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排球中考怎么考淮安
排球垫球和篮球运球满分15分。
淮安市中考体育考试项目抽签仪式在清江中学举行，经现场抽签，最终确定了明年中考体育选测项目。其中，第二大类选测项目为篮球运球和排球（软排）垫球两个项目。第三大类选测项目为立定跳远和50米跑两个项目。考生可在这四个项目中自主选择两项（两大类各选一项）参加考试。
江苏中考体育考试项目有哪些？
1、男生1000米，女生800米
长跑项目是必考项目，但是难度并不高，平时多多练习，绝大多数学生都可以拿满分。
2、一分钟跳绳
跳绳项目难度系数也是很低，也是容易拿满分的一个项目。平时在家就能练，考试中只要稳定发挥
满分基本没什么问题，同时不太受外界环境和天气影响。不过需要注意每个区对考试用的绳子要求不太
一样，有的区可以用自己平时使用的绳子，有的区则需要用考场准备的绳子，可根据各地不同的要求来
购买对应绳子练习。
3、排球
排球项目难度其实也不高，不过每个排球手感不同，在考试时需提前练习，适应一下。在平时的练
习过程中，注意正确的姿势，以及学会在出现小失误时如何去调节。
4、篮球运球
篮球项目深受男生们喜爱，平时喜欢打球的。同学很多会选择此项目，但与平时打球不同的是，考
试时要求按规定路线运球，而且是室外考试，难度是较高的，一旦出现失误，很难调整。想要选择篮球
的考生要多加考虑。
5、足球运球
足球项目的难度与篮球差不多，有着同样的风险，选择篮球和足球这两项目的同学一定要深思，失
分率高达90%！
6、立定跳远
立定跳远项目是一个看天赋的项目，有的同学不用怎么训练就能够轻松拿满分，有的同学不管怎么
练都是在及格线上徘徊，同学们根据自身能力选择吧。
淮安中考体育仰卧起坐做37个多少分
刚刚及格分，49个是满分。
淮安中考体育考试总分50分。初二、初三考试成绩相加，即为当年体育考试的最终得分。中考体育选测项目：
第一类（必考项目）：800米跑（女）、1000米跑（男）；
第二类：篮球运球、排球（软排）垫球（二选一）；
第三类：立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）（二选一）。
学生可在第二类、第三类四个项目中，自主选择两项（每类一项），参加考试。
中考体育考试项目有哪些？
中考体育考试项目有：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
中考体育考试技巧：
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。