冠军，并跟随沈部男篮征战甲A联赛。1996年，一个灭火器的意外爆炸使他双目失明。失明后担任按摩医师。
1998年，省残联到盲校招运动员，李端当场被教练选中，入选辽宁省残疾人田径运动队，这一年便获得全国选拔赛的冠军。1999年荣获第七届“远南”运动会跳远冠军。2000年悉尼残奥会上，获得三级跳远银牌和跳远铜牌。2003年12月，随国家队在北京、上海集训。2004年，在雅典残奥会上夺得男子F11级跳远和三级跳远两枚金牌。2006年，在IPC田径世界锦标赛上，获男子F11级跳远金牌和三级跳远银牌。2008年，北京第29届奥运会，李端以13米71的成绩让鸟巢沸腾了，他获得了男子三级跳远F11级的冠军，还将由西班牙运动员保持了10年的13米47的世界纪录提高了24厘米。
残奥冠军李端：在黑暗中奔向辉煌
来源:中国教师报 作者:本报记者 叶 飞
因为要采访李端的原因，记者特别留意在5月15日～20日举行的第七届残运会，关注每一场比赛。整整9天，2000多名运动员用他们的行动让记者再一次感受到：健康的身心何等重要，体会受伤的身体运动何等震撼。
健康是最重要的，但有一个不容忽视的事实是，我国青少年的体质一直呈下滑趋势，虽然呼吁的声音不断，但各类教育机构尤其是中小学校，出于安全等各种各样的考虑，有意无意地限制了青少年体育运动的开展。
令人欣慰的是，从4月份开始的“全国亿万学生阳光体育运动”正在全国各地如火如荼地展开。“健康第一、快乐体育”的观念正在逐步落实到实践操作层面。
其实，体育运动之于人的意义，绝不仅仅是带给你一个强健的体魄，更重要的是它会帮助你形成对于未来的态度，就像李端，谁能说他的快乐不是建立在体育运动之上呢？
“你的眼前是什么？”
“黑，伸手不见五指的黑，无边无际！”
在开始对李端的采访之前，对是否应该提出这个问题，记者颇为踌躇。但他的回答很平静，很坦然，多少有些出乎意外。
“就像你带上眼罩一样，”停顿了一下，李端补充说，“只是你摘下眼罩就能回到光明世界，而我，已经在这样的黑暗中生活了11年，哈哈！”
略带东北味的普通话、爽朗的笑声让记者觉得采访前的犹豫有些多余。
其实，在采访之前与李端的短信联络中，记者已能感觉到到他良好的心态。5月15日下午，刚刚在昆明第七届全国残运会上走下赛场的李端给记者发来短信：“顶风冒雨抗寒拿下一块金牌，哈哈！”这天，李端夺得了F11级（全盲）跳远项目的金牌。在随后的两天时间里，同样是顶风冒雨抗寒，李端相继拿下了三级跳远和标枪的金牌。
在收到李端短信后的第一时间，记者拨通了李端的电话，走进了一个残奥冠军的内心世界。
李端的失明，源自他18岁那年的一场意外，之前，他是沈阳军区一名专业篮球运动员，一名军人。
那个时候，李端已经是全国篮球扣篮冠军，在篮球场上正如日中天。他渴望像乔丹一样优秀，成为令人羡慕的灌篮高手。
大郅扣篮扣不过我，你知道不？
李端的篮球生涯可以追溯到1983年，那一年，曾是吉林省女篮主力队员的母亲把刚满五岁的李端送到了体校，开始学习打篮球。13岁时，他以篮球特长入伍，成为沈阳军区青年男篮的一名专业篮球运动员。
当时的李端身高已经达到了1.82米，经过一段时间的专业训练，他惊人的弹跳力、出色的球感和扣篮技术，为他赢得了在球队中越来越重要的位置。1993年，国家成立“国家男篮少年队”，15岁的李端和王治郅、李可、陈可、遇俊锴等15名出类拔萃的小球员得以入选。在国家少年队，李端一点点成为了主力后卫。
在国家少年队集训期间，主力后卫李端和中锋王治郅一直被分在一个组里进行接传球训练，逐渐成为惺惺相惜的朋友。但在当时的青年联赛和全军的比赛中，李端和大郅却经常是对手，常常要兵戎相见。
1993年，在江西进行的全国青年篮球联赛的扣篮比赛中，李端获得了冠军。“大郅扣篮扣不过我，你知道不？他大个子跳起来，不好看。”他笑着说。
说起扣篮，李端最为陶醉的是自己腾跃而起扣篮时的感觉：“那种在空中滑过的感觉,像是在天堂。”李端曾为自己设计过4个拿手的扣篮动作，“我最拿手的一个动作，是运球到篮下三步起跳时，将球抛向空中，然后飞身在空中接球双手灌篮”。
李端说，他每次完成了那个动作，就会在落地时单腿跪地做个“沉思者”雕塑的造型。说起这些时，李端的语气中微微透露出些许得意。那些日子，李端把迈克尔.乔丹当作自己学习的榜样。“乔丹伸着舌头，右手单手扣着篮球，飞翔在空中的身体缩得很小。但一瞬间，乔丹就会将身体在空中展开，完成他那漂亮的扣篮，我当时的目标，就是把扣篮动作做得比他还完美”。曾经认真研究过乔丹扣篮动作的李端记得那些经典动作的每一个细节。
17岁的时候，他成为中国篮球CBA联赛沈阳部队队的主力后卫，国家青年队主力后卫。“我当时平均每场比赛能够拿到10分以上。”李端说。
黑暗：无边无际
1996年9月11日，正在全力备战CBA1996-1997赛季的李端在打扫卫生移动一个灭火器时，灭火器的底部突然爆炸，灭火器的上端部分在强大的压力下，飞了起来，直接击中了李端的脑门……
“我当时只觉得眼前一黑，就什么都不知道了。”李端回忆说。
15天后，李端才从昏迷状态中苏醒过来，醒来的他，发现自己躺在医院里。一天，趁护士换纱布的机会，他悄悄地摸了一下眼睛，发现右眼处成了窟窿，左眼球虽然还在，但没有任何光感。
灭火器意外爆炸，对李端的打击极为惨重：右眼球被击碎、左眼视神经挫伤，上颌骨、颅骨骨裂，鼻梁骨粉碎性骨折，右手食指第一节被炸掉。那一年，他刚好18岁。
说起这些，李端坦诚自己当时非常消沉。刚从昏迷中苏醒过来的那几天，他不吃不喝，不想见人，甚至一度想到过自杀。“啥也看不着了，篮球也打不了了，别的我也不会。那我还活着干啥啊，我就拉倒了得了。”但一件事改变了李端。
那是一个与李端住同一个病房的癌症患者，在被确诊后，跳楼自杀。他的亲人悲痛的哭声让李端清醒了许多。“死太简单了，这样离开这个世界，自己是解脱了，伤心的只有亲人和朋友，这是对亲人的不负责任呀。”
“我是家里的长子，我要让这个家好起来。”他下定决心，来勇敢面对这个突如其来的黑暗世界！
但厄运并没有放过他，大半年后，为治好他的伤东奔西跑的父亲因为耽误了治疗时间，被无情的胃癌夺去了生命。
“事故使我从天空跌进了谷底，父亲去世又让我从谷底跌进了地狱。”李端说。但父亲的去世似乎让他一夜之间成熟了。“开追悼会的时候，我感觉自己一下子长大了，责任大了，我是长子啊，家里的顶梁柱啊。我已经这样了，但弟弟还在上学，我不能把他再给耽误了。”
比起他们，我幸福多了!
不能打篮球的李端想到了去学按摩，这是许多盲人赖以养家糊口的职业。还有一点就是，他觉得自己学好了按摩，就可以给队友服务，不用离开部队。
1997年8月，已经提干了的李端被部队送到沈阳盲校学习盲文。识读盲文主要靠手指的触觉，但李端的右手食指第一节没有了，摸读的难度很大。李端醒了就学，不分昼夜。
刻苦的李端仅用15天时间，就掌握了盲文基础知识，创造了盲校成立以来的最快学习记录。
在盲校学习期间，他不但学会了盲文，还学到了盲人的生活技巧，也一点点找回了自信。
盲校的同学中许多是先天失明的小孩子，对这个世界上的许多东西缺乏感知。有一次，李端说他坐过飞机，有些同学就问：“是坐在飞机翅膀上吗？”
类似这样的问题，李端回答过很多，比如“红色是什么样的”，“电视机是方的还是圆的”……此时，李端感到自己并不是这个世界上最失意的人。
有的小同学在听到李端的回答后，甚至说：“那你还不如我们呢!我们从来就不知道这个世界是什么样子，所以我们也感觉不到痛苦啊!”这些稚气的取笑让李端感慨万分：“这个世界我还看到了十几年，比起他们，我幸福多了!”
掌握了盲文的李端开始攻读中医按摩。学习按摩要熟悉掌握人体经络和穴位，李端看不见，就用录音机把老师讲的内容录下来反复地听，在母亲、弟弟和同学的身上反复练习，去盲校看他的队友，也时常成为他练习的对象。
队友也经常鼓励李端：“李端你按摩的手艺真好，我这儿这原来很疼的，经你这么一按，现在好多啦！”不到3年的时间，李端顺利完成了生理学、中医基础学等22门专业课程的学习，每门功课的成绩都在90分以上，顺利获得了中级按摩师证书。
李端又回到了训练场和赛场，又听到了熟悉的哨音和篮球在地板上咚咚的撞击声。与以前不同的是，这一次，他是作为一名专业按摩师回来的。
我一定要得冠军
1998年，还在他学习按摩的时候，辽宁残疾人运动队到盲校招收运动员时，发现了李端。由于李端身体条件好，一下子就被教练选中了。“一想到上赛场，夺奖牌，争冠军，我就激动不已，浑身是劲。”说起当时的情形，李端的话语中仍然透着激动。
李端的第二次运动生涯就这样开始了，根据他的身体条件，教练让他重点训练跳远，把标枪作为副项。
“刚开始训练跳远时，我总觉得前面是万丈深渊，根本不敢往前跑，好像背后总有一根绳子在拽我。”虽然有教练在前方拍手引导方向，但李端常常跑着跑着就莫名其妙地摔倒了，每天都摔得身上青一块紫一块的。助跑步子大了容易犯规，步子小了又影响成绩；跑歪了，两脚常常落在沙坑外边的硬地上，墩得生疼，或者磕在沙坑的边沿上，扭伤挫伤。
“每到遇见困难时，我都在心中默默告诫自己：战士可以受伤，但受伤的战士仍然是战士；军人可以倒下，但军人的意志不能被打垮!”李端说，“军人的字典里只有顽强不屈，勇往直前!”
从立定跳远开始，一步一步往后退，李端助跑的起点离沙坑越来越远，而奔跑的速度越来越快。最后，教练根据他的身体素质给他制定了一个12步起跳的跳远方案。从此，这12步就成了李端训练的中心内容。“我的眼前永远是一片黑暗的海洋。我每天都在这片黑暗的海洋中，不断地重复这12步。”李端说，“我总想着，前面有一条把我从地狱引出来的小路，就这么跑着跳着，说不定哪一天，我就跳出这片黑暗了。”
凭着良好的身体素质和艰苦的训练，在当年全国选拔赛中，李端就获得了冠军。1999年1月，他作为残疾人第一次走上国际赛场，参加远南残运会。在那次运动会上，李端赢得了跳远金牌和其他项目的3枚银牌。
2000年，李端参加了在悉尼举行的残疾人奥运会，在带伤的情况下夺得一枚银牌和一枚铜牌。颁奖时，站在领奖台上的李端，看不到国旗，也听不到国歌。“我当时心里很不好受，我是盲人，看不到国旗升起；因为不是金牌，无法听到国歌。那个时候我就想，我一定要得冠军，这样我就能听到国歌在赛场上奏响。”
从悉尼回国后，李端把自己手机的铃声自编成了国歌的前奏，以激励自己。编辑这段近30秒的前奏对于许多健全人来说，可能都是一个“不可能完成的任务”。但李端硬是用他九个半手指编出了精准的旋律！
重新找回在空中滑向篮筐的感觉
4年时光转瞬即逝，2004年雅典残疾人奥运会上，李端跑出了自己最完美的12步起跳，随后，他在空中滑行了6.40米，成为世界上重度盲人在那一年跳得最远的人。紧接着，在三级跳远比赛中，他以13.1米成绩，获得了第二枚残奥会金牌。
说起当时那堪称完美一跳的感觉，他说：“那就是10年前我在空中滑向篮筐的感觉,像是在天堂。”
在雅典奥运赛场上，李端两次听到了国歌声。当《义勇军进行曲》在雅典的上空奏响的时候，李端激动地把他残缺的右手放到胸口，合着旋律大声地唱了起来。他唱国歌的声音很大，以至于有国外媒体把他评为“本届残奥会声音最大的人”。
拿下雅典残奥会两块金牌的李端可谓功成名就了，从国内冠军、远南残运会冠军，到残疾人世锦赛和残奥会冠军，他已经实现了“大满贯”。但李端仍有一个愿望，那就是在2008年北京奥运会上，在祖国首都的赛场上，升起五星红旗，奏响国歌！
5月20日，已经回到沈阳休整的李端告诉记者，他在家休息的时间只有20天，马上就要投入2008年北京奥运会的备战中。
高高兴兴 平平淡淡
——李端的另一面
尝试着闭上你的双眼，以最快的速度在平地上奔跑，当你终于忍不住睁开眼睛的时候，你大概就能感受到，李端在黑暗中奔跑的恐惧。
不同的是，你睁开眼睛，黑暗就消失了；而李端，永远无法逃出那无边无际的黑暗。
选择了残疾人运动的李端，在赛场上，他要在黑暗中追求速度、精确和尊严。但赛场下的李端，要学会在黑暗中生活。
李端的生活自理能力很强，他的东西只要别人不动，他就能找到。李端自己说，盲人没了视力，其他器官就变得很敏感了，听觉、触觉的感知就很精准。
家务活，李端也能干一些，擀饺子皮儿是他最得意的手艺。
事实上，李端在家里的日子每年只有两个月，绝大多数时间，他和教练金帆都是在全国各地的训练场和赛场上。
训练之余的李端，最爱干的三件事是：做梦、听收音机、打电话。
“做梦的时候，我的脑海里才能真切地浮现电视里才有的画面，有时候突然被梦惊醒后，真想再睡过去，继续刚才的梦境，但很多时候都睡不着了，呵呵。”
通过收音机，李端可以收听很多新闻，他对治疗盲人复明的信息非常关注。一次，他听说国外研制出来一种设备，盲人可以通过这个设备感知每个人的存在。他很是高兴，期望自己也能早日用上这种设备。
打电话是李端最愿意采用的沟通方式。“在电话的两端，双方都是平等的!”李端说。
生活中的李端是快乐的，一个重要原因，就是他和妻子戚彦英有了一个健康活泼的儿子。无论在什么地方，李端每天都要往家里打电话，听听儿子的声音。李端给儿子取了个小名叫“梦想”，希望儿子将来能够打篮球，实现他没有实现的篮球梦想。
“不管怎么样，生活都要继续，高高兴兴的、平平淡淡的。”李瑞说。
残奥会冠军拍卖金牌捐四川 将爱心升华
曾在2008年9月12日夺得北京残奥会F11级三级跳远金牌的中国选手李端，在昨天进行的男子T11级跳远比赛中再夺一金。赛后，这位在雅典残奥会上也获得过金牌的前CBA球员表示，想将两块金牌等一系具有纪念意义的物品捐献出来拍卖，用善款为四川灾区残疾人建立一所康复中心。
“大家能看见我，但是我却看不见大家，但是我知道人多力量大。我有一个梦想，希望拿出这届北京残奥会的一块‘金镶玉’、一块雅典残奥会的金牌，以及我获得金牌时所穿着的运动鞋，让爱心人士将它们升华，能够在四川地震灾区建立康复健身学习的场所，帮助受灾最厉害、最穷地方的残疾人得到康复。让这些四川灾区的残疾人，通过这种场所克服残疾重新站起来。”李端表示：“北京以后肯定有第二次、第三次举办奥运会的机会，希望在地震中致残的孩子们能够继续努力学习，得到锻炼，将来在国内外的比赛中获得金牌。”
[编辑本段]大历十才子李端
李端(约743-782?)，字正已，赵州(今河北赵县)人。少居庐山，师诗僧皎然。大历五年进士。曾任秘书省校书郎、杭州司马。晚年辞官隐居湖南衡山，自号衡岳幽人。今存《李端诗集》三卷。其诗多为应酬之作，多表现消极避世思想，个别作品对社会现实亦有所反映，一些写闺情的诗也清婉可诵，其风格与司空曙相似。李端是大历十才子之一，在“十才子”中年辈较轻，但诗才卓越，是“才子中的才子”。他的名篇《听筝》入选《唐诗三百首》。
拜新月
开帘见新月，即便下阶拜。
细语人不闻，北风吹裙带。
闺情
月落星稀天欲明，孤灯未灭梦难成。
披衣更向门前望，不忿朝来喜鹊声。
听筝
鸣筝金粟柱，素手玉房前。
欲得周郎顾，时时误拂弦。
[编辑本段]唐末文人李端
李端，唐末文人，在唐僖宗朝，因巴结大宦官田令孜而得进士及第。《唐摭言》卷九：“李端，曲江人，亦受知于（田）令孜，擢进士第，又为令孜宾佐，俱为孔鲁公所嫌。文德中，与郁俱陷刑网。”
隋唐时期:
李端
字药王，隋唐时期京兆三原人。其祖父李崇义为后魏殷州刺史，封永康公爵位，故此李端以长子身份袭其爵位。父李诠，为隋赵郡守。其弟为唐代开国功臣李靖。由于李氏家族虔信佛教，兄弟取名皆出自佛教中的药王佛和药师佛(李靖，字药师)。
[编辑本段]革命烈士 李端
姓 名：李端
性 别：男
民 族：汉族
籍 贯：江西金？
出生年月：1890年
牺牲日期：1916年3月
幼年丧父，靠祖母抚育成人。最初肄业于南昌私立大同中学。校长周鹿苹见其体格强壮，有大志，送往上海体育专门学校学习，肄业后回江西，正赶上武昌起义，又去武汉投军，任鄂军敢死队长职务。阳夏战斗，伤一腿，退居后方医院养伤。南北议和后回江西，历任省立农业专门学校、第一师范学校、第二中学校体育教员。并以个人工资收入资助大同中学。湖口起义失败后，他一面与陈英士通消息；一面在赣广结同志，准备声援，设机关于大同中学和启智贫儿小学两处。内联北洋军阀干部及陆军步兵第二十四团，外联红会纯正分子。不久被人告密于1916年2月2日晨被捕。审讯时，慷慨陈词，英勇不屈。3月就义于南营坊小校厂。
怎样提高体育舞蹈教学效果
1重视形体训练
舞蹈艺术是人体的造型，是通过人体动作表达思想感情和塑造艺术形象的。形体训练实际上是一种解放身体的训练，我认为，不管我们的教育对象是学习什么舞种，但形体训练是不可缺少的。形体训练的基本方法是
1.1肩、胸部的练习，可以通过扶把，蹋腰压肩、俯地拉肩、以弹腰、下腰、甩肩等来解决。
1.2胯、膝、踝三部位的训练，我们主要通过腿功练习的压、扳、踢、控四大环节来解决，尤其是进行那些带有强制性甚至残酷的扳腿环节时，要鼓励学生忍受一时的酸、胀、痛，这样，才能更有效地拉长腿部韧带。
1.3腰部的练习，我们可以通过拧腰、涮腰、姿态斜腰、两腿重心的前后腰，单腿重心的前后腰；胸腰、中、拍腰的训练来加强同学们腰部的灵活性和力量。
1. 4头部在舞蹈的作用也是相当重要的。抬头、低头，在不同的舞蹈中，就有不同的含义。所以，我们也应训练同学们头、脖子的灵活性。。
除了我们上面提到的形体训练外，我们尤其要注重脚背的绷直，延伸下肢的感觉符合我们审美的趣。对初学者进行那种双肩平正、下沉、提颈、双目平视、收腹、挺胸的静立式训练。练就一个气宇轩昂的直立姿势，要在动作训练过程中，保持一种挺拔、舒展的姿势。这样久尔久之就成了一种习惯，使学生找到感受起到事半功倍的效果。对于初学者，我主张，通过学生反复练习。使学生能很快地进入角色，找到感觉，即俗语云：“熟能生巧”。
2加强学生舞蹈感受训练，提高学生舞蹈感受能力
解放身体不等于就能跳好舞，我们也碰到过这样的问题，学生软度还可以，身体也基本上打得开，但就是舞跳不好，或者是味道不足，这就是感受不好。培养感受应从以下几方面入手：
2.1培养乐感
俄国著名舞剧编导家罗•扎哈洛夫说：“音乐——舞蹈的灵魂”。说舞蹈的全部情节，所有动作、画面都是编导根据音乐编织出来的。没有音乐也无从着手编舞。我认为音乐——舞蹈的灵魂，乐感——舞者的灵魂;舞蹈是舞者合着音乐来完成的一系列动作。如果舞者对音乐没有感觉，那就无法完成舞蹈音乐作曲家的意图，也无法完成舞蹈编导的意图。只能算是做普通的体操，没有做到音乐为舞蹈服务。同时，舞蹈是一种肢体语言的艺术。大家知道，舞者必须通过舞蹈，去感染、触动观众的心灵。如果舞者有乐感，但没有好的动作感受能力，使动作苍白无力，没有水分，连自己都没感觉，又怎么去感染观众呢？
笔者在几年的舞蹈教学和训练中，始终把培养舞蹈感受放在很重要的位置，因为没有感受，就没有好的舞蹈，甚至都不叫做舞蹈。我认为要培养感受应在以下这些方面，做出努力。
2.2除了我们上面提到的形体训练外，我们尤其要注重脚背的绷直，延伸下肢的感觉符合我们审美的趣。对初学者进行那种双肩平正、下沉、提颈、双目平视、收腹、挺胸的静立式训练。练就一个气宇轩昂的直立姿势，要在动作训练过程中，保持一种挺拔、舒展的姿势。这样久尔久之就成了一种习惯，使学生找到感受起到事半功倍的效果。
2.3结合体育舞蹈的特点以及近几年在体育舞蹈教学和训练方面所积累的经验，我认为中国古典舞和民族舞，有利于学生找到舞蹈感觉。中国古典舞的能力训练、技术技能训练及身体的语言表现力是多层次的、丰富多彩的。它极为强调动作过程，“欲左先右、欲右先左、欲放先收”等“十欲”，突出矛盾，增强视觉效果，培养学生对身体的控制能力。追求动作的过程，有利于找到好的感觉。学生利用中国古典舞的这些原则，在训练过程中就会养成这样的一种习惯：讲究动作的过程，达到一种神形兼备、内外统一的最高境界。
对于初学者，特别是高等院校的学生，他们的协调性、柔韧性都比较差，对舞蹈的感受能力和领悟较好；因此，我主张，通过对学生进行反复训练和练习，使学生能很快地进入角色，找到感觉，即俗语云：“熟能生巧”。
3培养发展学生的文化内涵
在我国舞蹈界也有这样一个共识，习舞者文化的程度普遍偏低。我国一位著名小说家曾在一篇小说中借主人公之口，对中国舞蹈者作出了这样的议论：“男人象女人，女人象小孩，小孩象木偶”。显然，这比“头脑简单、四肢发达”的议论更令人难以接受。没有文化的舞者，充其量是舞蹈的“机器”、舞蹈的“匠人”。缺乏厚实文化内涵的舞者，是难以达到艺术的最高境界。对于高校的学生而言，他们的文化知识水平非常厚实，但缺乏舞蹈方面的知识；因此，我们应强调加重他们的舞蹈文化课程的学习，以此来促进提高舞蹈学生的文化水平和能力。对于体育舞蹈而言，我们应多叫学生了解各舞种的风格，文化背景，使学生对体育舞蹈有了更深层次的了解和掌握。使学习舞蹈的学生们培养出更好的创造力、想象力，并通过全面展开的素质教育，使其获得较厚实的文化基础，那他们的舞蹈表演水平就会更上一层楼。
4舞蹈教师教学能力的提高
与其他教师相比，舞蹈教师具有自身特点：不断充电，更新教育观念，学习新型的动作趋势，与时俱进的排练符合当前形式的舞蹈作品。要有开拓创新的意识，将舞蹈创作多元化，多边化，多形式化，要主动与相关专业联合，在教师自身的艺术素质上以及对艺术的敏感度上，要提高自身的业务水平。
4.1舞蹈教师的业务水平
教师在舞蹈教学以及创作中要具有观察能力、分析能力、判断能力、科研能力、组织能力、处理社会信息的能力，以及交际能力。在业务素质和教学能力不断提高的同时，要特别注意提高师德素质和教师个人的形象魅力。
4.2舞蹈教师的讲解和示范
舞蹈是时间与空间的艺术，是用身体和节奏表现思想感情的。因此舞蹈教师在教学中要用生动的形象去指导和启发学生，给学生反复地示范动作。教师示范要有充沛的感情与热情，示范动作要力求准确无误、节奏鲜明。示范包括单一动作和组合动作，也可以根据具体情况做局部动作示范，但局部示范应尽可能减少。此外，也可以由教师带领学生一起做，或者选一些学习优秀的学生示范。
5．结束语
舞蹈来自生活，艺术的美是生活的美的反映。只有我们在教学中加强提高舞蹈教学的效果，才能培养学生对祖国、对社会主义生活的热爱之情，更好的将人民生活中美好的情感、高尚的情操、优良的品质、优美、健美、壮美的姿态，用动作凝结充满感情的舞蹈形象去表达体现，给人以美的感受，道德上的陶冶，感情上的激励。
南仁东“天眼”的建设,列举了哪三件事？
南仁东（1945—2017），天文学家，中科院国家天文台研究员，FAST工程首席科学家兼总工程师。1945年出生于吉林省辽源市龙山区，1963年以高考平均98.6分（百分制）的优异成绩夺得吉林省理科状元，进入清华大学无线电系就读，1978年9月至1987年7月就读于中国科学院研究生院，师从王绶琯，获理学硕士与博士学位。1984年起，使用国际甚长基线网对活动星系核进行系统观测研究，主持完成欧洲及全球网十余次观测。1994年首次提出“中国天眼”——500米口径球面射电望远镜的工程构想，并以总工程师的身份负责项目研发、推进。2006年，任国际天文学会射电专业委员会委员主席，为中国天文学界科学家首次在此任职。2016年，历时22年的“中国天眼”工程正式完工并启用，成为目前全世界最大最灵敏的单口径射电望远镜。在主持“中国天眼”建设的20余年中，南仁东凡事亲力亲为、鞠躬尽瘁，在工程开始阶段走遍了上百个窝凼进行选址，认真对待每一处细节，攻克了索疲劳、动光缆等一系列技术难题。2017年9月15日，南仁东因肺癌突然恶化，抢救无效逝世，享年72岁。2018年10月15日，中科院国家天文台宣布，经国际天文学联合会小天体命名委员会批准，国家天文台于1998年9月25日发现的国际永久编号为“79694”的小行星正式命名为“南仁东星”。
1972年，美国的阿雷西博射电望远镜口径350米。1993年，中国的射电望远镜口径只有25米。新千年到来之际，阿雷西博望远镜被评为人类二十世纪十大工程之首。那时，没有人能想到，16年后，一个世界最大的500米口径射电望远镜会出现在中国贵州。
号 角
“我们的落后是明摆着的。”1993年，南仁东提出要争取把国际大射电望远镜建到中国来，他要表达的正是，因为“落后”才应该“奋起”。
当时的背景是这样的：这一年在国际无线电联合大会上，国际天文学家提出要多国联建新一代功能超强的大射电望远镜。此时的南仁东任北京天文台副台长、北京天文学会理事长。他立刻着手联络一批天文学家，共同谋划推动此事。
1994年初春，冰消雪融，北京天文台院子里的树上冒出新绿，南仁东拿出了一篇包含着国际国内丰富内容的《大射电望远镜（LT）国际合作计划建议书》（以下简称《建议书》）。
《建议书》全文17300多字，建议人有11位，分属于我国三地天文台，还有三位中科院院士当顾问。它得到了中科院的支持。1994年春夏之交，着手选址。
万山深处选址，这是南仁东一生中第一次真正接触到农民。连片的茅草房，满墙挂着成串成串的红辣椒和金黄的玉米棒子，平生喜爱美术的南仁东很想画一幅画，可是没有时间。
中国天眼。杨清亮摄
“山里农民，再穷也会杀鸡给你吃！”那是南仁东遇见的一个震撼心魄的世界。不论去哪里，总有县乡村的干部和农民带路。无路的地方，他们就用柴刀在丛林中劈出一条来。
人生五十，南仁东想起学生时代唱过的那首歌《我们走在大路上》——
“披荆斩棘奔向前方……”
“你们怎么知道这里面有个大坑啊？”县干部问。
“遥感发现的。”
中科院遥感与数字地球研究所的聂跃平是贵州人，对贵州喀斯特地貌早有研究，也是他把南仁东领到了贵州的大山深处。他们先用遥感技术捕捉到3000多个洼地，然后选了300多个圈定到数据库里，再筛选出100多个，再一个一个“用脚去选”。
雨衣、解放鞋、柴刀、拐杖，是他们的装备。下雨、路滑，解放鞋最耐用；拐杖，可用来防备丛林中的蛇。
早晨和黄昏，寒冬和酷夏。巨大的山体落差，典型的熔岩，山涧下的河谷，山里单家独户的贫困人家，长长的弯弯曲曲的石阶，两山之间的用绳索构成的桥，水声在索桥下咆哮……国家天文台、遥感所都有不少人员先后参与进来，这是南仁东和选址队员再次经历的“社会大学”。他们早已不记得这是哪个村寨了，他们只记得坐在火边仰望璀璨的星空，不论科学多么尖端，理想多么高远，仍需脚踏大地。
走累了，就一同坐在山坡上吸烟。一个常年卷着裤腿，一个干脆穿着短裤。这是聂跃平和南仁东重复而又重复的形象。这是一项艰辛的事业，也是一项寂寞的事业。一个说：“南仁东啊南仁东，跟你做事就是难。”一个说：“你别想跑！是你把我领到贵州深山里来的。”
南仁东（2009年5月摄） 新华社发
选址10多年，从省长到不少村长都认识这位穿短裤的天文学家——南仁东。选址也是卓有成效的。1995年10月，国际大射电望远镜工作推进会就因中国的选址报告，30多位外国天文学家到中国贵州来开现场考察会。
这个国际天文学家考察会在贵州影响深远。普定县听说大山里的尚家冲可能成为大射电望远镜的台址，就组织当地村民修了8公里通车路。那里是贫困地区，穷，当地政府没这笔经费，只能给修路的农民补贴粮食和棉花。南仁东曾对地方政府说：“不要修，不要修，还没定啊！”可是没人听他的。那个冬季，农民不畏严寒加紧修路。几个月后，尚家冲就以一条崭新的大路迎接春天。
修路的不仅是普定。1996年，平塘县听说新发现的大窝凼很有希望，也开始修路。南仁东再次跟贵州方面的有关领导说，还没定啊……但是，那里的农民仍然修了13公里的通车路，一直修到大山深处的大窝凼前。聂跃平感慨地说：“普定和平塘农民修的这两条路，都是在荒山野岭、岩石嶙峋的地方开出来的。要按市场经济，几千万元也不够，当时地方政府都只是给农民补些粮食和棉花。”
我知道聂跃平说的，并不是说农民穷，给点粮食和棉花就干了，而是说，虽然穷，但那里面有不能用金钱计算的东西。
贵州人民的殷切期望和真情相待，是长达12年的选址中最大的支持力量。在南仁东最艰难的日子里，每思于此，都是激励他奋起的号角
航 行
国际天文学家考察会在贵州召开后，美国《科学》杂志就报道了在中国贵州喀斯特洼地为大射电望远镜早期选址和预研究的报告。这个报告反映的是大多数天文学家现场考察的观感。此时的形势似乎显示，南仁东努力把“大射电”争取到中国来落户，看来是有可能的。
但是，在这以后，南仁东遇到的困难也开始复杂起来。
这个巨大的国际项目如果能争取到中国落地，意味着世界多种尖端的先进科技将会因应用于此而流向中国，也将会开启多学科的未来发展目标。正因为有这么大的好处，南仁东要想把这个国际项目争取到中国来，就有了科技之外的复杂因素。
1997年，鉴于贵州特有的喀斯特地貌，为了更好地争取到这个国际大射电望远镜项目，南仁东和同事决定搞一个中国推进“大射电望远镜先导单元”计划，即中间建一个500米口径的射电望远镜，周围还有数十个小口径的望远镜，构成平方公里阵列。
这个500米口径的大射电望远镜取名为FAST，含义若用一个字表达就是“快”，蕴含着“追赶”“跨越”“领先”之义。
1999年3月，中科院知识创新工程首批重大项目“大射电望远镜FAST预研究”启动。此后，南仁东比先前更明显地感到，有一股阻止建造FAST的力量。国际上出现评说FAST过时的声音，国内也出现了附和之音。对于南仁东本人，有人说他是“疯子”，有人称之为“狂士”。2005年，南仁东60岁了，这是退休的年龄，争取多年的国际项目还没有着落，在研究阶段遇到这样的种种困难，是人们难以想象的。
一次去科技部的途中，南仁东突然在车里坐不住了，在后座歪着躺了下去，“胸部很难受”。
南仁东从不叫苦叫累，他有着常人难以企及的坚韧。现在，他不仅肺部剧痛，还呼吸困难。坐在前座的张承民立刻对司机说：“去医院。”
到了附近的中关村医院，做了一圈检查，医生说根据检查情况需要专家会诊。但南仁东在医院里缓过劲后就走了。此后，南仁东多次就医都是半路上难受得过不去了，才转道去医院。在医院缓解些，开点药，不愿做深入检查，就又走了。
张承民曾经多次劝南仁东去医院检查病情，南仁东都说没时间。从1993年到2005年，12年了，他每一天都认为有重要的事。实际上，他生怕查出严重的病情，FAST会结束。
你能想象南仁东痛哭吗？一天夜里，张承民推开他的办公室，意外地看到了泪流满面的南仁东。“我60岁了，可以退休了，我没关系。可是我这些学生，他们怎么办？”
张承民愣了一下，才听出这是说，如果FAST做不成，这些跟他多年的学生怎么办？
“在这个满地都是黄金的年代，我这些学生在看星星。”这是南仁东对他的博士生、硕士生们的最高评价。“他们跟我跑山沟，做的这些跟现在的经济环境格格不入。他们怎么办？”接着，南仁东又说，“参加预研究的，还有那么多专家，怎么办？”
从1993年开始，南仁东就联系了全国20多家大学和科研院所的100多位专家，我们看到那么多“聂跃平们”，他们把自己最好的年华、最佳的科研时间，投入到这项预研究之中。
听懂了南仁东的话，张承民感到震撼。原以为他心里只装着FAST，没想到他心里满满地装着他的学生，还有参与到预研究中的众多科研人员。
此前，南仁东对建造500米口径射电望远镜征求过一位外国友人的意见，得到的回答是：“一个连汽车发动机都做不好的国家，怎么能做‘大射电’望远镜？”对方并无恶意，但这句话连同10多年的往事，激起了南仁东痛彻的反思。多年来，我们多是引进外国零部件组装产品，自己只做外壳。缺少自主研发的高新技术，岂能不落后！
有一天，南仁东讲到了自己十分敬佩的“两弹一星”科学家。当年，中国的科技、经济条件都落后，能搞“两弹一星”吗？“有条件要上，没有条件创造条件也要上。”青年时听过的这句话重新回到他的记忆里。
为什么我们今天反而不够自信？在那段艰难岁月中，南仁东最大的收获就是强烈地意识到：我们必须找回“自力更生”。
2005年11月，南仁东在中科院召开的院长办公会上提出，要向国家申请FAST立项，由我国独立自主建造500米口径射电望远镜。2006年7月，南仁东一直在争取的国际项目的申请方案被否定，该项目由国际组织确定在南非和澳大利亚建造。而就在这年7月，国家发改委批复FAST工程正式立项。
这一天，FAST团队一片欢呼。
这一天，张承民到南仁东的办公室，听到他的电脑里在播放贝多芬的《命运交响曲》。南仁东问张承民：“你曾经给我讲过，麦哲伦出发时跟船员怎么说的？”
“那是我从书里看来的。”
“你再说一遍。”
“麦哲伦说，我们将开始人类历史上前所未有的航行。我们中间有些人会葬身大海，不可能所有人都回来。但是，我们将会证明，地球是圆的。”
南仁东鼓掌，一个人的掌声。
接着，南仁东把他的学生和团队成员集合起来，开了一个大家印象深刻的会。他说：“FAST立项，不意味着胜利，我们只是刚刚出发，就像哥伦布、麦哲伦刚刚出发那样，前面还会有想象不到的风浪。但是，我们FAST团队，正向宇宙的深度进军，这也是一次前所未有的远航。我们将去证明，人类的探索，可以到达一百多亿光年以外。”
自 信
张海燕曾这样评价她的博导南仁东：“南老师总说他是悲观主义者，可我们觉得他是理想主义者。”我想这二者都存在于南仁东身上，构成了他的力量。
南仁东从内心深处找回了“自力更生”，他找回了真正的自信。这包括，即使你有气吞山河的自信，但你仍然要懂得重视面对的重重困难。
在现实中，这个500米口径的射电望远镜，一经决定由我国独立自主来建设，就进入了快速推进阶段。全国踊跃参与这项大科学工程建设的有近200家大学、科研院所和企业，他们迸放出的研发力量，以及地方政府领导的人民群众的力量，都在“自力更生”的旗帜下，瞬间被极大地释放出来。
2008年12月26日，中科院和贵州省人民政府在大窝凼共同举行FAST工程奠基典礼。2011年3月正式动工建设。
这期间，FAST在索网上遇到了一个极大的技术难题，寻遍世界同类顶级技术，都无解。如果不能及时攻克，对整个工程的影响将是“灾难性的”。
南仁东投入研究，失眠连着失眠。
“安眠药吃少了睡不着，吃多了闹钟都不管用，必须有人守着时间负责把他叫醒。”
“那些日子，南老师的头发，每一根都是竖着的。”南仁东的学生们这样描述。
在南仁东亲自投入和指导下，全国多家科技企业协同攻关，历时一年半，经过了近百次的试验和失败。“每一次失败都是有用的。”南仁东一次次研究失败的原因，不是沮丧，而是研究得入迷。终于，这项世界性的难题得以攻克，并达至世界顶尖水平。
2015年3月，南仁东病倒了，肺癌晚期。这一年他70岁，手术后身体虚弱，嗓音沙哑到说话都困难，断断续续。这年秋天，他返回工地继续指导FAST的安装工程。此时，同事们只有贴近他才能听清其声音。
2016年9月25日，是中国科学史上值得记住的日子。这一天，中国天眼举行了隆重的落成启用典礼。
此前，南仁东因病情再次加重，被送回北京治疗。但在典礼的前一天，他又从北京飞到贵阳，于24日下午到达天眼基地。南仁东奔波了一天，同事们早早在综合楼前迎接，要他赶紧先去休息一下。但是，南仁东还没有看到这个巨大望远镜完全建成后的模样，他执意要先去看看。
没有人能够阻止南仁东。“我的安全帽呢？”他的声音更小了。
有人跑去拿来了安全帽。南仁东戴上后，人们看到他兴奋而威严的表情，俨然像一个将军。
小车把南仁东带到了FAST近前。他下了车，同事和学生要护送他，这是情理中的事。但是，大家完全没有想到，他阻止了众人：“你们就送到这里，让我自己走过去看。”
“我们陪你过去看。”南仁东的博士生说。
南仁东平静地摆摆手，他已经热泪盈眶了。
南仁东没再说什么，转身就朝FAST走去，仿佛有一道不可抗拒的命令，大家止步看着他前行。
2016年9月24日，中国贵州高原黄昏的夕阳又大又圆。戴着安全帽的南仁东一步一步向FAST走去，身后只有紧紧跟着他的那只狗——凼凼。
火红的夕阳，映照着一个老人、一只狗，还有他们身后长长的背影。你可看到，夕阳下，南仁东的背影拖得再长，也离不开那片生养他的土地。前方，就是他为之奉献出一切而终于建成的500米口径世界最大的射电望远镜。
FAST的胜利建成证明，中国的科学家和建设者们，一旦真正找回“自力更生”，其内部蕴藏着多么巨大的创造力。
沿着高高的平台，南仁东和凼凼踏上了FAST高高的圈梁。这是FAST的最高处。在这里，一个有30块足球场大的超级望远镜球冠反射面一览无余。
从这里往下看，有多高？FAST从底部到顶部的垂直高度为138米，刚好是北京奥运会体育场“鸟巢”垂直高度的两倍。
多么壮观啊！这就是中国天眼！火红的夕阳在巨大的球冠反射面上射出绚丽无比的万道金光。此时的南仁东早已泪流满面。
同事和学生看到南仁东双手扶在天眼圈梁的栏杆上，俯身朝下看，串串泪珠滴了下来，从高高的圈梁上落向那金光闪闪的望远镜。
感 动
9月25日，新的一天到来。一轮朝阳蓬勃而出，照耀着万山丛中的中国天眼。
在一座历史性庆典的讲台上，巨大的宽幅蓝色背景衬托着洁白的大字——500米口径球面射电望远镜落成启用。
时任中共中央政治局委员、国务院副总理的刘延东在讲台上宣读了中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平发来的贺信。信中第一段写道——
“值此500米口径球面射电望远镜落成启用之际，我向参加研制和建设的广大科技工作者、工程技术人员、建设者，表示热烈的祝贺和诚挚的问候！”
信中还写道——
“浩瀚星空，广袤苍穹，自古以来寄托着人类的科学憧憬。天文学是孕育重大原创发现的前沿科学，也是推动科技进步和创新的战略制高点。500米口径球面射电望远镜被誉为‘中国天眼’，是具有我国自主知识产权、世界最大单口径、最灵敏的射电望远镜。它的落成启用，对我国在科学前沿实现重大原创突破、加快创新驱动发展具有重要意义。”
正是在这封贺信里，FAST第一次被称为“中国天眼”。
这一天，南仁东陪着一批国际天文学家参观了中国天眼。他们中有因发现脉冲双星而获诺贝尔物理学奖的约瑟夫·泰勒，有美国国立射电天文台台长、美国阿雷西博天文台原副台长、英国射电天文台前任台长、荷兰射电天文学研究所前所长等。
菲利普·戴蒙德是国际大射电望远镜SKA计划的总干事，他曾经考察过开工建设之前的大窝凼，面对现在的景象，他发出感叹：“从几年前的一片荒芜，到现在可以运行，真的很伟大。”“非常非常精妙的系统，全部自动化控制，令人信服。”
在漫长的10多年选址中，当初新生的婴儿都快小学毕业了。FAST还没有立项时，贵州人民仍然给予它持续不断的支持，终于获准立项了，终于开工了……
从无人机航拍下的照片里，我们能看到，那么大的设备，那么长的钢梁，那么重的零部件，都是当地农民“蚂蚁搬家”运进大窝凼的。
2017年1月，10位科学家获2016科技创新人物奖，南仁东名列首位。这也是南仁东生命中的最后一年，他在经历治疗后头发花白而稀疏，平时不肯出头露面。
南仁东推辞了。
但听说这个颁奖仪式中央电视台要向全国播出，南仁东又去了，出现在颁奖盛典的舞台之上，双手自握着躬了一下身，仿佛是在敬礼。
此时，许许多多的往事在南仁东的脑海里沸腾……他来这里，实际是要借央视这个平台，向贵州人民最后说一段不能忘怀的话。他的话语沙哑，断断续续——
“我在这里，没有办法，把千万人，二十多年的努力，放在，一两分钟内……我在这个，舞台上，我最应该做的，就是感激，感激！
这个，荣誉，来得，太突然，而且，太沉重。我觉得我，个人，盛名之下，其实难副。但我知道，这份，沉甸甸的，奖励，不是给我一个人的，是给一群人的。我，更不能忘却的，就是，这二十二年，艰苦的岁月里，贵州省，四千多万，各族父老乡亲，和我们，风雨同舟，不离不弃……我再一次，借这个机会，感谢，所有，帮助过我们……帮助过FAST……谢谢！谢谢！”
这段话不够完整，但每一个字都是南仁东说的。这是他留在视频里的最后形象，是他要表达的最后声音。
2019年新年前夕，国家主席习近平发表了二〇一九年新年贺词：“此时此刻，我特别要提到一些闪亮的名字。今年，天上多了颗‘南仁东星’……”
习近平主席在新年贺词中还讲道：“2019年，我们将隆重庆祝中华人民共和国70周年华诞。70年披荆斩棘，70年风雨兼程。人民是共和国的坚实根基，人民是我们执政的最大底气。一路走来，中国人民自力更生、艰苦奋斗，创造了举世瞩目的中国奇迹。新征程上，不管乱云飞渡、风吹浪打，我们都要紧紧依靠人民，坚持自力更生、艰苦奋斗……”在这段抚今追昔的话语中，“自力更生，艰苦奋斗”两次被提及。
追思“中国天眼”艰苦卓绝的建造历程，我以为最大的成功不是哪一项技术的创新成就，而是找回了“自力更生”。
“时代楷模”南仁东坚定而自信地找回了“自力更生、艰苦奋斗”，“自力”中包含着“独立自主”，“更生”则把前途和结果也讲了出来。独立自主，不是有没有足够能力的问题，而是只有独立自主，才能充分施展出自己的创造力。我以为，中国天眼是国之重器，“自力更生、艰苦奋斗”更是我们宝贵的国之重器。