本文目录一览：
- 1、宝宝运动能力亲子游戏有哪些
- 2、家庭聚会的亲子游戏
- 3、适合小班的亲子活动
- 4、小兔子运食物的游戏玩法
宝宝运动能力亲子游戏有哪些
四肢被动操
踢出第一步：四肢被动操 游戏目的：这个游戏可以强健宝宝的上肢与下肢的肌肉，并开发宝宝的节奏感。尤其是通过下肢被动游戏来锻炼宝宝的下肢肌肉，促成宝宝踢出第一步。 准备工作 ：柔软的地板垫、较硬且整洁的床、干净的床单或者浴巾。
游戏方法： 1.宝宝清醒时，让宝宝仰面躺着，将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，为宝宝唱儿歌或者播放乐曲。播放音乐的时间不要过长，一般3-5分钟即可，防止宝宝疲劳。 2.按照歌谣的节拍轻轻移动宝宝的胳膊和腿，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。 3.接着做上肢运动，妈妈握住宝宝的双手，做“上、下、内、外、屈肘、伸肘”，就好像让宝宝划桨一样。妈妈边唱儿歌边做动作，配合的儿歌是“我是个小小划桨手”：划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，带着妈妈去游玩。划呀划，划呀划，我是个小小划桨手，小小船儿被我划得飞快。 4.妈妈再握住宝宝的双脚做一前一后地帮他做“上、下、内、外展、合拢、屈膝、伸直”，就好像让宝宝踩自行车一样。同时配合的儿歌是“我来踩自行车”：踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，带着妈妈去比赛。踩呀踩，踩呀踩，我是个小小的赛车手，自行车被我踩得飞快。 5.然后用手掌在宝宝身体两侧上推拿一下，再让宝宝俯卧，在背部再上推拿一下。做完这套游戏再给宝宝洗澡。在给宝宝换尿布、洗澡后穿衣服时，都可以玩一会儿以上的四肢被动游戏。 青蛙望天 抬起小小的头：
青蛙望天
游戏目的 ：训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起时的重量，开阔视野。生后30天时宝宝的下巴可支在床上向上看，60天时下巴可离床3—5厘米抬头向上看。 准备工作： 较硬的床，或者地板垫子。小红球。 游戏方法： 1.让宝宝趴着斜躺在妈妈的胸腹部，双手放在胸前，妈妈双手放在宝宝头侧，唱着儿歌，吸引宝宝抬头。 2.儿歌是：一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着妈妈笑不停。一只小蝌蚪呀，变成了小青蛙，哇哇，哇哇，对着天空望一望，对着爸爸笑不停。 3.如果宝宝经过努力看到了妈妈的脸，妈妈就将脸碰碰宝宝的脸，奖励下宝宝。 4.接着还可以试着使用道具吸引宝宝的注意力，如使用红色小球，在他眼前的高处晃动，还可以配儿歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?宝宝使劲儿抬——头!加油!加油!加一—油!看看这是什——么?这是一个红球球。 5.念这首儿歌的时候应注意节奏;宝宝感觉语言的节奏美。每个宝宝的动作发展差异较大，妈妈应仔细观察，等宝宝有了相应的能力再开展这个游戏，且游戏时间不宜过长。 6.如果宝宝看到这个红球了，很兴奋，就将球拿回来，轻轻的放在宝宝的手里，让他玩会儿，就算是他视觉捕捉到的奖励。
烙烧饼
翻动肉肉的身躯：烙烧饼 游戏目的 ：练翻身90度，熟练地向两侧翻身是为下月作180度翻身做准备。要让宝宝自如地向两侧翻身，才有可能顺利地作双侧180度翻身。 准备工作： 柔软的床、能发出响声的彩色小玩具 游戏方法 ： 1.妈妈和宝宝一同仰卧在床上，妈妈翻身，示范给宝宝看，引导宝宝和自己一起翻身。 2.如果宝宝不会翻，妈妈就把双手放在宝宝臀部和颈部的下面，边说儿歌边给宝宝翻身，翻身的速度不要太快。儿歌的内容是：烙、烙、烙烧饼，烙出一个大烧饼，翻、翻、翻烧饼，翻了一下又一下，哟!烧饼烙熟了，烧饼香喷喷。 3.给宝宝翻身的时候，亲亲宝宝，逗宝宝笑。 4.接着让宝宝仰面躺着，妈妈坐在宝宝头顶的前面，把一个能发出响声的彩色小玩具举到宝宝的面前吸引宝宝的注意力，然后把玩具移到一侧。动作要慢并鼓励宝宝伸手抓取玩具。 5.如果宝宝自己翻过身来了，就把玩具给宝宝玩。在做帮助宝宝翻身这些动作时，妈妈可以边帮助翻身边唱：翻身、翻身、小家伙，从肚子到后背。翻身，翻身，小家伙翻过去后，还得翻过来。 6.在宝宝头部的另一侧重复同样的动作，如果宝宝自己已经翻过部分身体，还需要一点点帮助的话，那就轻轻地推一下。
拉一拉，坐起来
成功的学会坐：拉一拉，坐起来 游戏目的 ：练坐，也可以锻炼宝宝全身的肌肉，对他日后练爬行和学走路都有帮助。 准备工作 ：柔软的床 游戏方法 ： 1.宝宝仰卧在床上，你用双手紧握住宝宝的双手，感到宝宝在用力时，慢慢地将他拎起来，使他从躺的姿势变成坐的姿势。每天可以玩三四次。 2.妈妈抱着宝宝，爸爸拉住宝宝的肘部和前臂，边唱儿歌边扶宝宝坐起。儿歌内容是：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”根据儿歌的节奏，把宝宝轻轻地拉起再放下。 3.慢慢的宝宝能半坐起来时，妈妈半躺在床上，让宝宝面对面坐在妈妈的大腿上。 4.妈妈拉住宝宝的双手，妈妈的双腿前后摇摆，让宝宝有骑在马上的感觉。宝宝自然的前后坐起。来回拽动，唱以下的歌谣。“骑大与，骑大马，上高山，跨过河，咔噔咔噔，跨过河!”。
八爪鱼爬行法
爬出精彩世界：八爪鱼爬行法 游戏目的 ：练爬 准备工作： 宽敞的空间 游戏方法 ： 1.在卧室里腾出一块地方铺上毯子或泡沫塑料板让宝宝学爬。将床架、桌子腿及硬的能碰伤宝宝的地方用旧布缠裹，把床底下打扫干净，因为宝宝会爬进去够取东西。 2.让宝宝做出爬的姿势，腹部离地，妈妈叠在宝宝上方，跟宝宝姿势一样。 3.妈妈两手握住宝宝两手，并用膝盖顶住宝宝的脚底板，手把手教宝宝爬。4.注意宝宝练习爬行的顺序，爬行时先出右手和左膝，再出左手和右膝，在出右手时身体扭向左而出左膝，在出左手时身体扭向右而出右膝。有条不紊才能保证身体平衡。 5.妈妈与宝宝叠一起，就像一只八爪鱼，反复地爬。还可以唱儿歌：爬呀爬，爬呀爬，我是一只小小的八爪鱼;爬呀爬，爬呀爬，妈妈是一只大大的八爪鱼;妈妈带着我一起爬呀爬。
怀抱学步法
勇敢迈出第一步：怀抱学步法 游戏目的 ：学走路，训练身体的协调性与灵活性。同时给宝宝很好的保护，让亲子之间的感情充分交流，爸爸妈妈别忘了鼓励宝宝，用爱的怀抱鼓励努力行走的宝宝。 准备工作 ：平滑的地板 游戏方法 ： 1.爸爸与妈妈各蹲一边，相距几步远，伸开双手迎接宝宝。让宝宝能在爸爸妈妈的怀抱间行走。 2.宝宝先从妈妈这边走出，爸爸在另一边呼唤宝宝的名字。让宝宝独自向爸爸走几步，扑向爸爸的怀抱，宝宝扑向爸爸的时候，爸爸给宝宝一个亲吻和拥抱。 3.宝宝再从爸爸这边走，妈妈在另一边唱着儿歌，吸引着宝宝。“小兔子乖乖，把门开开，开开左门，开开右门。妈妈回来了。快来迎接妈妈，快来抱抱妈妈。宝宝真乖”。宝宝又转身走几步，扑向妈妈的怀抱。 4.这样往返，让宝宝成功脱离手牵手的学步方式，勇敢迈出第一步。 5.也可以这样做，爸爸蹲下，与宝宝面对面，扶着宝宝双臂站着，爸爸拉着宝宝的双手，双臂按节奏打开、合上，然后带着宝宝分别往左、右走，再向前向后走，拉着宝宝的小手对拍手。整个游戏是有节奏的，爸爸嘴里唱着儿歌，让宝宝的动作也随节奏。
以上是每个发展关键期的游戏，妈妈们要耐心的引导孩子，多一点爱心，宝宝会更聪明的哦。
内容从网上转载
家庭聚会的亲子游戏
1.目的：练习单脚跳的动作。前提：能单脚站立平稳。玩法：在室内或室外，画一个“田”字格，每格长宽为30厘米左右。家长教孩子由下面的方格单脚跳到其他方格，跳完为止。待单脚跳跃较熟悉后，还可把沙袋放入格内，边跳边踢。
2.水上大对抗玩法：水槽的中央有一个球门，两边各有一个海洋球。参赛者按海洋球的颜色分成两队，每队各出一名家长、一名幼儿。请双方队员用嘴吹自己的海洋球，先将海洋球吹过门进入对方地界者获胜。规则：参赛者只能用嘴去吹海洋球，身体的其它部位不得接触海洋球，违者犯规。
3.吹蜡烛玩法：在桌上距离起点1.5米出点燃10支蜡烛，请孩子一口气吹灭蜡烛。小小班、小班幼儿吹灭5支以上者可获奖；中大班幼儿吹灭支以上者获奖。
4.听话的小球玩法：4个家庭随机组合为一组，幼儿手持乒乓球拍站在起点处，家长则站在终点处响应的位置，听到裁判员的口令后，幼儿从筐中取一乒乓球放在拍上，快步直周到终点将球放在装有面粉的盆中，然后持拍返回起点继续运球，家长则把盆中的球吹至另一空盆中。听到结束信号时，盆中球最多的家庭获胜。规则：1、幼儿运球途中求落地，须将球捡起后返回起点处重新开始；2、家长吹球时球掉地，也应放入盆中重吹。
5.过河 玩法：4个家庭随机组合为一组，家长和孩子一同坐在“小船”（轮胎车）上，听到裁判员的口令后，拉住绳索往前行，先到达终点的家庭获胜。规则：如有中途掉河中者，必须“游回”起点处重新开始。
6.运球玩法：4个家庭随机组合为一组，家长和孩子面对面或背对背，把一只球夹在中间，合作把球运到指定的地方，最先运到的家庭获胜。规则：1、在运球的过程中，手不许碰到球；2、途中如球掉下，则捡起球返回起点，重新开始。
7.亲子游戏--勇敢者上：（请十位孩子和自己的一位家长一起参加） 游戏过程：对面对各五对队员（每个孩子一个家长）游戏开始，其中一边第一名家长穿好道具服装（面具和披风），幼儿也要带好面具。家长拉住拉车，自己的孩子坐在拉车上，家长拉着车将孩子送到对面，然后将自己的道具换给对面的家长，对面家长继续游戏以同样形式开始游戏，依此类推。
8.孩子游戏--爱心插花： 游戏过程：对面对各八名幼儿，每名幼儿手上一朵花。游戏开始，其中一组第一名幼儿骑上太空小车到中间，将手上的花粘在中间泡沫垫上，然后继续骑上太空小车到对面将车交给对面的第一个幼儿，对面的第一个幼儿以同样的形式进行游戏，依此类推。
9.体育游戏：《小伢儿跳跳乐》参加幼儿分成两半，骑着羊角球，绕过障碍物，迎面接力。
10.《小鬼当家》家长与孩子面对站立，孩子开小汽车到家长处，将礼帽给家长套上后，家长推着小车返回起点。
11.龟兔接力（体育游戏）人数：20人（10只乌龟，10只小兔）道具：10只乌龟壳，10只小兔头饰，每只小兔拿一个水果，垫子16块。玩法：东边场地站一排小乌龟，第一只小乌龟爬过垫子'告诉'站在西边场地第一只小兔子，（以拍手为准）请她把水果送到对面。兔子就拿着水果跳着送到对面。（拍一下第二只小乌龟的手）第二只乌龟出发（以此类推）。
12.宝宝坐花轿（亲子游戏）人数：幼儿10-11名，家长20-22名。道具：家长每人穿一件彩色背心（由老师准备），每班一只彩环。玩法：家长带着孩子分成东西两队，第一顶花轿从东边开始，宝宝坐在由父母搭成的花轿上，脖子上挂着彩环，家长前进，直至对面，孩子把脖子上的彩环挂在另一个孩子的脖子上，这顶花轿向对面前进。（以此类推）
13.猜爸爸妈妈（４－６岁） 目标：加深亲子依恋之情，培养孩子热爱自已父母的情感。准备：小椅５－６把，蒙眼巾５－６条。玩法：幼儿５－６人，蒙眼坐成一排，父母分别走到幼儿面前，主持人说出此人特征，如发式，衣着，由幼儿猜出自已的爸爸妈妈。注意：１：猜不着时可以让幼儿听被猜人的声音。２：猜对时可由父母对孩子做亲昵的动作，以表示奖励。
14.小心陷井（４－５岁） 目标：培养幼儿与妈妈一起共同动手动脑，细心地合作。准备：空奶瓶４个，火柴棍若干。玩法：发给每个参赛家庭空奶瓶１个、火柴若干。比赛开始孩子与妈妈一起将火柴巧妙的随意摆放在瓶口上，但不能掉入瓶中，在规定时间内，瓶口上堆放火柴最多的那家为胜。规则：火柴掉进瓶里一根就被淘汰。
15.大西瓜、小西瓜（５－６岁）目标：增进亲子情感交流，培养对学习的兴趣。训练反应的灵敏性。玩性：家长和孩子面对面站立，家长说：'大西瓜'，孩子就做'小西瓜'的手势。家长说：'小西瓜'，孩子就做'大西瓜'手挚。错者淘汰，最后未被淘汰者为胜。 每二次游戏开始后，互换角色进行。 注意：１：此游戏也可由主持人发出信号，家长和孩子一起做。２：可别选一些词语，如高、矮、胖、瘦来进行这种游戏。
16.'二人三足跑'（５－６岁） 目标：学习两人相互配合用三条腿跑步，增进亲子情感的交流。玩法：在场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对父子站在
适合小班的亲子活动
适合小班的亲子活动如下
1、小松鼠拣蘑菇
目的：进行生活常识教育，练习单腿跳跃能力以及平衡能力。
做法：场地上撒好多纸剪的蘑菇，让孩子提个小花篮或手拿个小纸盒，跟孩子讲：冬天来了，下起大雪，大北风呼呼地刮着，天气可冷了，蘑菇冷坏了被大雪埋住，怎么办呢？松鼠妈妈可勤快了，早在秋天就开始采摘了，储存在窝里，冬天再冷也饿不着了。可是今年松鼠妈妈腿坏了，只能单腿蹦着采，宝宝你就学学松鼠妈妈单腿采蘑菇吧。让孩子单腿跳，拣蘑菇时可以落下那只脚来，最好两条盆腔轮流跳为好。当把地上的蘑菇拣到小花篮里时，大人应给予表扬奖励。
提示：场地要平整，少障碍物免得磕碰。
2、亲子游戏《欢乐投沙包》
目的：培养幼儿快速跑的能力以及投掷能力
准备：篮子5只，沙包50个。
玩法：此游戏为爸爸（妈妈）和孩子两人来共同完成。幼儿站在起点，妈妈站在终点，双手握住篮子。哨音吹响，幼儿手持一个沙包跑向爸爸（妈妈），站在跑道中离爸爸两米的地方投向妈妈的篮子内，孩子和爸爸要相互配合。反复进行，十个沙包看哪一组投的最多为胜。
3、亲子游戏：《贴五官》
目的：增进幼儿家长之间的亲密性和合作性。
准备：娃娃脸，五官图片5套。
玩法：终点处黑板上画有一张娃娃脸，起点处妈妈蒙着眼睛有幼儿带领来到黑板前贴上五官，五官位置正确的一组为胜。
4、亲子游戏：《动物模仿》
目标：学习简单的动作表演
玩法：老师带领孩子们模仿动物的各种姿势来完成动作。“一、二、三、四，汪、汪、汪；二、二、三、四，汪、汪、汪……”。
幼儿跟家长和老师一起自由表现各种动物模仿。
5、亲子游戏：《游小小搬运工》
目标：对图形和颜色的认识。
准备：红、黄、蓝、绿四种颜色的积木
玩法：爸爸端着装有图形的篮子坐下，孩子站在中间，妈妈端着空蓝在爸爸对面坐下。妈妈说：“宝宝，请到爸爸
蓝中找出黄色三角形，送到妈妈这儿来！”孩子先重复妈妈的话，然后找图形送过去，并说：“黄色的三角 形送妈妈！”如此类推。
6、大灰狼吃小山羊
目的：锻炼四肢的协调和灵敏，调动欢乐情绪。
做法：大人举一竹竿，一端吊一纸片做的大灰狼头像，事先教会孩子说儿歌：小山羊跑呀跑（四脚着地说），肚子饿得想吃草，摇摇头蹬蹬脚（头动脚蹬）找呀找呀找，那边有绿草，呀——有个大灰狼不得了。（孩子边说边表演），孩子小心翼翼地站起身到大灰狼头像底下拿草（事先散放些草）在大灰狼头像底下，孩子想法不能碰上自己的头（头像不断晃悠）如碰上就算失败。
提示：孩子失败几次主要由大人定，如果举竹竿的想碰上孩子的头也容易，不过应鼓励孩子情绪，还是少失败多胜利。另外纸片别碰坏孩子的眼睛。
7、小猴子偷桃子
目的：锻炼全身骨骼肌肉，提高机敏和耐心。
做法：在10米内放一用高低不同的桌子椅子小板凳搭成的“小山”，在离不远处立一直径在1米左右的竹片或铁丝围成的圈为“山洞”，不远处再设10厘米宽的木板为“桥”，在终点倒放一板凳，凳内放上桃子或别的水果，凳子腿上端绕上一根线，线上垂吊4-5根纸条随风飘摆，孩子跑完这过程，到了这里用手去拿凳子里的果品，一旦碰上纸条就算被看桃人抓住，再从头来。
提示：“小山”一定要搭得结实，“山洞”的圈子要立得牢固，纸条多少就有难易之分，一定以风大小来定，数量多风又大孩子很难下手。
8、小猴子拍球
目的：学习单手拍球，锻炼手臂手腕手指的力量，培养活泼开朗的性格，增加孩子的生活情趣。
做法：大人先教孩子学小猴子睡觉状，及睡醒后如何伸懒腰，洗花花脸，看尾巴，挠痒痒等动作。大人先自言自语说：“我是猴妈妈，该让我的小猴子起床锻炼身体啦。小猴子醒一醒，玩拍球啊！”孩子学睡醒样，学伸懒腰等，大人开始教，两脚分开腿稍曲站好，上身稍前倾手心向下五指自然分开，拍球时手指手腕手臂都用劲，球拍在离自己脚尖前不远的中心位置。开始拍一下接一下，逐渐拍两下接一下，拍三下接一下……
提示：球大小直径在10厘米，左右手都练习。
9、狡兔三窟
目的：锻炼孩子双脚向前跳的能力，学会其方法，增加鱼跃感，使心绪开朗，熟悉三个几何图形。
做法：场地上各画几个正方形三角形和圆形，讲清一旦狡猾的兔子有相连的三个窝，就能免遭老鹰的杀害。把这些图形画在直径在两米左右的圈线上。孩子两手臂向前平伸直，两腿弯曲，眼视前方双脚猛用力蹬地跃起。开始大人说：“老鹰来了，快跑到这个窝里。”大人随即举起手中用纸片做成的三种图形中的一种，孩子速跳进里面去。大人再举，孩子再跳，为了活跃气氛，还可孩子举图形大人跳。
提示：图形穿插安排，不宜相隔太远，免得让孩子玩得过累。
小兔子运食物的游戏玩法
小兔子运食物的游戏玩法如下：
1、出示一堆萝卜，请幼儿帮忙运萝卜，用手、脚，引导幼儿说出用身体跳跃的方法带着萝卜侧身跳跃。
2、幼儿分组练习用侧身跳跃的方法带着萝卜运动。
3、运萝卜大赛：幼儿分两组，请两名幼儿侧身抬着一个萝卜，用侧身跳跃的方法将萝卜运到终点，最先完成任务的组获胜。
活动过程
1、和幼儿听节奏音乐，一起活动身体。
2、在休息时让幼儿说一说自己见过的小动物，引出小白兔，激发幼儿兴趣。
3、让幼儿说一说自己见过的小白兔是怎样活动的，并学小白兔活动身体。
4、教师和幼儿一起做伸伸臂、弯弯腰、蹦蹦跳等动作。