描写体育老师的400作文 ji
我们的体育老师张老师，他的脾气怪怪的，时而严肃，时而温和，长着一张“国”字形的脸，脸上嵌着一双炯炯有神的眼睛，走起路来昂首挺胸，让人一看便知道他是个体育老师。
我的体育老师很“凶”，上第一节课的时候就明确提出规定：一、上课不许穿皮鞋，否则罚跑五圈。上课不许穿牛仔裤，否则法跑三圈……我一听，心里很紧张，心想：老师怎么这么凶，我会不会被罚。下了课，我们几个在一起讨论老师的话是真是假，谁也不敢试一试。有一天，卢欣忘了这一点，下节课刚好是体育课，她可着急了，可孙演却说：“老师说的不一定是真的，今天可有人做试验品了。”我们带着疑问去上体育课，一上课，老师就检查有没有人违反规定，老师走到卢欣那儿，严肃的问：“你怎么穿皮鞋。”卢欣像不会说话一样，结结巴巴的说：“我我我……忘忘……了。”老师大发雷霆地说：“去给我跑五圈。”卢欣只好默默的离开位置想跑道跑去。同学们都相信了，谁也不干违反规定......
这就是我们班的体育老师。
令我难忘的一节体育课作文400字
一节体育课上，我、赵灵儿、刘恩莉、何榭霖一起在玩鸭子的游戏。但是我们得先作完体育老师给我们布置的作业，就是锻炼一下。我们很烦恼，因为我们这样玩的时间就少了很多。
我们开始锻炼了，老师要求我们要做15个俯卧撑，45个连环跳，20个仰卧起坐，200个空绳。我们都觉得一节课都跳不完。那有什么办法呢！于是我们愁眉苦脸的做了起来老师布置的作业。我们先是跳空绳，我们以前觉得跳空绳很简单，但是跳起来却不简单。我们跳完了空绳又接着再做下一个作业。仰卧起坐实在是太难做了，我躺下去就起不来了，再加上有人压着我的腿。真的是太难了。但是连环跳就相对简单一些，连环跳只用跳四个地方。俯卧撑是这几项里面最难做的了，它要用到手脚。我的手放在那里，手都红了。 我们还剩下一点时间，就玩起了鸭子游戏。我们玩得非常开心。嘎嘎的叫着，自己都被自己给都笑了。铃声响了，于是我们就开开心心的回了教室。
这节体育课真的是又累又开心。如果这些作业是你的，你会不会觉得这些做以非常非常难。你们不觉得难，我觉得很难。以后我再也不想做这些作业了。
难忘的体育课作文
难忘的一节体育课
我从一年级到四年级上过许多体育课都很有趣，但是只有一节最难忘。
三年级有一次我们去上体育课，体育老师叫我们玩“老鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏很“幼稚”。体育老师说：“不是幼稚，你体验一下小时候玩的游戏，现在也会觉得有趣的。”我们只好按体育老师说的去做。
开始游戏了，第一个是我做“老鹰”。我左窜右窜，都没有找到机会捉“小鸡”。因为“母鸡”太厉害。我只好绕几圈，绕到“小鸡”们头晕为止。突然，一个“小鸡”摔倒了，我扑过去把“小鸡”抓住了，仔细一看，是方方。我高兴得大笑。到方方做“老鹰”了，我拉着前面“小鸡”的衣服，左跑右跑，左摆右摆。“老鹰”差点抓住我了，我拉着“小鸡”的衣服拼命地跑。一会儿，“老鹰”放弃了我这个难以对付的目标，去捉另一个“小鸡”。后面的“小鸡”把我的衣角拉得紧紧的，怕被捉。“小鸡们”一边躲“老鹰”一边惊叫着，叫得快乐极了。我仿佛看到了真正的老鹰抓小鸡的情景。
“铃铃铃铃铃”下课铃响了。我在回教室的路上，明白了：长大后，玩小时候的游戏可以回忆小时候的快乐，还可以消除烦恼。这真是一节难忘的体育课！
写体育老师的作文
我们的体育老师张老师，他的脾气怪怪的，时而严肃，时而温和，长着一张“国”字形的脸，脸上嵌着一双炯炯有神的眼睛，走起路来昂首挺胸，让人一看便知道他是个体育老师。
我的体育老师很“凶”，上第一节课的时候就明确提出规定：一、上课不许穿皮鞋，否则罚跑五圈。上课不许穿牛仔裤，否则法跑三圈……我一听，心里很紧张，心想：老师怎么这么凶，我会不会被罚。下了课，我们几个在一起讨论老师的话是真是假，谁也不敢试一试。有一天，卢欣忘了这一点，下节课刚好是体育课，她可着急了，可孙演却说：“老师说的不一定是真的，今天可有人做试验品了。”我们带着疑问去上体育课，一上课，老师就检查有没有人违反规定，老师走到卢欣那儿，严肃的问：“你怎么穿皮鞋。”卢欣像不会说话一样，结结巴巴的说：“我我我……忘忘……了。”老师大发雷霆地说：“去给我跑五圈。”卢欣只好默默的离开位置想跑道跑去。同学们都相信了，谁也不干违反规定......
这就是我们班的体育老师。
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葛老师是我们的体育老师。葛老师有点像小孩子，课下常和我们闹着玩。有一次，我们班有一个学过武术的同学找葛老师玩。葛老师笑嘻嘻地说：“来，今天试试你的武术怎么样，咱们进行一次‘柔道’比赛。”那同学哈哈大笑：“跟我比赛，你一定输！”说完，两个人就摆开架式。我们班同学边拍手边大喊：“葛老师，减油！葛老师，减油！”气得葛老师头发都竖起来。就在这时，那个同学趁机一侧身，害得葛老师差点摔个跟头。葛老师只好认输：“不来了，不来了，我输了！”同学们哈哈地笑起来。葛老师真是太可爱了，这样的老师再多几个该多好啊！
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我的体育老师
她的工作总是勤勤恳恳，任劳任怨，从不骄傲，她，就是我的体育老师。
我们班同学的妈妈，就是我们的体育老师。
体育师有一双水汪汪的大眼睛，眼睛里放射出异样的光芒，高高的鼻梁，在两又薄又紧的嘴唇之间，有一排雪白的牙齿，在嘴角旁有一颗痔，痔上面还有一 根棕色的毛，闪闪发亮，体育老师穿的十分普通，白色运动鞋，显得有点旧，蓝色的裤子，带有英文字母的短袖上衣，英文字母上还有一只小蚊子，无论春夏秋冬，那熟悉的长发总是披在肩上，跑起来随风飘动，就像柳条枝一样，婀娜多姿，又轻又细。
体育老师不但朴实善良，而且对我们也十分严厉，从不松懈，有一次，正直三伏天气，外面十分闷热，树上的知了叫个不停，好象在说：“热死了！热死了！，”平时那清脆的鸟叫声也听不见了，我们脸上豆大的汗珠也像断了线的珠子似的，从脸上流到脖子上，又从脖子流到了衣服上，衣服都被湿透了！就这么炎热的天气，体育老师仍然坚持到本操场上锻炼身体，到了操场上，老师把我们带到了阴影的地方，又练操，又跑步，跑步时我都跑不动了，但看到老师也像我们这么累，仍然坚持跑，所以我就坚定了信心，接着一口气跑完了，这节体育课上完了，大家都十分累，但老师不仅累，还要讲课，还要跑步，可从不抱怨，所以我十分尊敬我的体育老师。
我喜欢这个朴实、善良，又对工作勤勤恳恳，任劳任怨的体育老师，所以我要说一句：“老师，您辛苦了！”
我的体育老师作文
“新年伊始，2008年北京奥运会向我们迎面走来，Z市C校为迎接这个盛大的节日，准备开展一系列阳光体育活动。” 小Q看到墙报上的新闻激动地和同学小C大叫：“这下就算没有活动，体育课总不会被霸占了吧！”小C大呼：“初三啊，难得啊，这等好事让我们遇上。” 班长拿着一张课程表说：“这是什么？新的课程表！看看，一星期四节！”“呀！怎么连美术、书法都有了。”小Q嚷到。“对啊！今天上午最后一节体育课，大家商议下：是不是不带体育书直奔饭店，还是派个代表把大家的书带上楼来……小Q这个光荣又伟大的任务就交给你拉！”“我！不行，我要吃饭去”…… 第三节数学下课，“数学老师还真狠，十分钟的下课时间楞占了六分钟，下去，快点啊！不等你啦”小C兴奋地往外蹦。“砰……”悲剧酿成，“政治老师啊！对不起啊！我不是故意的，我急着上体育课，要迟到了……”“小C，别走啊。这节不是政治课吗？把办公室的小黑板给我拿来。” 政治老师进教室，关门。班长惊愕状：“看来人真是越老越糊涂了，明明体育课嘛。白纸红字的印着。”“同学们啊，现在临近期末考，而且我发现一个考试大热点‘阳光体育’。大家快坐下来，笔记补充一下。这节课很紧啊！” “同学们你们知道吗国家号召和学校开展阳光体育运动体现了对未成年人的哪些保护？体现了国家社会保护和学校保护。学校采取了什么措施呢？每天晨跑800米，还有体育课从每星期两次增加到四次等等等等啊”小F小声语；“真是等等等等啊，把一节体育课来给你讲‘阳光体育’”“小F你在说什么，还不快记下来！”“我在想阳光体育，什么程度才达到阳光。”“这个问题很有意义。至少要每天锻炼一小时，还有啊能否每天锻炼一小时，关键取决于什么呢？班长你来回答”“这个能否每天锻炼一小时，关键取决于什么呢？取决于，取决于有没有时间？”“这是什么答案啊！”“小X你来！”“有没有合适的场地？”“小Q，别急着翻精析。你来！”“取决于能否有坚强的意志。”“对啊，小Q就说的很对。在精析‘保障公民生命健康权’的15页。” “下面这个很重要，‘为什么要在全国范围内开展阳光体育？’ 1.当前未成年人因为学业负担过重，身体素质不容乐观，已经严重影响到青少年的健康成长和全面发展。⒉开展阳光体育活动有利于学生积极行使生命健康权，促使学生健康体现了对未成年人的特殊保护。⒊保护公民的生命健康权是国家法律的一项重要任务……”“老师你报慢点。”“来不及了，下午美术课我继续来上。好下课！” 下课铃声响。“班长你等下，中午叫同学们把以前那张课程表从桌子上、书上撕了啊！千万别忘了，今天下午教体局和体育专家要来督促检查学生每天锻炼情况，组织同学们一下课就到操场活动……”
作文一节体育课
[一节体育课作文]
我和同学们的顺风耳中，教室里沸腾起来了，因为大家期待已久的体育课终于到来了，一节体育课作文。老师一声令下，我们就像闷在笼子里的小鸟一样，以百米冲刺的速度飞到了大操场上，瞧，同学们围在一起干嘛呢？哦，原来是篮球痴迷者们正在分队进行篮球比赛呢！我也喜欢篮球，也迫不及待地参加了。打完篮球，我便坐在树下休息，伴着清风，欣赏着周围的景色，操场上的南边也围着一些同学，他们在爬杆，一个小同学个从杆上滑下来，一个大同学纵身一跃，用力抓住竹竿，迅速爬了上去。另一边传来了一阵阵加油，加油！的声音，原来是乒乓小将们正在打乒乓球呢！见他们玩得很高采烈的，我也觉得手有些痒了，我不由自主地走了过去。看，他们打得多认真啊！旁边的裁判员正在为这一对死对头一分一分的给他们记上去，双方打得难解难分，比分咬得很紧，如此激烈的比赛看得我也为他们紧张。虽然他们打乒乓球打得汗流浃背，可他们都不在意这些，他们各种虎视眈眈地盯着对手，观察寻找着对手的漏洞，恨不得一口把对手吃掉，他们都渴望获取胜利。这时候的我，正看在兴头上，忽然一阵响亮的下课铃声传入大家的耳朵中，双方打成一平局，裁判员宣布比赛结束，比赛不分胜负。同学们只好恋恋不舍地放下了手中的体育器材，回到教室里去了。（操场又恢复了平静。）紧张而又充满活力的体育活动结束了。 难忘的一节体育课叮铃铃上课了，同学们高兴极了，因为这节是体育课，老师说过要教大家学一套拳法，男生早已经摩拳擦掌了。老师先让我们蹲马步，他在前面给我们做示范，嘴里还叫着动作要领：两腿分开，半蹲姿势，腰要挺直，手垂直放下……我看得惊呆了，只见老师跟坐着板凳似的，挺着腰杆一动不动，显得那样轻松自然。该我们了，我只觉得自己像只蛤蟆一样，腰怎么也挺不起来，还接连摔了几跤，惹得同学们哈哈大笑。郑露神气十足地对我说：看你笨的，瞧我的！说着，她两腿分开，半蹲姿势做得有模有样。可还没过几秒，她就狠狠地栽了一跤，小学生优秀作文《一节体育课作文》。我扑哧一声笑出声来，而郑露的脸唰的一下变成了红苹果，再也不敢嚣张了。再看看同学们，个个神情专注，他们不光在掌握动作要领，还在挑战自己，一秒，两秒，三秒……十几秒过去了，大家终于在老师的鼓励下战胜了自己，涨红的脸上写满了成功的喜悦。叮铃铃下课了，同学们依然在刻苦的训练中。这节课虽然只学了一个动作，但让我们从中懂得了很多，收获了不少。指导老师：周颖凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）的物理特性——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔韧性，并预防运动损伤。
〔一节体育课作文〕【征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】
写一篇《一节体育课》的400字作文
今天，我们下午第三节有体育课，
一节体育课作文400字
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第二节还有一分钟就下课，我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表，小声的数着：“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……进入倒数，5、4、3、2、1”零零零零。
下课啦同志们冲啊！瞬间教室刷刷刷就没人了，老师都惊呆了。体育老师还没来，我们都排好队了。体育老师来了说：“不错不错。以后也这样排就很好了……解散。”我们同学有的打篮球，有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳……而我打篮球，我打得惊天地泣鬼神，
作文400字
《一节体育课作文400字》(http://www.unjs.com)。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我，想和我比。一对一，“好”。
我和他们比了六局，我赢了四局，他们赢了二局。他们说：“我们服了，”我说：“你们打篮球也不错啊！”我说：“你也是”“我们是好朋友吗？他们问道。“当然”“那你为什么不让我们？”“我让你们，谁让我？”他们说：“我跟你开玩笑的，对不起。”“没关系了反正我也是和你开玩笑的。”哈哈哈。
这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。
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我的体育老师四百字作文？
我们的益友、亲人和老师——杨老师
我最想夸一夸我的体育老师，他是我最喜爱的杨老师。他有一张瓜子脸，皮肤黑黑的，鼻子高高的，感觉很神气，还有一双大大的
眼睛，炯炯有神，有一张大嘴巴，还有两只大耳朵，大大的，像猪八戒的耳朵。
每次上体育课时，杨老师先让我们在操场上慢跑三圈，再让我们做准备活动。然后我们在五分钟内完成五十个花跳。本来我根本不会，杨老师很有耐心的教我慢慢来，甩绳起跳步伐协调一致，我跟着杨老师从只会跳一个，慢慢我找到了感觉，越来越好，杨老师一点也不急躁。一节课很快就要结束了，杨老师给我们玩球，我们有的踢足球，有的投篮，还有的玩打野鸭，铛铛铛····下课铃声响了，快乐有意义的一节课很快就要结束，我们排好队伍回到教室。
杨老师不仅对我态度和蔼可亲，他对每个同学都很有耐心，每次脸上都笑呵呵地，和同学们打成一片，像老师，像益友，像亲人。这就是我最喜爱最敬爱的杨老师。