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想要培养女孩子运动技能，选择网球和羽毛球哪个更合适？
网球是武汉的传统竞技体育。武汉培养了余丽桥、潘兵、李娜等著名球员。在今年的第二届全国青年运动会上，武汉青少年也获得了金牌和银牌。武汉很多孩子也喜欢网球，在市内各个训练点参加网球训练。本次运动优苗测试共有70名以下青少年参加网球项目。市体校网球教练谢纯在考点告诉长江日报-长江网记者，网球选拔的真实年龄在右，参与者主要是有一定网球训练基础的儿童。网球天赋比乒乓球和羽毛球更难选择。判断网球天赋，不仅要看兴趣爱好，身体柔韧性和协调性，还要看动作完成情况和打球的球感。什么是动作完成？
谢纯解释的很详细，就是如果你能一杆成功完成准备、领先、击球的动作，你就有资格。那些球感好，天赋高的年轻人，一打球拍就能预测到球的落点，选择最合适的击球位置和力量。表现好的人会选择把球打到自己身体前面。谢纯说:“一个年轻人的网球天赋实际上是这样判断的。当然，一个天赋最好的孩子，没有长期的努力，很难成为一个优秀的人才。”相信很多人都好奇羽毛球和网球哪个更累？第一反应，更多的人会认为是网球，网球拍比羽毛球拍重，网球运动员在球场上的吼声似乎在拿生命开玩笑；羽毛球应用广泛，很多人打休闲球，打了两三个小时依然充满动力。羽毛球比网球容易？一些网民发起了一场关于羽毛球和网球哪个体力消耗更大的讨论。个人觉得是羽毛球，特别是基于小动作，折返跑刹车短，单位时间比较。
以下是来自维基百科的数据对比。值得注意的是，这是近30年前的比赛数据，现在还不清楚怎么发展。这个问题不再需要争议。羽毛球消耗能量更大！原因:1.击球太快。2.更多子弹。3.多跳。4.身体的爆发力更高。网球比较好打，虽然场地大，球重。如果你会打羽毛球和网球，你心里会有一个明确的答案。另外说说网球场和盘子之间的休息。网球是绅士运动，追求优雅。因此，你会看到球童帮助捡球和送球。体育场内有饮用水服务和毛巾配送服务。办公室间休息还可以让你调节，擦汗，休息。这种休息不是说运动员身体虚弱就需要休息，也是为了给观众进出的时间。
羽毛球和网球，我觉得就像短跑和马拉松的关系一样。我学了半年网球，五十多岁的老师像玩技能一样虐待我。教我羽毛球的老师有40多位，但我时不时能以良好的身体条件打败他。没打过网球，羽毛球可能感觉更累。遇到高手就像狗追棍子，狗追棍子，好多棍子，好多棍子飞来飞去。。。我不想再追了，停不下来现在基本都在打双打，轻松多了。但遇到防守技术好的对手，往往一球要打30+回合。球落地的时候，四个家伙都低头大口的吸着气，和四个热狗没什么区别。
最适合女性的运动项目有哪些
现在人们的生活水平得到了很大的提高，有很多人因为长期工作没有时间选择锻炼身体。随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始重视自己的身体健康，也有越来越多的人找到了适合自己的运动。今天我们来说一下哪些运动适合女孩子呢？
第一个：瑜伽。瑜伽是可以培养一个人的气质的一项体育运动，长时间练瑜伽可以培养你的自信和气质。有很多练过瑜伽的人，看起来都十分的优雅，身姿也变得挺拔。瑜伽还可以让你忘记疲劳。当你全身心的投入到瑜伽的动作中时，你会感到心无杂念，让你集中注意力。综上所述，瑜伽这项运动可以帮助你提升你的气质，可以让你忘记疲劳，还可以让你得到锻炼，何乐而不为呢？
第二个：骑自行车。现在有很多人为了图方便选择去打出租车、乘坐地铁公交车等交通工具上班，但是我认为骑自行车是最好的上班方式。骑自行车对地球来说比较环保，对人们来说可以锻炼身体。在你骑自行车的同时你的腿部在不断的做运动，这对于长期坐在办公室里的女孩子是非常有利的。骑自行车可以帮助你减掉腿部的多余赘肉，还可以促进你体内的新陈代谢，给你一天的活力。
第三个：游泳。游泳是一项可以让全身都得到锻炼的体育运动，长期游泳的人可以有较强的体力。同时还可以促进你体内的血液循环，让你的新陈代谢加快，长期游泳可以改善你的肤质。在我看来游泳最大的好处是可以让你放松全身，整个身体都漂浮在水面上的感觉就像是躺在棉花上毫无压力。但是游泳也有很多注意事项，例如在吃饭之前和吃饭之后不要游泳、在你出了很多汗之后不要游泳等等。
哪些体育兴趣班适合女孩子锻炼身体呢？
竞走体育兴趣班适合女孩子锻炼身体。
竞走在旅行走路的基础上发展起来，是两腿交互迈步前进，与地面保持不间断的接触，在任何时间都不得两脚同时离地的田径运动项目。
竞走运动起源于英国。19世纪末，欧洲盛行从一个城市到另一个城市的城市间竞走活动，不久又从欧洲传到北美洲、大洋洲，以及其他地区的许多国家。
规则：
1、比赛中有6-9名专职的竞走裁判员监督运动员。按规则规定，他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。
2、当竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应予以黄牌警告，并在赛后报告给主裁判。
3、当运动员的行进方式违反竞走技术的规定，表现出肉眼可见的腾空或膝关节弯曲时，竞走裁判员须将一张红卡送交竞走主裁判。
以上内容参考 百度百科—竞走
适合女生的体育运动项目有哪些
适合女生的体育运动项目有：
1、慢跑
30～60分钟慢跑，能促进血液循环，改善心肺功能，减少心脏病发生的几率，还可使大脑得到充足的氧气和养料，帮助大脑新陈代谢。
2、游泳
游泳时水会对身体产生按摩作用，可令肌肤光滑，还会促使人的呼吸加深，肺活量增大；可以提高心脏机能，改善血液循环；可以矫正不良体型；还可以消耗人体更多的热量，是减肥塑身效果非常好的一种运动。
3、瑜珈
瑜珈是一种“柔缓”的运动，可以“内外兼修”。在“外”比较侧重锻炼肢体的柔韧性、平衡性；于“内”，冥想配合呼吸的锻炼，通过思想和气息的运用，可以增强心肺功能、安定情绪。
4、有氧健身操
通过长时间（20分钟以上）持续的运动，不仅使心肺功能增强，而且还锻炼了大肌肉群，增强身体的协调能力。有氧健身操包括健身操、搏击操、拉丁舞和街舞等。
5、综合素质训练
综合素质训练是在有氧健身操的基础之上，进行的中高级的健身训练。该训练可配合一些器械，如踏板、杠铃等。
女生做哪些体育运动比较适合
游泳，我有亲身体验，真的很舒服，一般1～2小时最为宜，游完感觉小肚子都小了很多，嘿嘿
要是觉得可以考虑的话可以先在网上查一些游泳锻炼的注意事项，在这里就不多说了。
下面是在网上查的：
因为游泳是身体横向的运动，而且在水中有浮力的作用，所以可以将游泳看作是“无
重力运动”，这对身体的各项发展都是很好的。
首先，因为游泳时身体不受重力压迫，所以经常游泳的人，尤其是从小游泳的人，个
子都比较高，或者至少比不游泳要长得高。
其次，游泳对于心肺功能也有很大好处。经常游泳，肺活量变大；心肺功能增强，心
脏每搏输出量变大，于是安静时脉搏跳动也会比一般人慢一点。心血管，脑血管得到锻炼
，这是健康的标志。
对于男孩子而言，游泳可以让身材变得更好，肩宽背阔腰细，成为“倒三角”身材。
对女孩子来说，游泳让胳膊变粗倒不见得，不过游泳游多了会让肩膀变宽，这是可能的。
所以，女孩子如果首先考虑好身材，那要注意一点运动量（一般来说也没什么关系，
因为，想要肩膀变宽，至少每天要游1000到2000米或更多才会的）。不过，游泳可以减掉
腹部的多余脂肪，所以女孩子游泳也是很有好处的。
1、游泳是全身运动。
2、在所有运动项目中消耗能量最多，肥胖者较适宜。
3、易于调节运动强度。
4、水压作用在胸腔，有助于增强心肺功能。
5、游泳较其他项目受伤及事故机率较少。
6、因水流的作用，易于改善形体。